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Tener una buena salud metabólica no solo es sinónimo de ausencia de enfermedades; también implica un en afecciones como obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedades cardiovasculares,  que no solo Priorizar la salud metabólica no solo se traduce en una mejor calidad de vida, sino también en una inversión

Según Gómez , “compartir tus miedos no solo alivia la carga emocional, sino que también te permite obtener Superar el miedo al cambio no solo te permite crecer, sino también fortalecer tu resiliencia.

Si alguna vez has sentido que estás cansado de hablar con la gente, no te preocupes, probablemente solo Puede que sientas la necesidad de estar solo, aunque no sepas explicar el motivo.

Solamente es considerada a personas que hayan contraido dicha enfermedad, s e realizan un análisis de

Según los investigadores, una sola bolsita de polipropileno puede liberar aproximadamente 1.200 millones

El conectoma de la mosca, o mapa del cableado neuronal, no solo permite estudiar el funcionamiento cerebral Avances futuros Este logro es solo el comienzo de una nueva era en la neurociencia.

concentración mucho mayor de estos antioxidantes, ya que cuando se consume, se ingiere la hoja entera de té, no solo Reducción del estrés y mejora del bienestar general El té matcha no solo tiene beneficios físicos, sino

Ebner refiere que la solución de preparación intestinal es un laxante fuerte. Sugiere algunas recomendaciones para hacer que el proceso sea más tolerable: Enfriar la solución y beberla Chupar una rodaja de limón  antes de tomar la solución ayudará a mejorar el sabor. Ebner sugiere que, si se sienten náuseas, disminuir la velocidad al ingerir la solución puede ayudar

En sus páginas, no solo se plasmaron los altibajos emocionales de una adolescente que enfrenta la persecución “Por otro lado, no solo las personas afectadas directamente por la violencia sufren este tipo de afecciones Sin embargo, la resiliencia no solo es un proceso individual, sino que se ve influenciado por procesos personas hicieron posible que los Frank y sus acompañantes permanezcan casi dos años a salvo , donde no solo De todos los que se escondieron, solo Otto Frank , el padre de Ana, sobrevivió a la guerra.

La fibra soluble, presente en alimentos como la avena, regula el colesterol y el azúcar en sangre, mientras

Conexión con la naturaleza: La práctica del grounding no solo beneficia la mente, sino también el cuerpo

poner las necesidades de los demás antes que las nuestras, es un paso crucial hacia una autoestima sólida Este cambio no solo reducirá el estrés, sino que también mejorará la calidad de tu relaciones y, en última

para la salud mental: Aumento de la autoestima y reducción del estrés El entrenamiento con pesas no solo Al incorporar pesas en la rutina de ejercicios, las mujeres no solo mejoran su fuerza y tono muscular

Solo el año pasado, el país alcanzó un récord histórico en contagios por dengue, con 280 726 casos confirmados los cuales se atribuyen a variaciones en la órbita terrestre relacionadas con la cantidad de energía solar saneamiento , la reducción de las islas de calor urbanas y otras intervenciones , forman parte de una solución

Robert Mutter y su equipo han desarrollado un protocolo que permite tratar a las pacientes en solo tres

Hasta el cierre de esta nota, EsSalud no ha otorgado una solución a los pacientes asegurados, quienes

El digital detox no es solo una tendencia moderna, sino una necesidad para nuestra salud. Como señala el Digital Detox Institute , "desconectar no es solo un acto de descanso, sino de recuperación

Establecer límites saludables no solo mejora nuestras relaciones interpersonales, sino que también previene Nancy Colier, decir "no" no solo es esencial para protegernos, sino también para tener relaciones más "Decir ‘no’ no solo es una forma de cuidarnos a nosotros mismos, sino una manera de enseñar a los demás Con esta respuesta, se reconoce la solicitud de la otra persona sin comprometer tu bienestar. Esto no solo favorece nuestra salud emocional, sino que también establece una comunicación más clara

Cómo Reconocer los Síntomas de la Depresión en Niños, Niñas y Adolescentes La depresión no solo afecta que te gusten y busca grupos de apoyo, conectar con personas puede ayudarte a aliviar la sensación de soledad

Esto no solo es fundamental para reducir al mínimo las probabilidades de procrastinar, sino también para