¿Se puede tener TDAH sin hiperactividad? El lado oculto del diagnostico

• Muchas personas, especialmente mujeres, viven con Trastorno por Déficit de Atención sin ser diagnosticadas durante años, debido a que no presentan síntomas de hiperactividad.

Foto: Freepick

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Cuando se piensa en el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), la imagen más común es la de un niño inquieto que no puede quedarse quieto ni prestar atención . Sin embargo, existe una variante del trastorno que no incluye la hiperactividad , y que por ello muchas veces pasa desapercibida: el TDAH tipo inatento.

Según la Asociación Americana de Psiquiatría (APA), el TDAH tiene tres presentaciones clínicas: predominio inatento, predominio hiperactivo-impulsivo y combinado . El tipo de inatento se caracteriza principalmente por dificultades en la concentración, desorganización, olvidos frecuentes y tendencia a la distracción, sin signos visibles de hiperactividad.

"El TDAH sin hiperactividad existe, pero muchas veces no se reconoce porque no se manifiesta con comportamientos disruptivos. Estas personas suelen ser catalogadas como 'despistadas' o 'desorganizadas', cuando en realidad están lidiando con un trastorno neurobiológico que requiere atención especializada", explica la psicóloga peruana Shirley Gómez , especialista en salud mental infantojuvenil y adulta.

Subdiagnóstico y género: un problema frecuente

El TDAH inatento suele ser más común en mujeres , según un informe del Instituto Nacional de Salud Mental de EE.UU. “Muchas niñas y mujeres no son diagnosticadas hasta la adultez porque no presentan la hiperactividad visible que suele levantar alarmas en los colegios o familias”, indica el estudio.

Una investigación publicada en The Lancet Psychiatry sostiene que hasta el 50% de los casos de TDAH tipo inatento no son diagnosticados durante la infancia , lo que puede derivar en baja autoestima, dificultades académicas, ansiedad o depresión en la adultez.

Desde el enfoque local, un estudio de la Universidad Peruana Cayetano Heredia reveló que en el Perú solo 2 de cada 10 mujeres con TDAH son diagnosticadas antes de los 20 años , y en muchos casos el trastorno está confundido con problemas emocionales o de personalidad.

Señales de alerta del TDAH inatento

Algunos síntomas comunes del TDAH sin hiperactividad incluyen:

• Dificultad para mantener la atención en tareas o conversaciones.

• Olvidos frecuentes y tendencia a perder objetos.

• Desorganización en el trabajo o en la vida diaria.

• Evitar o postergar tareas que requieran esfuerzo mental sostenido.

• Sensación de tener la mente "en blanco" o "en las nubes".

  
  

"Muchas de las personas con este tipo de TDAH son sensibles, introspectivas y perfeccionistas. En silencio, cargan con mucha frustración porque no logran cumplir sus metas pese a que se esfuerzan. Es fundamental entender que esto no se debe a una falta de voluntad, sino a un patrón neurológico que necesita ser abordado con comprensión y tratamiento", enfatiza Gómez.

El impacto emocional del diagnóstico tardío

No recibir un diagnóstico a tiempo puede generar años de incomprensión personal y social . Las personas con TDAH inatento a menudo luchan con la autocrítica, relaciones inestables o fracasos laborales , lo que deteriora su bienestar emocional.

"Muchos adultos que descubren que tienen TDAH inatento recién en sus 30 o 40 años sienten alivio. Comprenden que no eran flojos o irresponsables, sino que tenían una condición no identificada", indica un informe de la organización ADHD Europe .

¿Qué hacer si sospechas que lo tienes?

Los especialistas recomiendan:

• Consultar con un psicólogo o psiquiatra con experiencia en neurodivergencias.

• Realizar una evaluación clínica completa , que incluya historia personal y análisis de síntomas actuales.

• Eviter el autodiagnóstico , pero sí informarse con fuentes científicas.

• Explorar tratamientos combinados , que pueden incluir terapia cognitivo-conductual, entrenamiento en habilidades ejecutivas y, en algunos casos, medicación.