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Salud mental
¿Te sientes invisible? Cómo afrontar la sensación de no ser visto ni escuchado
En un mundo hiperconectado, sentirse ignorado o no validado puede ser profundamente doloroso.
Cómo influyen las películas, series y TikTok en tu idea de amor propio
En una era donde las redes sociales y la cultura pop dictan modelos de vida, belleza y éxito, el amor propio se ha vuelto una narrativa popular pero también distorsionada.
¿Duermes muy poco? Tu cerebro podría estar encogiéndose, según un estudio científico
Dormir poco o sin un descanso profundo puede afectar más de lo que imaginas. Investigaciones recientes revelan que la falta de sueño reparador está vinculada a la reducción del tamaño del cerebro, incluso en personas sanas.
Relaciones emocionales espejo: lo que proyectas y no ves en el otro
¿Te has preguntado por qué ciertas personas te incomodan, te duelen o te atraen intensamente? Tal vez no se trata solo de ellas, sino de lo que refleja de ti.
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