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Las posturas invertidas del yoga, como la “vela” o el “parado de cabeza”, han ganado popularidad en los últimos años no solo como una tendencia fitness, sino también por sus supuestos beneficios en la circulación sanguínea. Foto: Freepick En yoga, se considera postura invertida a cualquier posición en la que la cabeza quede por debajo del corazón, favoreciendo el flujo sanguíneo desde las extremidades inferiores hacia la parte superior del cuerpo . Ejemplos comunes son Sarvangasana  (vela), Sirsasana  (parado de cabeza) o incluso posturas más accesibles como “piernas contra la pared”. Beneficios reconocidos en la circulación Un estudio publicado en Journal of Alternative and Complementary Medicine  señala que las posturas invertidas pueden mejorar el retorno venoso, aliviar el dolor en las piernas y favorecer la oxigenación cerebral  . La American Heart Association  agrega que estas posiciones ayudan a estimular el sistema linfático, lo que favorece la eliminación de toxinas y la disminución de la inflamación corporal. En el Perú, la fisioterapeuta y especialista en yoga terapéutico Claudia Ríos  afirma: " Cuando una persona realiza posturas invertidas de manera correcta y progresiva, puede mejorar su circulación sanguínea y reducir la sensación de pesadez en las piernas. Sin embargo, deben hacerse bajo supervisión, ya que mal practicadas pueden ocasionar lesiones cervicales o mareos  ". Precauciones y contraindicaciones No todas las personas pueden realizar estas posturas sin riesgo. Pacientes con hipertensión arterial, glaucoma, problemas cervicales o mujeres embarazadas deben evitarlas  , según advierte la Mayo Clinic  . En Perú, la cardióloga Rosa Huamán  del Instituto Nacional Cardiovascular (INCOR) subraya que: “ Si bien estas posturas tienen un efecto beneficioso en la circulación, no sustituyen tratamientos médicos ni deben usarse como ". Un aliado contra el sedentarismo En un mundo donde el sedentarismo y las largas jornadas frente a pantallas afectan cada vez más a los jóvenes, la práctica del yoga y, en particular, de sus posturas invertidas, puede ofrecer un respiro físico y mental  . Además de favorecer la circulación, estimulan la concentración, el equilibrio y la relajación profunda. Los especialistas coinciden en que los beneficios de las posturas invertidas son reales, pero dependen de la práctica responsable y de la guía adecuada  . Realizar sin preparación previa o seguir tutoriales sin supervisión puede aumentar el riesgo de lesiones.

Wang, sugiere que el consumo de carne roja procesada tiene factores de riesgo que podrían afectar la salud condiciones que a su vez están asociadas con un mayor riesgo de deterioro cognitivo y problemas en la salud Jordi Salas-Salvadó, catedrático de Nutrición, nos ecplica que los mecanismos que afectan a la salud cerebral, al interferir con factores neurotróficos que son importantes para la salud neuronal. varios factores que explican por qué el consumo excesivo de carne roja resulta perjudicial para la salud

Se estima que el 30-50% de la población mundial es introvertida, una característica que no implica miedo

Comprender nuestra relación con el dinero no solo mejora nuestra salud financiera, sino también nuestro

El té matcha, cargado de antioxidantes y nutrientes esenciales, ofrece múltiples beneficios para la salud Beneficios del té matcha para la salud y bienestar Hoy en día, el matcha ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus numerosos beneficios para la salud, que van desde mejorar la concentración hasta potenciar la salud cardiovascular. Beneficios para la salud cardiovascular La salud cardiovascular es otro área en la que el té matcha muestra

La soledad dinámica es una nueva forma de estar solos, en la que se equilibra la tradición con la innovación tecnológica. FUENTE: Getty Images ¿Has escuchado hablar de la soledad dinámica? Este concepto está estrechamente ligado a la tecnología . Juan Nosta , pensador reconocido por su investigación en tecnología, ciencia y medicina, reflexiona sobre esta forma de soledad en un artículo para Psychology Today, que implica estar "solos juntos". En el medio: definición de la soledad dinámica Para Nosta, la soledad dinámica es un estado intermedio entre la soledad y la interacción . A diferencia de la soledad tradicional, donde el aislamiento y la socialización son opuestos, en este caso, aunque estés solo, tienes compañía . Se trata de una presencia que se adapta a tu ritmo, te escucha y te guía sin interrupciones. Esa compañía es la inteligencia artificial . La llegada de la IA: solos juntos Nosta señala que, históricamente, los pensadores se han aislado para concentrarse en su trabajo y explorar su propio mundo interior. La soledad, en ese sentido, desempeñó por mucho tiempo un papel crucial al fomentar la creatividad y la instrospección . Sin embargo, con la llegada de nuevas tecnologías, en especial la inteligencia artificial, el concepto de soledad ha evolucionado . Según Nosta, la IA se ha convertido en una herramienta de interacción , lo que significa que, al hablar con ella, no estamos completamente solos: ahora podemos conversar. Y es que la IA permite hacer cualquier cosa : generar ideas, aclarar pensamientos y cuestionar los misterios del mundo. Pero, ¿qué beneficios tiene realmente para los seres humanos? ¿Cómo me beneficia la soledad dinámica? Según Nosta, la soledad dinámica ofrece ventajas únicas en un mundo cada vez más moldeado por la tecnología. BENEFICIOS DESCRIPCIÓN Creatividad mejorada Cuando los pensamientos se vuelven monótonos, la soledad dinámica permite incorporar nuevas perspectivas y conexiones, ayudando a romper con las rutinas mentales sin la presión de otra persona. Reflexión más profunda Formular las indicaciones adecuadas a la inteligencia artificial contribuye a estructurar las ideas, sacándolas del caos y fortaleciendo el análisis crítico. Resolución óptima de problemas Al actuar como un espejo con el que puedes dialogar, la inteligencia artificial te ofrece respuestas que clarifican tu pensamiento y amplían tu perspectva. De este modo, es posible ver los problemas desde nuevos ángulos. Como toda innovación , la soledad dinámica no está exenta de riesgos . Nosta advierte sobre la posibilidad de generar una dependencia a lo que la IA diga, sin tomarnos el tiempo de estar realmente solos y reflexionar sobre nuestra existencia. La clave, señala, es el equilibrio: saber cuándo interactuar con estas herrmientas y cuándo recurrir a la soledad tradicional .

La maternidad no siempre llega acompañada de felicidad inmediata. Descubre cómo la depresión posparto afecta a muchas mujeres y por qué es esencial pedir apoyo en este momento tan crucial. Foto: Multimedia de Wix La ginecóloga y obstetra Sayeedha Uddin ha acompañado a muchas mujeres en los desafíos emocionales que pueden surgir tras el parto. Se dice que dar a luz es un momento mágico y que el instinto maternal surge de manera natural, pero esta no es la realidad para todas. Muchas madres experimentan ansiedad, tristeza e incluso sienten que no son capaces de cuidar a su bebé ni a sí mismas. A continuación, se presenta la historia de "Ella", un testimonio que refleja lo que viven muchas mujeres después de dar a luz. La historia de Ella A los 32 años, Ella tuvo a su primer hijo. Durante el embarazo, experimentó un dolor intenso que le impidió trabajar por un tiempo. Esperaba que los síntomas desaparecieran tras el parto, pero en lugar de eso, el dolor se transformó en algo diferente. Después de dar a luz, se sintió agotada, pero estaba emocionada por amamantar a su bebé. Sin embargo, su hijo no lograba prenderse a su pecho, a pesar de la ayuda de las enfermeras. Cada intento fallido aumentaba su ansiedad y tensaba la situación . El llanto de su bebé por hambre la frustraba aún más, haciéndola sentir abrumada y perdida. Aunque con el tiempo su bebé logró amamantar, su preocupación no desapareció: temía no producir suficiente leche. Cuidar a su hijo le resultaba abrumador, y también le era difícil cuidar de sí misma. Acciones básicas como bañarse, comer o cambiarse de ropa se volvieron un desafío, acompañado de episodios de llanto incontrolable. Cuando llegó el momento de regresar al trabajo, esperaba que su estado de ánimo mejorara, pero la sensación de estar fuera de lugar la siguió acompañando. Perdió la confianza que tenía antes del parto, comenzó a cuestionar cada decisión y luchaba con tareas que antes realizaba con facilidad. Durante su consulta posparto, a las seis semanas, no mencionó su sufrimiento, ni siquiera cuando le preguntaron cómo se sentía. Se avergonzaba de compartir sus emociones, pensaba que era una mala madre por no sentirse feliz. Sin embargo, tras una conversación profunda sobre su experiencia con la lactancia, se animó a hablar de lo que realmente estaba pasando. ¿Te identificas con su historia? En la mayoría de los casos, estos síntomas desaparecen por sí solos en pocos días. No obstante, si persisten por más de dos semanas y no mejoran, podrían indicar depresión posparto . Al final de la consulta, Ella aceptó ser derivada a terapia y se comprometió a asistir a consultas mensuales. Tras varias semanas de tratamiento, su estado de ánimo mejoró, pudo continuar con la lactancia hasta que su bebé cumplió un año y recuperó la confianza en sí misma.

por los triángulos dramáticos en algun momento, es indispensable reconocerlos para cuidar de nuestra salud culpables, nosotros mismos debemos hacernos responsables y tomar decisiones que nos ayuden a cuidar nuestra salud Hay profesionales en salud mental preparados para acompañarte

Descubre lo que la ciencia dice sobre cómo tu primer amor puede influir en tu vida emocional y relaciones futuras. Se dice que el primer amor nunca se olvida. Puede haber sido un romance veraniego , una relación breve, o haber surgido en el colegio, el instituto o en noches de desenfreno. Son experiencias que dejan una huella en nuestra mente y, por supuesto, en nuestro corazón. Puede que lo recordemos con más o menos intensidad, o con cierta nostalgia. El primer amor trae consigo recuerdos que marcaron la época: canciones, cartas, novelas, poemas... Incluso algunos artistas contribuyeron a alimentar ese romance con su música. No podemos negar que ese primer amor nos hizo sentir mariposas en el estómago. La ciencia detrás del primer amor Helen Fisher, antropóloga de la Universidad de Rutgers y experta en el tema, explica que es difícil olvidar el primer amor porque despierta emociones intensas, como felicidad, éxtasis o incluso tristeza. Según Fisher, el enamoramiento inicial ocurre debido a una avalancha de hormonas que se liberan en nuestro cuerpo, generando una sensación tan intensa que nos transforma a nivel interno. Esto hace que recordemos a esa persona especial, ya sea por su presencia, su contacto o incluso su simple recuerdo. Estudios comparativos entre los efectos del desamor y los síntomas del síndrome de abstinencia de sustancias adictivas revelan que olvidar el primer amor es difícil porque deja una huella química en nuestro sistema nervioso. Hormonas como la dopamina y la serotonina, responsables del placer y el bienestar, tienen un papel fundamental en este proceso. Paula Cocozza, periodista de The Guardian  , también cita a Fisher en un artículo donde aborda este misterio. La antropóloga explica que, cuando nos enamoramos por primera vez, se activa una zona del cerebro que no está relacionada ni con el pensamiento lógico ni con la parte emocional. Esta región es el Área Ventral Tegmental (VTA)  , que está vinculada con necesidades básicas como el hambre, la sed, la búsqueda de refugio, el aprendizaje e incluso el impulso creativo. También está relacionado con la necesidad de reproducción y forma parte del sistema de recompensas del cerebro. Esto significa que, cuando estamos en contacto con esa persona especial, nuestro cuerpo libera hormonas muy poderosas que refuerzan el apego y la intensidad del recuerdo. Catherine Loveday, profesora del Centro de Ciencias Psicológicas de la Universidad de Westminster, explica que "formar un recuerdo no es un proceso mágico". Nuestro cerebro cuenta con células que se activan para permitirnos recordar experiencias de manera consciente. Aprendemos a través del placer y el dolor, lo que nos ayuda a diferenciar entre lo que queremos repetir y lo que preferimos evitar. Este equilibrio actúa como un barómetro químico que refuerza las conexiones neuronales, haciendo que ciertos recuerdos sean más duraderos que otros. ¿Cómo superar el bloqueo emocional del primer amor? Algunas personas quedan atrapadas en ese recuerdo, incapaces de volver a enamorarse porque buscan revivir las mismas emociones que sintieron por primera vez. Sue Carter, bióloga y neurobióloga del Instituto Kinsey, explica en un artículo publicado en un periódico británico que "la misma química que permite el primer amor es probablemente la que necesitamos para superar el trauma"  . En otras palabras, nuestro propio sistema hormonal nos puede ayudar a sanar, aunque en algunos casos puede ser complicado y requerir apoyo psicológico. Es natural recordar con melancolía esos momentos, pero otra cosa es quedar atrapados en ellos e impedirnos seguir adelante. No podemos cambiar nuestra biología para sentir lo mismo que antes, pero sí podemos reconciliarnos con esa experiencia y sanar el dolor que nos provocó su final.

Para superar una pérdida muchos profesionales de la salud tratan a través de una terapia de duelo y con es f undamental pedir ayuda a nuestro entorno, si es necesario buscar ayuda de un profesional de la salud

El experto en salud musculoesquelética, fisioterapeuta y fisiólogo del ejercicio Juanma Ortega  , nos recuperación sostenible y efectiva  , además de aclarar las principales dudas sobre este problema de salud moda estos tiempos, nos llevan a pasar tiempo sentados o acostados, lo que a la larga afecta nuestra salud

Los amarres evidencian dependencia emocional, temor al abandono y la incapacidad de soltar Foto: Freepik En San Valentín , muchas personas buscan mantener o recuperar a una pareja a toda costa, incluso recurriendo a prácticas como los "amarres". Estas acciones, motivadas por el miedo a la soledad y la incapacidad de soltar, reflejan una fuerte dependencia emocional. Quienes los realizan buscan aferrarse a una relación que ya ha cumplido su ciclo, sin considerar las consecuencias psicológicas y energéticas de esta manipulación. Para comprender mejor este fenómeno, Qhali conversó con Claudia Vallejos, psicóloga, y Marianella Ruíz, terapeuta holística de Ilari Perú , quienes nos brindaron su perspectiva sobre los amarres, la dependencia emocional y las alternativas para sanar desde la psicología y la visión holística. El trasfondo emocional de los amarres Desde la perspectiva psicológica, quienes recurren a los amarres suelen experimentar miedo al abandono , inseguridad y una baja autoestima . La psicóloga Claudia Vallejos explica que estas personas pueden haber construido su identidad en torno a una relación, por lo que, al terminar, sienten que han perdido una parte de sí mismas. “En lugar de atravesar un proceso de duelo y crecimiento personal, buscan soluciones mágicas para recuperar a la pareja, sin darse cuenta de que esto solo refuerza su dependencia”, señala. Esta dependencia emocional genera un círculo vicioso de sufrimiento, ansiedad e inseguridad , ya que la persona no logra sentirse valiosa por sí misma. Incluso si el amarre parece funcionar momentáneamente, la relación no se basa en el amor genuino, sino en el miedo y la obsesión. Por otro lado, desde la visión holística, la terapeuta Marianella Ruíz sostiene que quienes recurren a los amarres no aceptan la naturaleza cíclica de las relaciones  y actúan desde el ego. “Creen que la persona debe permanecer a su lado a toda costa, sin entender que el amor también implica dejar ir si es necesario”, explica. Consecuencias psicológicas y energéticas de los amarres Vallejos advierte que las personas que dependen emocionalmente de una pareja pueden llegar a perder su identidad y someterse a relaciones tóxicas , lo que afecta gravemente su autoestima y bienestar. Esto puede llevarlas a tomar decisiones desesperadas, como manipular a la otra persona con tal de no perderla. Desde el punto de vista holístico, Ruíz indica que los amarres no solo afectan la energía de la persona que los realiza, sino también a la víctima. “Interferir en el libre albedrío trae consecuencias: pueden generar enfermedades, depresión, aislamiento, insomnio y una sensación constante de vacío. Además, al ser una forma de magia negra, muchas veces el pago energético es la infelicidad o incluso la pérdida de un ser querido”, alerta la terapeuta. Cómo sanar y fortalecer el amor propio Ambas expertas coinciden en que la clave para superar una relación sin recurrir a métodos dañinos es trabajar en la autoestima y el autoconocimiento . Vallejos enfatiza la importancia de establecer límites y reconocer el propio valor fuera de una relación. Por su parte, Ruíz recomienda terapias complementarias como alineación de chakras, constelaciones familiares, Reiki, meditación y limpieza de aura , que pueden ayudar a sanar heridas emocionales y atraer relaciones más saludables. Finalmente, ambas especialistas coinciden en que el amor verdadero no se impone ni se retiene por la fuerza. Para construir relaciones sanas, es esencial aprender a soltar, aceptar el proceso de duelo y trabajar en nuestro bienestar emocional.

Descubre cómo reducir los efectos de las alergias estacionales con simples pasos y mejorar tu calidad de vida. El otoño, llega con sus flores y árboles floreciendo, pero muchas personas en el mundo sufren de alergias estacionales, que traen consigo estornudos, congestión y otros síntomas incómodos. A estas alergias estacionales, también se les conoce como "fiebre del heno" o "rinitis alérgica", pueden hacer que te sientas mal. A continuación encontraremos 7 estrategias para mantener las alergias bajo control. 7 estrategias para combatir las alergias estacionales Minimiza la exposición a los alérgenos Para evitar que los alergenos empeoren los sintomas: Permanece en casa los días secos y ventosos, ya que el polen se dispersa más facilmente. Es recomendable salir depués de una lluvia, que ayuda a limpiar el aire del polen. Evita cortar el césped o realizar actividades de jardinería que puedan levantar alérgenos al aire. Cuando regresemos a casa, debemos cambiarnos de ropa o ducharnos para eliminar el polen de tu piel y cabello. No colgar ropa al aire libre, ya que el polen puede adherirse a las sábanas y toallas. Usar mascarilla al realizar actividades al aire libre. Actúa cuando los niveles de polen son altos Cuando los niveles de polen aumentan, tus síntomas pueden empeorar. Toma estas precauciones: Consulta el pronóstico de polen y verificar los niveles actuales Si el nivel de polen es elevado, comenzar a tomar medicamentos antes de que aparezcan los sintomas. Mantener las ventanas cerradas, en particular por la noche y durante el día cuando los nivelen de polen sean elevados. Evitar las actividades al aire libre durante las primeras horas del día, cuando el polen es más abundante. Mantén el aire interior limpio para evitar las alergias Aunque no hay productos milagrosos para eliminar todos los alérgenos del aire , estas acciones pueden ayudar: Utilizar aire acondicionado en casa como en el auto Si tienes calefacción o aire acondicionado con ventilación central, asegurate de usar filtros de alta eficiencia y hacerles mantenimiento regularmente. Usa deshumidificador para mantener el aire seco dentro del hogar. Coloca filtros HEPA en las habitaciones donde pasarás más tiempo. Aspira los pisos con una aspiradora que utilice filtro HEPA. Prueba medicamentos de venta libre Existen varias opciones de medicamentos para aliviar los síntomas de las alergias. Dentro de ellos tenemos: Antihistamínicos orales: Ayudan con estornudos, picazón, congestión y secreción nasal. Ejemplos incluyen cetirizina (Zyrtec), fexofenadina (Allegra) y loratadina (Claritin). Sprays nasales con corticoides: Mejoran los síntomas nasales. Algunos ejemplos son fluticasona (Flonase) y triamcinolona (Nasacort). S prays nasales con cromoglicato disódico: Bloquean la liberación de los agentes del sistema inmunitario que causan los síntomas. Son muy seguros y deben usarse de 4 a 6 veces al día. Descongestionantes orales: Como pseudoefedrina (Sudafed), ayudan a aliviar la congestión nasal temporalmente. Algunos productos combinan antihistamínicos y descongestionantes.  Enjuaga tus senos paranasales El enjuague nasal con solución salina es una forma efectiva de aliviar la congestión. Puedes prepararlas en casa con agua embotellada, sal y bicarbonato de sodio. Es importante enjuagar bien el dispositivo después de cada uso para evitar infecciones. Explora tratamientos alternativos Los remedios naturales como el extracto de petasita y la espirulina, pueden aliviar los síntomas de la rinitis alérgica, sin embargo su evidencia cientifica en su efectividad es limitada. Se recomienda consultar con tu médico antes de probar tratamientos alternativos. Considera las vacunas antialérgicas Si tienes alergias estacionales severas ,  las vacunas antialérgicas (inmunoterapia) podrían ser una opción. Estas nyecciones contienen pequeñas cantidades de los alérgenos que te causan reacción, y con el tiempo, tu sistema inmunitario se vuelve menos sensible. Existen opciones sublinguales (en forma de pastillas). Consulta con un alergólogo para determinar si este tratamiento es adecuado para ti.

En muchos casos, la causa exacta de la hidrocefalia no se conoce, sin embargo ciertos problemas de salud

Te mostramos los indicios clave que podrían ayudarte a saber si tu novio o novia sigue pensando en relaciones pasadas mientras está contigo. Estar en una relación es complejo , especialmente cuando una de las partes sigue en contacto con su expareja o cuando la relación tiene poco tiempo de iniciar tras una ruptura. En estos casos existen señales que podrían indicar que tu pareja aún piensa en su ex mientras está contigo. Pero antes de sacar conclusiones, es recomendable hablar con tu pareja, si por ahí tienes alguna duda y le puedas comentar las razones de tus pensamientos. También se recomenda reflexionar primero sobre tus preocupaciones para tener una mejor perspectiva antes de abordar el tema. Tres señales que indican que tu pareja podría estar pensando en su ex Mención constante de su expareja: Si durante tus conversaciones tu pareja menciona a su ex pareja de forma repetida, contando historias o reviviendo experiencias compartidas, podría ser una señal de que sigue pensando en ella. No es señal de alarma si la mención es ocasional, lo es cuando el contexto lo justifica, pero si lo hace de manera continua o fuera de contexto, podría indicar que su ex sigue en su mente. Mantiene el contacto con su ex: El contacto con una expareja después de una ruptura es común, pero si notas que tu pareja tiene una relación muy cercana con ella, se ven con frecuencia o incluso sigue atento a sus redes sociales, es importante que lo hables. Las relaciones amistosas con las exparejas pueden ser saludables, pero si te preocupa que haya algo más, es primordial discutirlo para establecer límites claros en la relación Cambio en su actitud y comportamiento: Un cambio en la actitud y los sentimientos de tu pareja también puede ser un indicio. Si notas que no es está tan feliz contigo, o se comporta de manera extraña o su actitud tiende a cambiar de un día para otro, podría ser una señal de que está pensando en su ex. Cada persona tiene derecho a decidir si quiere seguir en una relación o no, pero lo inapropiado es que tu pareja te haga sentir que te quiere, cuando en realidad está tratando de superar una relación pasada. Si tienes dudas, es importante que las comuniques a tu pareja y hables sinceramente sobre lo que sientes.

Pero, según expertos en bienestar y salud mental, vivir una vida más plena y tranquila depende, en gran

conexión emocional en pareja está estrechamente vinculada con la satisfacción, la estabilidad y la salud durante 75 años, concluyó que "la calidad de nuestras relaciones es el mayor predictor de felicidad y salud

una sociedad donde el ritmo acelerado es la norma, cada vez más personas buscan maneras de mejorar su salud

Riesgos de la ortorexiapara la salud La ortorexia puede desencadenar problemas graves: Desnutrición Organizaciones como la OMS recomiendan buscar ayuda profesional si la alimentación genera angustia.

Investigación pionera de Mayo Clinic muestra mejoras en la supervivencia de pacientes con glioblastoma usando terapia avanzada con haz de protones. Un estudio realizado por la clínica americana Mayo Clinic, nos demuestra su enfoque que podría mejorar significativamente la esperanza de vida de pacientes mayores de 65 años , sin comprometer su calidad de vida. El gliobastoma , es un tipo de cancer que comienza con el desarrollo de células en el cerebro o en la médula espinal. Sus células son derrarrolladas inmediatamente invadiendo y destruyendo tejidos sanos. Sus sintomas incluyen, dolores de cabeza que empeoran, náuseas y vómitos, visión borrosa o doble, dificultades al hablar, alteración del tacto y convulsiones, así mismo pueden aparecer problemas de coordinación, equilibrio al mover partes del cuerpo o la cara. El glioblastoma es conocido por su rápido crecimiento y resistencia a los tratamientos convencionales , lo que lo convierte en un desafío terapéutico. Causas del Glioblastoma La causa exacta actualmente sigue siendo desconocida, pero es originado cuando la medula espinal o el cerebro presentan alteraciones en su ADN. Cambios conocidos como mutaciones o variaciones, afectan las indicaciones que el ADN proporciona a la célula. En las células normales, el ADN regula el crecimeinto, multiplicación y muerte. Por otro lado las células cancerosas, las alteraciones mdifican estas instrucciones, provocando un crecimiento celular acelerado y la capacidad de vivir más allá del momento en que deberían morir. Las células anormales forman lo que conocemos como tumor. Cuando este va creciendo, puede presionar nervios cercanos afectando áreas del cerebro o la médula espinal, signos caracteristicos del glioblastoma pude ocasionar complicaciones. cuando este tejido se expande puede invadir y destruir tejido sano circundante. Factores de riesgo: Envejecimiento: Siendo más común en adultos mayores, sin embargo puede aparecer a cualquier edad. Exponerse a radiación: Personas que estuvieron expuestas a radiaciones como la radiación ionizante corren mayor riesgo de tener un glioblastoma. Por ejemplo la radioterapia usada para tratar el cancer. Síndromes hereditarios que aumentan el riesgo de cáncer: En las familias, los cambios de ADN que se transmiten de padres a hijos. Los indromes hereditarios como el síndrome de Lynch y el síndrome de Li-Fraumeni. Existen pruebas genéticas que pueden detectar estos síndromes. Un estudio de fase dos dirigido por  el Dr. Sujay Vora, se utilizó una técnica avanzada de radioterapia conocida como terapia con haz de protones, combinada con imágenes de última generación como la 18F-DOPA PET y resonancia magnética. En este enfoque se administra una dosis exacta de radiación , protegiando el daño a los tejidos cerebrales sanos y ofreciendo una alternativa menos invasiva que las terapias tradicionales. Los resultados fuero favorables el 56% de los participantes sobrevivieron más de 12 meses, con una media de supervivencia general de 13,1 meses. En casos particulares los pacientes con una genética favorable vivieron incluso más tiempo. Este progreso constituye una mejora en comparación con investigaciones anteriores en las que la supervivencia promedio era de apenas 6 a 9 meses. El tratamiento se llevó a cabo en un periodo más corto, lo que hizo la experiencia más llevadera para los pacientes, aliviando la carga para sus familiares y para ellos. Además este enfoque busca reducir efectos secundarios, cuidando los tejidos cerebrales cercanos. Actualmente siendo los resultados iniciales,  Dr. William Breen, también forma parte de los investigadores de este estudio, resalta que podría revolucionar el tratamiento del glioblastoma, haciéndolo más accesible y menos invasivo para los pacientes. Actualmente, se lleva a cabo un ensayo clinico para confirmar resultados, y ampliar las opciones de tratamiento en el futuro. Este estudio representa un avance clave en la batalla contra uno de los cánceres más complejos y mortales, brindando nuevas esperanzas a los pacientes que enfrentan esta enfermedad tan devastadora.