top of page
%20-%20Editado.png)
Salud mental
El miedo a estar desconectado: cómo superar la ansiedad de no estar siempre online
La hiperconectividad ha generado un fenómeno conocido como "nomofobia" , el miedo irracional a quedarse sin acceso a internet o al teléfono móvil.
Deborah Astengo
La relación directa entre lo que comes y tu salud mental
Tu dieta influye directamente en tu estado de ánimo y salud mental.
Redacción Qhali
Terapia sin tabúes: ¿por qué ir al psicólogo no es señal de debilidad?
Hay varios tipos de terapia psicológica, y cada uno responde a distintas formas de abordar el malestar emocional.
Redacción Qhali
El efecto "snapping": cuando el estrés acumulado te hace reaccionar de forma explosiva
Situaciones aparentemente pequeñas pueden desencadenar reacciones emocionales desproporcionadas cuando el estrés ha sido contenido por mucho tiempo.
Deborah Astengo
bottom of page