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Salud mental
Estrategias y consejos para tratar el trauma en la adultez joven
Hay traumas que se construyen durante la adultez joven, por ello es importante identificarlos y poder tratarlos adecuadamente.
Laura Espinoza
Consejos para cuidar tu salud mental después del horario laboral
El mundo laboral es cada vez más exigente y mantenerse desconectado después del horario laboral es cada vez más complicado, te birndamos consejos para poder realizarlo.
Laura Espinoza
El miedo a estar desconectado: cómo superar la ansiedad de no estar siempre online
La hiperconectividad ha generado un fenómeno conocido como "nomofobia" , el miedo irracional a quedarse sin acceso a internet o al teléfono móvil.
Deborah Astengo
La relación directa entre lo que comes y tu salud mental
Tu dieta influye directamente en tu estado de ánimo y salud mental.
Redacción Qhali
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