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la fibra: Consume al menos 25-30 gramos de fibra al día, según la Organización Mundial de la Salud (OMS
- Enfermedades raras o 'huérfanas' en Perú: ¿Qué son y a quiénes afectan?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , existen más de 7,000 enfermedades raras identificadas
- Cómo la contemplación y la reflexión mejoran tu sentimiento de paz interior
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental está directamente relacionada con la
- La influencia de las emociones en los dolores físicos crónicos
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cinco personas padece algún tipo de dolor
- La biblioteca de la medianoche: ¿Si tuvieras la oportunidad de vivir otra versión de tu vida lo harías?
millones de personas en el mundo conviven con depresión , según la Organización Mundial de la Salud (OMS
- Cómo implementar la filosofía japonesa del "Ikigai" en tu vida diaria para encontrar propósito
La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca que el sentido de competencia es uno de los pilares
- Flores de Bach: ¿Milagro natural o efecto placebo?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , los tratamientos deben basarse en evidencia científica
- ¿Usas el celular en el baño?: un destacado médico explica por qué deberías dejar de hacerlo ya
En especial, para prevenir las hemorroides, la OMS recomienda cambiar ciertos hábitos para cuidar tu
- El poder del voluntariado: cómo ayudar a otros puede mejorar tu propio bienestar
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el apoyo social y las interacciones positivas están
- Enfrentando el hostigamiento sexual laboral: Una guía para identificar, actuar y prevenir
Evitar el aislamiento: La OMS recomienda compartir esta experiencia con colegas, amigos o familiares
- Cómo el ciclo menstrual afecta el rendimiento deportivo y qué ejercicios son ideales en cada fase
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es recomendable realizar ejercicios suaves como yoga
- 5 señales de que tu cuerpo necesita más movimiento en tu día a día
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , la falta de actividad física es uno de los principales
- Día Mundial contra la Depresión: Entender, analizar y superar
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , se estima que más de 300 millones de personas padecen
- ¿Qué es la salud metabólica y cómo influye en tu calidad de vida?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un metabolismo desequilibrado puede derivar en afecciones
- Previsión y salud: Recomendaciones para el correcto cuidado de los ojos en el verano
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 3 millones de personas en el mundo pierden la
- Lengua blanca y cansancio: ¿déficit de B12 sin darte cuenta?
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la carencia de vitamina B12 afecta al 6% de
- Mantente hidratado con estas deliciosas frutas este verano
Para prevenirlo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda mantenerse hidratado, evitar la
- Fobias: cuando el miedo cotidiano se convierte en una cárcel silenciosa
Según la OMS estas son las distintas fobias: Fobia animal: a insectos, aves, perros, arañas.
- La terapia electroconvulsiva: un tratamiento que salva vidas en casos de depresión severa
responde a nada Se estima que más de 280 millones de personas viven con depresión en el mundo según la OMS
- Las caries se contagian y podrían comenzar con un simple beso
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , casi el 100% de los adultos y entre el 60% y 90% de