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Aunque poco conocido, este síndrome tiene un impacto profundo en la salud mental y puede estar asociado

Según la OMS , los jóvenes se sienten presionados a trabajar más horas, tener múltiples fuentes de ingreso Aprender a decir "no":  No aceptar más responsabilidades de las que se pueden manejar sin afectar la salud

Más allá de la estética, fortalecer el core es clave para la salud general y el rendimiento físico.

Descubre cómo el contacto físico puede aumentar la felicidad y la salud en general. exploramos los beneficios de los abrazos, basados en estudios científicos y las recomendaciones de diversas organizaciones mundiales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la oxitocina juega un papel crucial en la creación de También tienen efectos positivos en la salud física.

a decenas de viviendas y dejando una humareda tóxica para los vecinos de alrededor, afectando a la salud indicó que el incendio que se viene dando en el Cercado de Lima, traerá consecuencias fatales a la salud

La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere que liberar estos lastres emocionales contribuye a mejorar la salud mental y emocional.   Aceptar la incertidumbre y fluir con la vida, según la OMS, puede reducir significativamente la ansiedad

dopamina es el neurotransmisor del placer y la motivación Imagen Freepik Según el Instituto Nacional de Salud

Sin embargo, especialistas en nutrición y salud cardiovascular alertan que consumirla en exceso podría Cómo consumirla sin afectar tu salud La recomendación de los especialistas no es dejar de consumir este La moderación es la clave para seguir disfrutando de sus beneficios sin comprometer la salud .

solo es una respuesta natural ante el humor, sino también una herramienta poderosa para mejorar la salud Reírse tiene múltiples beneficios para la salud, y uno de los más sorprendentes es su impacto positivo Beneficios de la risa para la salud cardiovascular Mejora la circulación sanguínea: La risa genera una La risa es una herramienta natural, gratuita y efectiva para mejorar la salud del corazón.

Avances quirúrgicos y nuevas estrategias Con el crecimiento del interés médico por la salud del core La salud del core abdominal  comienza a ser reconocida no solo como un asunto estético o muscular, sino Avances quirúrgicos y nuevas estrategias Con el crecimiento del interés médico por la salud del core La salud del core abdominal  comienza a ser reconocida no solo como un asunto estético o muscular, sino Avances quirúrgicos y nuevas estrategias Con el crecimiento del interés médico por la salud del core

: la higiene visual La higiene visual se refiere a una serie de hábitos que protegen y optimizan la salud

terapia neural es un tratamiento poco conocido; sin embargo, los increíbles beneficios que genera a la salud Muchos profesionales de la salud lo recomiendan debido a su bajo riesgo, ya que no genera efectos secundarios anatomía y el funcionamiento del cuerpo , siendo este único en ser realizado por un profesional de la salud

clínica han comenzado a respaldar los beneficios de esta técnica en el tratamiento de trastornos de salud ¿Pero qué es el sound healing  y cómo puede mejorar nuestra salud? Beneficios del sound healing para la salud Física y mental El sound healing  tiene numerosos beneficios La  Organización Mundial de la Salud (OMS)  resalta que las frecuencias que emiten ciertos instrumentos Impacto en la salud mental y emocional El sound healing  es especialmente eficaz en el tratamiento de

Foto: Freepik Las películas de terror han sido objeto de debate por sus efectos en la salud mental. El cine de terror y su impacto en la salud emocional Estudios recientes han encontrado que ver películas de terror puede tener un impacto positivo en la salud mental.

cancelación, intensificada por las redes sociales, está generando preocupaciones sobre su impacto en la salud surgió como una herramienta para exigir responsabilidad, su evolución ha mostrado efectos adversos en la salud afectados y educar sobre el uso responsable de las redes sociales  son pasos fundamentales para proteger su salud intención de promover la justicia social, es crucial reconocer y abordar sus efectos perjudiciales en la salud

En perú, más del 77% de los adultos mayores cuenta con problemas de salud crónicos , como hipertensión Por lo tanto la natación es una excelente opción para mejorar la salud, ya que sus ejercicos son suaves Julio Muñoz, Médico Auditor de Pacífico Salud , nos deja algunos beneficios para poner en práctica. El mantenerse activo mejorará la salud metabólica y del corazón, mejorando la calidad de vida. Por eso cuidar de la salud es una inversión de calidad de vida, y la natación es una vía efectiva para

La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja el consumo de líquidos claros, soluciones de rehidratación

María Fernanda Mendoza , psicoterapeuta peruana especialista en salud emocional, explica: “En consulta

Descubre cómo esta tendencia de belleza puede afectar tus ojos y la salud de tus pestañas naturales. fibras sintéticas, esta práctica no está exenta de riesgos y puede ocasionar problemas graves para la salud

Según la psicóloga peruana Zulita Dioses , especialista en salud mental y autocuidado, “el cerebro humano también influyen en los niveles de desorganización , según señala un informe del Instituto Nacional de Salud solo es mover cosas: es una práctica de autocuidado que impacta directamente en la autoestima y en la salud Implementa rutinas semanales de organización ligera.