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Se encontraron 741 resultados para "ansiedad"
- ¿Conoces los síntomas de un ataque cardíaco?
Ansiedad: una sensación de fatalidad o síntomas similares a un ataque de pánico.
- ¿Te cuesta decir "no"? Consejos para aprender a decir no sin culpa
Este patrón de complacencia constante puede derivar en ansiedad, fatiga y resentimiento, afectando tanto
- Beneficios de los ejercicios de bajo impacto para el cuerpo y la mente
controlada, como ocurre en el yoga y el pilates, tiene un impacto positivo en la reducción del estrés y la ansiedad
- ¿Respiras mal al dormir? Tu cerebro podría estar cambiando si sufres de apnea
Cambios de humor (irritabilidad, ansiedad).
- La Manifestación: El rezo moderno del alma
La ansiedad a veces bloquea lo que ya viene en camino. Confía en los desvíos .
- El sudor excesivo como síntoma de enfermedades poco comunes
Sin embargo, cuando no hay una causa evidente como calor o ansiedad, siempre pedimos descartar condiciones
- Cómo ser un mejor amigo: 5 claves para evitar comportamientos tóxicos
inconsistente—ofreciendo apoyo solo en ciertos momentos—puede generar en los demás un estado constante de incertidumbre y ansiedad Por ejemplo, en una entrevista de trabajo, podemos creer que nuestra ansiedad es evidente , cuando en
- Peligro cosmético: Cómo tu maquillaje daña tu tiroides
Hipertiroidismo: Producción excesiva de hormonas, asociada con ansiedad, pérdida de peso y palpitaciones
- La importancia de un hobby para tu bienestar personal
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), mantener actividades placenteras reduce los niveles de ansiedad
- ¿Diversión o adicción? Jóvenes caen en la ludopatía por apuestas virtuales
Salud mental: depresión, ansiedad y riesgo de conductas autodestructivas.
- El poder de la danza consciente: mover tu cuerpo como una forma de meditación
traer múltiples beneficios para la salud física y emocional, entre ellos: Reducción del estrés y la ansiedad
- “Self-dates" o citas contigo mismo: por qué dedicar tiempo para estar a solas es esencial para el bienestar
Ayuda a fortalecer la salud mental al permitirte procesar emociones y reducir la ansiedad, lo que mejora
- Dismorfia del selfie: Cuando las fotos destruyen el autoestima
Esta obsesión puede generar ansiedad, depresión y una disminución de la autoestima.
- Arte curador: Leer poesía ayudaría a mantener una buena salud mental
Sociedad Chilena de Desarrollo Emocional , la poesía es una herramienta eficaz para reducir el estrés y la ansiedad
- El “efecto acordeón” del peso: más dañino que tener kilos de más
La frustración constante y la percepción de “fracaso” generan ansiedad, baja autoestima y, en algunos
- Cómo los sueños pueden revelar mensajes sobre tu vida y bienestar emocional
Por ejemplo, soñar con perderse en un lugar desconocido podría reflejar la ansiedad o la inseguridad
- ¿Cómo vivir una vida normal cuando tienes dos o más hernias en la columna?
Según la Universidad de Toronto , vivir con dolor crónico puede aumentar el riesgo de depresión y ansiedad
- El “síndrome de la vida sedentaria” en jóvenes que pasan más de 8 horas frente a pantallas
Además, desde el punto de vista psicológico, puede generar mayores niveles de ansiedad, depresión y problemas
- Esta es la cantidad mínima de ejercicio que se debe hacer en la semana
También tiene efectos positivos en la salud emociona l, reduciendo la ansiedad, el estrés y previniendo
- Cómo evitar el síndrome del sobreentrenamiento y seguir progresando
Alteraciones en el estado de ánimo: Ansiedad, irritabilidad o depresión.
