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La salud bucal no solo se trata de tener una sonrisa bonita. Foto: Freepik Los dientes y encías pueden ser indicadores clave del estado de salud general. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las infecciones bucales no tratadas pueden aumentar ¿Cómo proteger tu salud bucal y prevenir enfermedades? Cuidar la salud bucal es una inversión en el bienestar general.

de Wix ¿Sabías que reír no solo te hace sentir bien, sino que también tiene efectos positivos en tu salud La risoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la risa como herramienta para mejorar la salud La risoterapia es más que una simple diversión; es una herramienta poderosa para mejorar la salud física

FUENTE: Shutterstock Un equipo de científicos comprobó que el canto de las aves beneficia la salud mental servir para que los médicos recomienden visitar parques con muchas aves para tratar problemas de salud “Existe una creciente evidencia sobre los beneficios para la salud mental de estar cerca de la naturaleza Sin embargo, hay poca investigación que realmente haya investigado el impacto de las aves en la salud ¿Qué evidencias hay de que el canto de las aves beneficia la salud mental?

Los alimentos ultraprocesados invaden nuestra dieta y ponen en riesgo nuestra salud. En contraste, los ultraprocesados son accesibles y atractivos, pero su impacto en la salud es preocupante Un informe de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) reveló que las ventas de alimentos y bebidas de personas) vive con sobrepeso, una cifra alarmante que resalta el impacto de estos productos en la salud Kevin Hall, investigador de los Institutos Nacionales de la Salud de EE.

Procesamiento del Lenguaje Natural (NLP, por sus siglas en inglés) es una herramienta poderosa para mejorar la salud entender e interpretar el lenguaje humano—está transformando la forma en que abordamos el cuidado de la salud información en tiempo real lo convierte en una herramienta invaluable para los profesionales de la salud Cuidado de la Salud Mental personalizado: El NLP permite crear intervenciones personalizadas basadas Rompiendo Barreras de Acceso: El acceso a la salud mental a menudo se ve obstaculizado por el estigma

diagnóstico, rompiendo el estigma que existe sobre los trastornos hormonales y cómo estos afectan la salud Ha aprendido que su salud mental es tan importante como su salud física y que, a pesar de las dificultades

Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), sentirse solo puede aumentar el riesgo recientes han demostrado que la falta de conexiones sociales puede tener un impacto negativo en la salud El impacto de la soledad en la salud mental La psicóloga María Elena Pérez, especialista en salud mental Estudios del Instituto Nacional de Salud Mental de los EE. UU. destacan que las personas con redes de apoyo sólidas tienden a tener mejores resultados en salud

El sueño es una función biológica esencial para la salud física y mental. El sueño es esencial para la salud tanto física como mental, pero cada vez son más las personas que problemas de salud, lo que los convierte en un desafío complejo. Este círculo vicioso impacta negativamente en la salud general, aumentando el riesgo de enfermedades La falta de sueño no solo provoca cansancio, sino que también tiene consecuencias graves para la salud

Caminar no sólo conlleva beneficios sobre la salud física, sino también la mental. La inactividad física es una de las grandes preocupaciones de la salud pública en la actualidad. Estas cifras reflejan un estilo de vida cada vez más sedentario, con consecuencias que no solo afectan a la salud física, sino también a la salud mental. En términos de salud mental, caminar también juega un papel importante .

Beneficios del café para la salud La cafeína, un potente estimulante del sistema nervioso central, el Numerosos estudios han demostrado que el consumo moderado de café puede tener efectos positivos sobre la salud Beneficios del matcha para la salud Aunque el café es la opción más popular para aquellos que buscan energía, el té matcha ha ganado terreno en los últimos años debido a sus beneficios únicos para la salud Según la Organización Mundial de la Salud (OMS),  el matcha ofrece un perfil antioxidante más concentrado

incertidumbre, el rechazo y la presión social se combinan para crear un ambiente que impacta directamente en la salud sobre exigencia laboral Uno de los principales problemas que enfrenta la población, y que afecta su salud este contexto, la preocupación por la supervivencia económica se vuelve la prioridad, relegando la salud Otro factor que contribuye al deterioro de la salud mental es la sobre exigencia laboral. Díaz Uriarte concluye que, aunque el sistema está diseñado para que no tengamos una buena salud mental

calidad del aire, impulsando políticas efectivas en la lucha contra la contaminación y protegiendo la salud pública Foto: Pixabay La Organización Mundial de la Salud (OMS) , en conjunto con el Instituto Suizo de Salud Pública y Tropical (Swiss TPH), lanzó recientemente una versión actualizada de los estándares El sector salud tiene un papel clave en la protección de la salud pública mediante una buena gestión , como los niños y las personas con enfermedades preexistentes, que pueden sufrir consecuencias a largo

tienden a situaciones de riesgo que afectan sus derechos fundamentales que son el derecho a la vida, la salud Teniendo en cuenta que la pobreza limita sus servicios básicos como la salud, la vivienda, alimentación Fuente web: El comercio La discriminación Puede afectar la autoestima y salud mental de las personas situación los del MIMP, del Ministerio de Desarrollo e Inclusión Social (MIDIS), del Ministerio de Salud conformado por profesionales en derecho, trabajo social y psicología, quienes velan por los derechos, salud

mascotas no solo ofrecen compañía, sino que también contribuyen de manera significativa a mejorar la salud Cada vez más estudios señalan que los animales de compañía pueden influir positivamente en la salud mental Incluir a las mascotas en estrategias de salud mental Estos hallazgos no solo refuerzan el valor emocional Desde terapias asistidas hasta programas comunitarios de salud, integrar a los animales como aliados Reconocer el impacto positivo que tienen las mascotas en la salud mental es fundamental para fomentar

La vela es un deporte poco común en el país, sin embargo tiene inumerables beneficios para la salud. Beneficios para la salud de practicar vela Practicar vela trae inumerables beneficios para la salud física y mental, según recomendaciones generales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) Reducción del Mejora la salud cardiovascular : La OMS recomienda al menos 150 minutos de actividad física moderada La vela, puede influir en que se pueda realizar esto, mejorando la salud del corazón y reduciendo el

El trabajo remoto trajo comodidades, pero también ciertos riesgos para la salud. Sin embargo, esta modalidad también ha generado nuevas problemáticas para la salud. Según la Dra. Problemas para la salud que puede causar el home office La adaptación a esta nueva realidad requiere Por ello, la doctora Príncipe nos menciona los principales problemas para la salud que pueden traer Estrés y su impacto en la salud mental : Más allá de las dolencias físicas, el home office también puede

Aunque solemos asociar la alimentación con la salud física, lo que comemos también afecta directamente Expertos en nutrición afirman que ciertos nutrientes pueden mejorar nuestra salud mental. La buena alimentación es una herramienta poderosa, accesible y natural para cuidar de nuestra salud mental Consumir estos alimentos de manera habitual puede tener un efecto acumulativo en nuestra salud mental Incorporarlos a la dieta puede mejorar no solo la salud del corazón, sino también la del cerebro.

Sin embargo, estudios recientes han demostrado que pueden tener efectos positivos en la salud mental  del estrés y mejora del estado de ánimo Según la psicóloga peruana Shirley Gómez  , especialista en salud Videojuegos como terapia: aplicaciones en salud mental El uso de videojuegos en tratamientos psicológicos Establecer límites de tiempo:  No exceda las 2 horas diarias  para evitar efectos negativos en la salud Explorar juegos diseñados para la salud mental:  Plataformas como Lumi Nova  (para la ansiedad) o SuperBetter

prolongado de audífonos, especialmente durante la actividad física, puede convertirse en una amenaza para la salud seguir siendo parte de tu rutina, pero con buenos hábitos de higiene, también puede seguir siéndolo tu salud

Pero, ¿qué implica realmente esta tendencia y cómo puede afectar nuestra salud mental? ¿Cómo el “soft life” impacta en la salud mental? Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) , el estrés crónico está relacionado con contexto, adoptar hábitos que reduzcan la sobrecarga mental y fomenten el descanso puede ser clave para la salud una oportunidad para mejorar nuestra relación con el tiempo, el trabajo y, sobre todo, con nuestra salud