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Salud mental
Ecoansiedad: el costo emocional del cambio climático
El cambio climático no solo transforma el planeta, también está afectando la salud mental de millones de personas, especialmente entre los más jóvenes.
¿Por qué no todos ven a su pareja como su mejor amigo?
Pocas personas ven a su pareja como su mejor amigo, y el motivo va más allá del amor: también influyen lo social, lo emocional y lo económico.
¿Cómo identificar si estás en un “bucle mental”? Y cómo salir de él
Repetir pensamientos de manera constante puede convertirse en una trampa emocional difícil de notar.
Cómo las playlist tristes afectan (y a veces mejoran) tu regulación emocional
Aunque pueden parecer contraproducentes, las canciones tristes a menudo cumplen una función importante en la regulación emocional.
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