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Salud mental
El miedo invisible a la soledad en la generación hiperconectada
Aunque nunca antes habíamos estado tan conectados gracias a la tecnología, cada vez más jóvenes experimentan un temor profundo a la soledad.
Microtraumas digitales: cómo las burlas y comentarios mínimos en redes dejan huella
Pequeños comentarios en redes sociales, que a menudo parecen inofensivos, pueden convertirse en “microtraumas digitales” y dejar secuelas emocionales en jóvenes y adolescentes.
Crisis política en el Perú: ¿cuándo es momento de desconectarse de las noticias?
La inestabilidad política constante en el país no solo afecta la confianza ciudadana, también impacta en la salud emocional. ¿Cómo reconocer cuándo el exceso de información puede generar ansiedad y qué hacer para cuidar el bienestar mental sin dejar de estar informados?
El fenómeno de la “fatiga por compasión” en jóvenes que ayudan a otros constantemente
Cada vez más jóvenes experimentan agotación emocional al estar disponibles de manera constante para familiares, amigos o incluso causas sociales.
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