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Salud mental
Cuando el miedo a fracasar te paraliza antes de intentarlo
El temor al fracaso puede convertirse en un obstáculo silencioso que impide avanzar, asumir riesgos o perseguir metas personales y profesionales.
Un abrazo también educa: cómo el apoyo materno eleva la inteligencia de los hijos
Un estudio revela que la calidez y la atención emocional en los primeros años de vida pueden influir en la inteligencia de los niños hasta una década después.
El poder del entorno: Cómo apoyar emocionalmente a una persona con depresión
Un estudio reciente demuestra como el entorno juega un papel fundamental en la forma en que una persona con depresión vive y procesa sus emociones.
La sombra: el lado oculto de la personalidad que todos llevamos dentro
Reconocer nuestra “sombra”, ese lado oculto que reprimimos y tememos mostrar, puede ser clave para la salud mental. Lejos de ser un concepto filosófico, hoy se plantea como una herramienta práctica que ayuda a gestionar emociones, fortalecer vínculos y vivir con mayor autenticidad.
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