Salud mental

Reírse de todo o aparentar alegría constante puede parecer una actitud positiva, pero cuando el humor se usa para evitar emociones profundas o como barrera ante el dolor.

Descubre por qué los dolores en el cuerpo pueden ser más que una molestia física, y cómo podría estar relacionado con emociones reprimidas que se convierten en síntomas.

Aunque tradicionalmente vistos como negativos, ciertos rasgos de la personalidad oscura podrían desempeñar un papel inesperado en el desarrollo de la salud mental.

Negarse no debería ser sinónimo de culpa, pero para muchas personas lo es. Temor al rechazo, necesidad de aprobación y baja autoestima están detrás de este hábito emocionalmente costoso.