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Salud mental
“Texting anxiety”: por qué responder mensajes puede generar estrés
En un mundo hiperconectado, el uso constante de plataformas de mensajería se ha transformado de la manera en que nos comunicamos.
Deborah Astengo
El impacto real de la diabetes en el cuerpo y la mente
La diabetes no solo afecta el cuerpo, también impacta la mente.
Jhostin Jorge Cartolin
El síndrome del “pico de éxito”: por qué alcanzar tus metas a veces te hace sentir vacío
Lograr un objetivo importante, como un ascenso, una graduación o un premio, suele ser motivo de celebración.
Deborah Astengo
¿Sabes qué tipo de estrés sufres? Aprende a identificarlo
El estrés no siempre es el enemigo: entender qué lo causa, cómo se manifiesta y qué tipo estás viviendo puede ayudarte a transformarlo en una herramienta para tu bienestar.
Redacción Qhali
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