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Salud mental
Adicción a la introspección: cuando pensar tanto te paraliza
Reflexionar sobre uno mismo es clave para crecer, pero cuando la introspección se convierte en un hábito obsesivo que impide actuar, puede ser una forma de autoboicot emocional.
“No sé qué quiero”: angustia existencial en la era de la sobreopción
En un mundo con miles de posibilidades para estudiar, trabajar, amar y vivir, sentir angustia al no saber qué camino tomar es más común de lo que parece.
Las emociones también se equivocan: por qué no todo lo que sentimos es cierto
Creer que lo que sentimos siempre es cierto puede llevarnos a decisiones equivocadas.El razonamiento emocional distorsiona la realidad y afecta nuestra conducta sin que lo notemos.
¿Tienes un apego evitativo? Señales que no sabías que eran trauma
No querer comprometerse, sentir incomodidad con la cercanía emocional pueden parecer rasgos de personalidad, pero también podrían ser señales de un apego evitativo.
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