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Salud mental
El poder del entorno: Cómo apoyar emocionalmente a una persona con depresión
Un estudio reciente demuestra como el entorno juega un papel fundamental en la forma en que una persona con depresión vive y procesa sus emociones.
La sombra: el lado oculto de la personalidad que todos llevamos dentro
Reconocer nuestra “sombra”, ese lado oculto que reprimimos y tememos mostrar, puede ser clave para la salud mental. Lejos de ser un concepto filosófico, hoy se plantea como una herramienta práctica que ayuda a gestionar emociones, fortalecer vínculos y vivir con mayor autenticidad.
Cuando todo aburre: cómo distinguir la apatía de la depresión leve
La falta de motivación, el desgano constante y el aburrimiento crónico pueden ser señales de algo más profundo que simplemente estar "desganado".
La biblioteca de la medianoche: ¿Si tuvieras la oportunidad de vivir otra versión de tu vida lo harías?
Analizamos el libro de la biblioteca de la medianoche desde el lado psicológico, desde el lado de los arrepentimientos, la depresión, etc.
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