Esta nueva alternativa permite a las personas que buscan comenzar en el deporte tener mayor concentración y enfocarse en lo que están haciendo.

Para algunas personas, los sonidos cotidianos como el tic-tac de un reloj o el crujido de una bolsa pueden ser insoportables.

Cómo las fluctuaciones mensuales remodelan el cerebro y desafían nuestra comprensión de la conexión mente-cuerpo

Pequeños cambios en tu rutina pueden transformar tu bienestar físico y mental, combatiendo la fatiga, el estrés y favoreciendo tu salud