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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 80% de los adolescentes en el mundo no cumplen El Ministerio de Salud (MINSA) informó que 7 de cada 10 adolescentes limeños pasan más de seis horas La psicóloga peruana Zulita Dioses  , especialista en salud mental juvenil, añade que "la prevención

jóvenes nombran su sufrimiento refleja un cambio cultural en la forma de entender la vulnerabilidad y la salud pierde su dimensión clínica”, señala la psicóloga clínica peruana Zulita Dioses  , especialista en salud episodio de ansiedad o depresión en los últimos tres años  , según datos de la Encuesta Nacional de Salud Mental 2023 del Instituto Nacional de Salud  . La Organización Mundial de la Salud (OMS)  subraya que las palabras son herramientas poderosas: pueden

La incorporación de más actividad física en tu vida no solo mejora tu salud física, sino también tu bienestar Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , la falta de actividad física es uno de los principales factores de riesgo para la salud , asociado con el aumento de enfermedades como la diabetes y enfermedades El sedentarismo, aunque puede parecer inofensivo en un principio, tiene efectos negativos en nuestra salud

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es recomendable realizar ejercicios suaves como yoga de baja a moderada intensidad, como pilates, natación o caminatas rápidas, según el Ministerio de Salud tu rendimiento deportivo no solo te ayuda a optimizar tus entrenamientos, sino también a cuidar tu salud

JUEGO EN PROCESO Cada segundo viernes de octubre se conmemora en Día Mundial del Huevo, una proteína Jeremy Farrar, director científico de la OMS, indica que en 2024 se han reportado casos de transmisión otros mamíferos, por lo que, si no se maneja adecuadamente, podría convertirse en un problema grave de salud humano ni poder producir más huevos, también guardan relación con algunas afectaciones que trae para la salud

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda entre 7 y 9 horas de sueño de calidad para adultos De acuerdo con la encuesta "Voces del Silencio: el impacto del sueño horas en la salud peruana" (Clínica Hacer ejercicio sin cuidar el descanso ni la salud hormonal es como intentar llenar un vaso roto: los

Foto: Freepick El consumo excesivo de azúcar está relacionado con problemas de salud como la obesidad Un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS)  indica que el azúcar agregado está presente En el caso de Perú, un informe del Instituto Nacional de Salud (INS)  reveló que el consumo promedio de azúcar en el país supera en un 50% la cantidad recomendada por la OMS , lo que representa un riesgo para la salud pública.

positivamente en la sociedad, sino que también se ha convertido en una herramienta poderosa para cuidar la salud La Organización Mundial de la Salud (OMS) también destaca que el voluntariado puede ser una estrategia Desde reducir el estrés hasta prolongar la vida, la ciencia respalda sus efectos positivos en la salud

nociva al cigarrillo, múltiples estudios demuestran que el vapeo afecta de manera significativa la salud Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que los cigarrillos electrónicos contienen crónico de vapeadores puede disminuir el volumen espiratorio forzado (VEF1), un indicador clave en la salud Sin embargo, la evidencia muestra que los jóvenes están comprometiendo su salud respiratoria en una etapa La ciencia coincide en que este hábito debe ser tratado como un riesgo de salud pública que requiere

La Organización Mundial de la Salud (OMS) enfatiza que no existen evidencias sólidas que respalden las Carla Mejía  , especialista en metabolismo y salud intestinal, explica que “ dar pausas al sistema digestivo puede ayudar a mejorar la absorción de nutrientes, regular los niveles de glucosa y favorecer la salud Los riesgos de seguir “detox” sin supervisión El Instituto Nacional de Salud  (NIH) de Estados Unidos En conclusión, el descanso digestivo puede ser una herramienta útil para la salud, pero no debe confundirse

A propósito de las amenazas de deportaciones masivas en Estados Unidos, echemos un vistazo a la salud Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , este síndrome no se considera una enfermedad mental Organizaciones como Médicos Sin Fronteras y la Organización Internacional para las Migraciones (OIM) han resaltado la importancia de políticas públicas que protejan la salud mental de los migrantes, garantizando

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente un 40% de la población adulta experimenta

cuales vemos como negativas estas fechas y pueden intensificar el estrés, afectando directamente la salud La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que, a nivel mundial, alrededor del 5% de los adultos Aunque no existen datos específicos de la OMS sobre el porcentaje de personas que experimentan tristeza Priorizar lo que genera bienestar y establecer límites son estrategias esenciales para cuidar la salud Realizar ejercicio físico regular:  El ejercicio favorece la salud mental al estimular la producción

Los animales pueden tener un impacto profundo en nuestra salud emocional y mental. pequeños como conejos o aves, no solo enriquece el hogar, sino también trae muchos beneficios para tu salud mental, Beneficios de las mascotas para la salud mental Te contamos los principales beneficios que tienen las mascotas a la salud mental. Excelente compañía: Una de las principales razones por las que las mascotas benefician nuestra salud

con los resfriados, los dermatólogos y tricólogos sí advierten sobre otros efectos negativos en la salud Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS)  aclara que los resfriados son causados por virus Aunque dormir con el cabello mojado no te resfriará , sí puede afectar la salud de tu cuero cabelludo

La Organización Mundial de la Salud (OMS)  advierte que ignorar estas señales puede llevar a un estado respetar los tiempos de descanso es fundamental para evitar el agotamiento emocional y fortalecer la salud

Aunque el Día Mundial Sin Tabaco se conmemora cada 31 de mayo, su mensaje sigue vigente: el tabaco continúa siendo una amenaza seria para la salud pública. es una de las mayores amenazas para la salud pública . A nivel mundial, más de 8 millones de personas mueren cada año por el tabaco , de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) .

Desde Perú, el Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado-Hideyo Noguchi  señala que este fenómeno De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS)  , el descanso mental es una necesidad fisiológica El descanso como acto de salud mental Cambiar la idea de que el descanso es un premio por productividad

aumento considerablemente la adicción a los videojuegos en niños y jóvenes (JUEGO EN PROCESO) Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la adicción a los videojuegos lo declararon como una enfermedad que causa La OMS lo define como patrón de comportamiento determinado por la falta de control sobre los videojuegos

solo genera momentos de alegría, sino que también juega un papel crucial en el cuidado de nuestra salud Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la interacción con animales de compañía puede tener por la salud mental. De hecho, investigaciones realizadas en Perú por el Ministerio de Salud Pública han revelado que las Si tienes una mascota, puedes aprovechar su presencia para cuidar de tu salud emocional.