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“Cuidar la mente es tan necesario como proteger la Tierra”,  concluye Torres. Si cuidar el planeta es urgente, cuidar la mente de quienes lo heredan también lo es.

Perdita Barran, profesora de espectrometría de masas en la Universidad de Manchester, coincide en esta visión

Descubre cómo la natación puede convertirse en el ejercicio perfecto para fortalecer tu cuerpo y cuidar La natación no solo es un escape refrescante del calor, sino también una forma efectiva de cuidar tu

autoestima o un apego inseguro pueden jugar en contra de nuestra percepción de la relación y de cómo nos cuidamos Esto te ayudará a mantener tu independencia y cuidar de ti mismo.

Ciudades sostenibles El proyecto CRAFT, liderado por la UE, trabaja con artistas y comunidades locales para transformar las ciudades y hacerlas más ecológicas.

Hábitos clave para cuidar tu salud digestiva digestivos Cuidar la salud intestinal no es un lujo, sino

A pesar de su dedicación a la familia y el trabajo, muchos olvidan cuidar de sí mismos, lo que puede Dedicar tiempo a cuidar de sí mismas es un acto de amor propio que, a su vez, beneficia a su entorno.

Como nos recuerda la OMS, la salud mental es tan importante como la salud física, y cuidar de nuestros pensamientos es una forma poderosa de cuidar nuestra mente.

Recuerda que cuidar de tu salud mental es igual de importante que cuidar de tu salud física.

metabolismo humano y antioxidantes. 4 recomendaciones para mantener el sistema digestivo equilibrado   Cuidar azules antes de acostarse y cenar de 3 a 4 horas antes de ir a dormir, son hábitos que pueden ayudar a cuidar

Si te sientes así, busca apoyo psicológico  y recuerda que cuidar de ti también es cuidar de quienes

Hoy reflexiono sobre ese instante en que el afecto deja de cuidar y comienza a dañar.

Considera lo que el mundo necesita (Tu misión): El Ikigai también nos reta a pensar en cómo podemos aportar

Escuchar bien es una forma de cuidar la relación y también de cuidar cómo te vinculas con tu pareja",

acceso La psicóloga Gómez resaltó "Lo positivo es que los jóvenes están buscando nuevas maneras de cuidar

definió a la resiliencia como un proceso que requería de una interacción con el otro , alejándose de una visión

personas hemos pasado por los triángulos dramáticos en algun momento, es indispensable reconocerlos para cuidar existen culpables, nosotros mismos debemos hacernos responsables y tomar decisiones que nos ayuden a cuidar

Identificar los signos de estrés y gestionar las emociones será clave para cuidar del bienestar mental Priorizar lo que genera bienestar y establecer límites son estrategias esenciales para cuidar la salud

Cuidar la salud física es fundamental para cuidar la salud mental y viceversa.

Foto: Freepik Lima es una de las ciudades con peor tráfico en el mundo, lo que afecta significativamente Según el informe TomTom Traffic 2024, la capital peruana es la segunda ciudad con mayor congestión vehicular