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Se encontraron 561 resultados para "cuidado de la piel"
- ¿Cómo identificar si estás en un “bucle mental”? Y cómo salir de él
Si el pensamiento rumiativo te impide dormir, trabajar, socializar o cuidar de ti mismo, es momento de
- El “biohacking” para mejorar la calidad del sueño: lo que todo joven debe saber
El biohacking del sueño ofrece un enfoque práctico y personalizado para cuidar lo más valioso que tienes
- ¿Cómo prevenir la ansiedad digital, y como este afecta a millones de peruanos?
Dormir bien y cuidar la vista: Usar modo nocturno, reducir exposición a pantallas 1 h antes de dormir
- ¿Qué nos está haciendo la política? El daño silencioso que provoca en la salud mental del país
Consejos para cuidar nuestra salud mental en crisis política Por otro lado, algunas recomendaciones que
- Cómo gestionar la "resaca emocional" después de una discusión intensa
Practicar la autoregulación emocional, desconectar del conflicto y cuidar del cuerpo y la mente puede
- Cómo saber si necesitas terapia (aunque creas que “estás bien”)
Como menciona la Asociación Americana de Psicología , “cuidar de la salud mental no es un lujo, sino
- Construir en lugar de destruir
experto, pero puedes empezar con pequeñas acciones: caminar todos los días, practicar algún deporte, cuidar
- El aumento de temperaturas no afecta a todos por igual en Lima Metropolitana
radiación solar y disminuir la conducción del calor en las casas Aumentar la cobertura vegetal en la ciudad
- Avances científicos: ¿estamos cerca de una cura del cáncer?
tienen acceso a los ensayos clínicos porque los centros de investigación están concentrados en grandes ciudades
- Técnicas de relajación: Estrategias efectivas para reducir el estrés y mejorar tu bienestar
deben combinarse con estrategias como los pensamientos positivos , realizar ejercicio regularmente, cuidar
- Salud digital en Perú: Cómo los wearables y la telemedicina transforman la atención médica rural
inteligentes, la inteligencia artificial y la teleconsulta están revolucionando la forma en que los peruanos cuidan
- Telemedicina en Perú: Cuando el doctor llega hasta tu casa sin moverte del sillón
La telemedicina está cambiando el panorama en el Perú, ya no importa si estás en la ciudad o en la sierra
- Cómo construir una mentalidad positiva para enfrentar los desafíos diarios
Cuidar el cuerpo: La salud mental está profundamente conectada con la salud física .
- Caso Christian Cueva: Analizando el perfil psicológico de un agresor y de su víctima
Ella denota actitudes de sumisión y le cuesta tomar decisiones por miedo a cuidar de sí misma o por falta
- Avances prometedores en el tratamiento del Glioblastoma: Nuevas esperanzas para pacientes mayores
Además este enfoque busca reducir efectos secundarios, cuidando los tejidos cerebrales cercanos.
- ¿Es bueno comer chocolate todos los días? La ciencia responde
El chocolate puede cuidar tu corazón (si no te excedes) El chocolate oscuro, por su alto contenido de
- Más que peluches: el papel de los objetos transicionales en la infancia
papá o mamá tenga un objeto de apego, ya que lo percibe como parte de su familia , algo que lo va a cuidar
- Prueba de descarte TDAH: ¿Cómo es el proceso para su diagnóstico? | CRÓNICA
A menudo mueve en exceso manos o pies, o se remueve en su asiento.
- Torturado por mi mente: ¿Cómo es vivir con TOC? | CRÓNICA
A la edad de 14 años, en el mes de julio, me iba a ir de viaje a la ciudad de Cuzco con mi familia. Cuando llegamos a la ciudad de Cuzco logré olvidarme un poco de esos pensamientos incontrolables, hasta
- El canto de las aves beneficia la salud mental, según un estudio científico
Necesitamos nutrir todo el ecosistema dentro de nuestras ciudades ”, recomendó Andrea Mechelli , profesora
