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vista, el corazón o el hígado, este alimento puede ayudarte a mejorar su funcionamiento y cuidar tu salud Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la principal causa de muerte a nivel mundial son las siguiente forma: Vista: Gracias a su alto contenido de luteína y zeaxantina, la espinaca protege la salud

espirituales pueden ser efectivas para abordar duelos, traumas, crisis existenciales y problemas de salud Según datos del Ministerio de Cultura , más del 30% de las comunidades indígenas amazónicas conservan

Conociendo la endometriosis Según el Ministerio de Sanidad, la endometriosis es "la implantación y crecimiento

Descubre cómo plantas, hábitos saludables y suplementos pueden ayudarte a sobrellevar esta etapa con Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda limitar el consumo de cafeína y alcohol Hábitos saludables: más allá de la dieta El estilo de vida juega un papel crucial en el manejo de los naturales respaldados por la ciencia, como plantas medicinales, una alimentación adecuada y hábitos saludables Sin embargo, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud para personalizar cualquier

Foto: Freepik Correr es una de las actividades físicas más accesibles y beneficiosas para la salud, pero Comenzar a correr es una excelente manera de mejorar tu salud física y mental, pero es importante hacerlo paciente, escuchar a tu cuerpo y mantener una rutina consistente para lograr tus objetivos de manera saludable

Practicar la gratitud de manera consciente puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo y la salud Según los expertos de la salud, establecer una rutina de sueño saludable y tomarse momentos de descanso

caminar descalzo sobre la naturaleza o simplemente estar en contacto físico con la tierra para mejorar la salud Incorporar el grounding en la rutina diaria puede ser una excelente forma de reducir el estrés y mejorar la salud

Sin embargo, establecer hábitos saludables antes de dormir no solo mejora la calidad del descanso, sino que también tiene un impacto positivo en nuestra salud física y mental .

del azucar El exceso de azúcar en los niños se ha convertido  en uno de los principales  problemas de salud octógonos  con los cuales se puede identificar el nivel de azúcar y otros componentes perjudiciales para la salud protegernos de los dulces Para no arruinar la diversión de los niños y protegerlos de futuros problemas  de salud La cena es primero:  Asegurar que el niño coma una cena saludable y nutritiva (alta en fibra y proteína días festivos son para divertirnos y soltar un poco el estrés  en casa, no debemos descuidar  nuestra salud

Este hallazgo plantea preocupaciones significativas sobre la salud pública y la posible propagación del Saskatchewan , señala: "Los animales de compañía, y especialmente los gatos, son un riesgo para la salud Monitorear la salud de la mascota : Estar atento a cualquier signo de enfermedad y consultar al veterinario Implicaciones para la salud pública La posibilidad de que los gatos actúen como intermediarios en la vigilancia continua y la investigación son fundamentales para anticipar y prevenir posibles amenazas a la salud

amor se pueden dividir principalmente en cinco, y estas maneras de expresar la estima contribuyen a la salud lenguajes no solo fortalece las relaciones personales, sino que también tiene un impacto directo en la salud Health Publishing han demostrado que la forma en que una persona percibe el amor puede influir en su salud Beneficios para la salud emocional Comprender y aplicar los lenguajes del amor en la vida cotidiana puede generar múltiples beneficios en la salud mental y emocional: Reducción del estrés y la ansiedad : Un

Quien lo sufre puede llegar a creer que nadie lo valora, que está solo, que no tiene salida. La psicóloga Belén Colomina, especialista en salud mental infantil, señala que “el bullying no es cosa Un ejemplo de esto es el actor y músico Víctor Elías, quien sufrió acoso por haber salido en televisión

embargo, esta nueva realidad también trae consigo interrogantes sobre el impacto del teletrabajo en la salud Ergonomía y salud física: un reto del teletrabajo No todos los hogares están preparados para convertirse Aislamiento y salud mental: el riesgo invisible El teletrabajo no solo impacta en lo físico. Aquí resulta fundamental recordar que, según la Ley N° 29783, Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo, el empleador tiene el deber de proteger tanto la salud física como la mental de los trabajadores, lo

Había mensajes a medianoche, salidas frecuentes y hasta celos mutuos. claro dentro de una relación que solo se basa en pasar el rato, pone en una posición comprometedora la salud Cuando alguien está en una relación informal estás hipervigilante, analizas cada mensaje, momento, salida

registrados en lo que va del 2025, de los cuales 1,700 corresponden a neumonía, la Gerencia Regional de Salud Foto: El Peruano Yonny Ureta, gerente regional de Salud, ha manifestado que, si bien la cifra de IRAS Frente a este panorama, el gerente regional de Salud ha emitido un llamado urgente a la ciudadanía. La Gerencia Regional de Salud afirmó, en una entrevista a RPP, que continúa monitorizando la situación de cerca y trabajando en la implementación de estrategias que garanticen la salud pública.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , factores como la carga laboral, la inseguridad en el Aunque no es un trastorno en sí mismo, sus efectos pueden impactar el estado de ánimo y la salud mental Intenta programar eventos agradables, como una salida con amigos o una película después del trabajo.

flavonoide presente en diversas frutas, verduras y granos, reconocido por sus múltiples beneficios para la salud Este compuesto natural ha captado la atención de investigadores y profesionales de la salud debido a en la salud del corazón. La ciencia afirma que la quercetina es un compuesto natural con múltiples beneficios para la salud física , desde sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias hasta su contribución a la salud cardiovascular

Las relaciones interpersonales son clave para mantener la salud emocional, pero, ¿qué hay sobre la salud Foto: Multimedia de Wix Las amistades desempeñan un papel crucial en nuestra salud y longevidad, debido El impacto de los amigos en la salud De acuerdo con una reciente investigación del Instituto de Investigación Los participantes con vínculos sociales fuertes vivieron más tiempo y con mejor salud en comparación Consejos para fortalecer las relaciones sociales Para mejorar nuestra salud y longevidad a través de

o los viajes de vacaciones pueden ser la solución perfecta para aliviar el estrés y mejorar nuestra salud Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , el estrés crónico puede contribuir a diversas enfermedades Afortunadamente, viajar y desconectarse del entorno habitual puede tener efectos positivos en nuestra salud Beneficios para la salud mental de los viajes Una de las principales ventajas de viajar es la desconexión para la salud física.

Pero la salud ocular puede verse afectada. Sin embargo, este alivio térmico puede tener consecuencias negativas para la salud ocular. Es esencial tomar medidas preventivas para proteger la salud visual durante esta temporada. puede provocar una disminución significativa de la humedad ambiental, lo que afecta directamente a la salud los filtros del aire acondicionado evita la acumulación de polvo y alérgenos que pueden afectar la salud