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clínico rutinario , similar a un análisis de sangre, que permita monitorear múltiples condiciones de salud Y añade: “Los lípidos suelen ser las primeras moléculas en alterarse ante un problema de salud”.

La falta de comunicación en el hogar puede generar conflictos emocionales, afectando la salud mental Foto: Freepik La comunicación es la base de cualquier relación saludable, y en el entorno familiar cumple De hecho, según un Informe Mundial sobre Salud Mental de la Organización Mundial de la Salud (OMS), casi Las consecuencias del silencio en casa Callar no siempre significa paz.

Pero este vínculo, que parece inevitable, no siempre es saludable. Expertos en salud mental advierten que el uso excesivo de redes puede tener consecuencias emocionales Recomendaciones para un uso más saludable Establece horarios de desconexión:  Apaga el celular al menos Las redes sociales no son enemigas, pero su influencia sobre la salud mental es real.

Este 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud bajo el lema "Salud para todos: Cerrando brechas en el acceso a la salud : Persisten brechas entre países ricos y pobres. Acciones clave para mejorar la salud global 1. ¿Cómo participar en el Día Mundial de la Salud? Exigir políticas públicas que prioricen la salud.

¿Es malo para la salud mental? una fuente de entretenimiento y aprendizaje, su uso excesivo está relacionado con varios problemas de salud ¿Cómo hacer un uso saludable de TikTok? Para disfrutar de TikTok sin afectar la salud mental, los expertos recomiendan: Establecer límites de Si bien tiene beneficios, su uso excesivo puede afectar la salud mental, la concentración y el sueño.

Tendencias globales en la salud articular De acuerdo con la Arthritis Foundation  de Estados Unidos, y el uso excesivo de pantallas, que favorecen posturas inadecuadas, son factores que deterioran la salud Prevención y cuidado de las articulaciones Para mantener unas articulaciones saludables, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda: Mantener un peso corporal adecuado.

El impacto del calzado en la salud de los pies El uso de zapatos inadecuados es una de las principales Cuidar la salud de los pies no solo previene molestias, sino que también impacta positivamente en la

Pero como el estrés financiero afecta tanto la salud mental como física, qué síntomas puede generar y ¿Cómo afecta el estrés financiero a la salud mental? socializar debido a problemas financieros, lo que puede llevar a un estado de aislamiento y empeorar la salud Impacto en la salud física El estrés financiero no solo afecta la mente, sino que también tiene un impacto afortunadamente, hay estrategias que pueden ayudar a reducir el impacto del estrés financiero en la salud

La salud mental suele dar señales claras cuando algo no anda bien, pero muchas veces son minimizadas En el ámbito de la salud mental, se refieren a conductas, pensamientos o síntomas emocionales que indican Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión y la ansiedad afectan a más de 300 millones entre 6 a 8 años en buscar tratamiento desde la aparición de los primeros síntomas de un trastorno de salud La salud mental es tan importante como la salud física, y prestar atención a las señales tempranas puede

Reconocerla es el primer paso hacia una mejor salud mental. campo de batalla de pensamientos autocríticos, el estrés y la ansiedad se amplifican, afectando nuestra salud Consecuencias en la salud mental Según la Asociación Americana de Psicología (APA) , este tipo de diálogo identificar si estás viviendo con un bully interno La psicóloga peruana Ana María Torres , especialista en salud Es un acto de salud mental y bienestar integral.

Las palabras que eliges pueden transformar tu mente y tu vida, mejorando tu salud emocional y recordándote Sin embargo, nuestra salud física y emocional debe ser siempre una prioridad. Afirmaciones positivas para la salud Me comprometo a llevar un estilo de vida más saludable. Me siento bien y saludable. Estoy dispuesto a explorar nuevas formas de mejorar mi salud. Mi salud mental es tan importante como mi bienestar físico.

propondría una respuesta para reducir estas dificultades: el uso de inteligencia artificial en el sector salud Según un informe de Silicon Valley Bank, las empresas de tecnología en salud de Estados Unidos y Europa “Salud no es solo sobre recursos financieros o sobre gente muy capacitada haciendo cosas críticas con Mitos y verdades de la Inteligencia Artificial en Salud El Dr. Beneficios y riesgos de la IA en el sector Salud Ambos especialistas, el Dr.

terapia neural es un tratamiento poco conocido; sin embargo, los increíbles beneficios que genera a la salud Muchos profesionales de la salud lo recomiendan debido a su bajo riesgo, ya que no genera efectos secundarios anatomía y el funcionamiento del cuerpo , siendo este único en ser realizado por un profesional de la salud

Gracias a sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud, el emoliente se ha convertido en linaza  es rica en antioxidantes y ácidos grasos esenciales como el omega-3 , fundamentales para la salud caballo  es utilizada tradicionalmente para tratar problemas digestivos como la gastritis  y mejorar la salud

Hablar sobre salud mental dentro del núcleo familiar puede ser clave para prevenir trastornos y mejorar Foto: Freepik La salud mental es un tema que sigue siendo tabú en muchas culturas, y, en ocasiones, las Sin embargo, los expertos coinciden en que la comunicación abierta sobre la salud mental dentro del ámbito a la salud mental, pues es el primer entorno donde se desarrollan las relaciones interpersonales. promoción de la salud mental, destacando que la inclusión de la salud emocional en el hogar es uno de

Descubre las razones que explican las desigualdades en la salud mental entre mujeres y hombres, con el Foto: Freepik La salud mental es un aspecto crucial del bienestar general, pero las mujeres enfrentan Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las mujeres tienen el doble de probabilidades de ser Estas presiones pueden generar estrés crónico, que a su vez afecta la salud mental.   Un informe del Instituto Nacional de Salud Mental del Perú destaca que el 70% de las mujeres peruanas

Según el sitio especializado en salud mental femenina, Women's Health, la forma de vestir o arreglarse Beneficios para la salud mental de hacerse un cambio Refuerza la autoestima: Renovar la imagen puede Puede motivar hábitos más saludables: Un cambio externo suele acompañarse de decisiones de autocuidado

Aunque suele asociarse con la tercera edad, la salud ósea se construye en las primeras décadas de vida La mayoría de las personas no piensa en la salud ósea hasta que aparece un problema. No aprovechar esa ventana puede tener consecuencias a largo plazo” , señala el doctor Stuart Silverman ¿Por qué los jóvenes están descuidando su salud ósea? ósea” , explica la nutricionista peruana Karen Gamarra , especializada en salud pública.

, depresión y trastornos de alimentación , mientras que la autocompasión se relaciona con una mejor salud En Perú, la autocompasión también se abre paso Cada vez más especialistas en salud mental en el país

Foto: Andina En Perú, el bullying no es solo un problema escolar, sino una amenaza real para la salud Los tipos de bullying y su impacto en la salud El Ministerio de Salud identifica cuatro formas principales combatir el bullying en Perú, es necesario un trabajo conjunto entre escuelas, familias y el sector salud Es fundamental fortalecer la atención en salud mental para que las víctimas reciban apoyo oportuno. En el Perú, es un problema de salud pública que requiere atención inmediata.