Resultados de la búsqueda

por las comparaciones constantes en redes sociales ”, explica la psicóloga clínica peruana Gabriela Paredes del 65% de jóvenes siente ansiedad al proyectar su futuro profesional y personal, especialmente en relación esto puede provocar ansiedad, dismorfia corporal o incluso crisis existenciales ”, señala la psicóloga Paredes Ansiedad social relacionada con la apariencia física. Aprender a valorar esas transformaciones es clave para la salud mental ”, concluye Paredes.

Los grandes giros en la vida, como superar una relación abusiva, atravesar una enfermedad grave, emigrar concepto ha sido abordado por estudios como el publicado en The British Journal of Psychiatry , que relaciona Miedo o resistencia a asumir la nueva identidad. “ Es muy frecuente en personas que han salido de relaciones

desconexión emocional crónica es un estado en el que las personas pierden interés por actividades, relaciones Aislamiento social o evitación de relaciones cercanas. bloquea emocionalmente para no sentirse vulnerable, pero esto genera una desconexión que impide construir relaciones recomendaciones son: Buscar ayuda profesional , como terapia psicológica especializada en trauma o regulación

Mundial de la Salud (OMS) , esto es bueno, ya que una óptima función cognitiva durante la ancianidad se relaciona lectura No es necesario que los grupos sean grandes; basta con uno pequeño o leer junto a un familiar, pareja

Esperar a alguien que amamos, ya sea una relación que terminó o una persona que no puede estar con nosotros Esperar también es renunciar: a nuevas oportunidades, a relaciones sanas que podrían surgir, a tu propio Si la otra persona ha mostrado un cambio auténtico y quiere reconstruir la relación.

Cada relación es distinta. Una pareja, un padre o un amigo íntimo pueden ofrecer contención emocional desde el inicio.

investigación publicada en The Journal of Trauma & Dissociation , la hiperindependencia puede estar relacionada Experiencias de abandono:  Relacionado con la creencia de que depender de otros llevará al sufrimiento valiosa, cuando se lleva al extremo puede generar agotamiento emocional, ansiedad y dificultades en las relaciones Dificultades en las relaciones personales debido a la incapacidad de confiar en los demás. bien la independencia es un rasgo positivo, llevarla al extremo puede afectar la salud mental y las relaciones

Las relaciones interpersonales actúan como un amortiguador contra el estrés y las adversidades. Mantén el contacto con tus seres queridos:  Un simple mensaje o llamada puede fortalecer tus relaciones Fortalecer las relaciones sociales puede ser un acto de autocuidado tan importante como una dieta saludable

puede manifestarse en sentimientos de tristeza, ansiedad, soledad o conflictos recurrentes en nuestras relaciones siguientes estrategias: Autoobservación: Presta atención a tus emociones, mira como tu mente y cuerpo reacciones Rodéate de relaciones saludables, conexiones que te aporten apoyo, comprensión y crecimiento. Al reconocer y priorizar lo que realmente necesitamos, podemos construir relaciones más saludables y

Foto: Freepik El bienestar financiero y la salud mental están intrínsecamente conectados, y esta relación la falta de recursos crea una carga emocional que afecta no solo la salud mental, sino también las relaciones Según la American Psychological Association (APA), esta práctica también disminuye el estrés relacionado Mejorar nuestra relación con el dinero no solo beneficia nuestras finanzas, sino también nuestra paz

La inteligencia emocional no solo transforma la manera en que nos relacionamos con los demás, sino que La IE también es fundamental para construir relaciones saludables. " La empática comprensión de las emociones forma más genuina  y evitar conflictos innecesarios", destaca Zulita Dioses, psicóloga especialista en relaciones Estudios del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) indican  que una mejor regulación nuestras emociones, no solo nos sentimos más en control de nuestra vida, sino que también construimos relaciones

Esas en las que parece que todo se derrumba: problemas con los amigos, discusiones con la pareja, fracasos "Si tu pareja no te quiere ver", baila.

Unas cuatro paredes, una simple morada puede ser el refugio de energías negativas. Para eso diferentes religiones y culturas establecen métodos para limpiar el hogar y liberarse de esas Feng Chui -una milenaria técnica china para ordenar espacios interiores y exteriores guardando una relación Es recomendable hacer una remodelación, por ejemplo, cambiar el orden de los muebles, pintar las paredes

cosas en tu día a día para no sentirte triste o ansioso, sin embargo, no es algo tan sencillo como parece hacen sentir mal emocionalmente, estableciendo límites que te ayuden a mantener un equilibrio en tus relaciones cuando nuestras actividades diarias ya están siendo alteradas, al igual que nuestras responsabilidades y relaciones

constante y esencial en la vida: desde elegir qué desayunar hasta definir el rumbo profesional o una relación En este periodo, las decisiones tienden a ser más erráticas, lo cual está directamente relacionado con Esta mejora se relaciona con la maduración completa de la corteza prefrontal , que potencia funciones adultas logran decisiones más estables, especialmente en áreas clave como el trabajo, las finanzas y las relaciones

Aprende a diferenciar entre timidez e introversión y descubre cómo ayudar a tu hijo a desarrollar relaciones Los niños introvertidos suelen ser más selectivos en sus relaciones y no se sienten tan afectados por Los niños timidos son las reflexivos y cautelosos en sus relaciones. Las personas tímidas tienden a ser más reflexivas, observadoras y selectivas en sus relaciones. Haciendo que sus relaciones sean más profundas y significativas, ya que se toman el tiempo para conocer

En un mundo que muchas veces parece lleno de desconexión, la empatía emerge como una herramienta esencial no solo para mejorar nuestras relaciones, sino también para cuidar nuestra salud emocional.

Esperamos respuestas inmediatas, confirmaciones de lectura y reacciones inmediatas en nuestras conversaciones Este fenómeno no es solo una reacción exagerada. Fiorella Huamán  , especialista en relaciones interpersonales.  que las aplicaciones están diseñadas para mantenernos pendientes de las notificaciones, generando una relación El contexto cultural también influye En sociedades como la peruana, donde las relaciones sociales y familiares

Un nuevo estudio revela que la pérdida de biodiversidad se relaciona con el peligro de contraer infecciones La big data desenterrando relaciones: la pérdida de la biodiversidad y la salud Para aterrizar en los mayor diversidad de seres vivos podría impedir la propagación de parásitos , lo que sugiere una fuerte relación Según el estudio, la razón detrás de esta relación radica en que las zonas urbanas cuentan con un mejor los resultados, los autores reconocieron que, aunque existe abundante literatura científica sobre la relación

La compasión nos humaniza pero además favorece nuestras relaciones convirtiendolas en auténticas y positiva Mostrando empatía, realizando acciones que fortalezcan y mejoren nuestras relaciones . que les permita encontrar respuestas y a dar espacio para cultivar esta herramienta esencial para las relaciones