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Caminar no sólo conlleva beneficios sobre la salud física, sino también la mental. La inactividad física es una de las grandes preocupaciones de la salud pública en la actualidad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un alarmante 31% de los adultos no cumple con los niveles física, sino también a la salud mental. En términos de salud mental, caminar también juega un papel importante .

calidad del aire, impulsando políticas efectivas en la lucha contra la contaminación y protegiendo la salud pública Foto: Pixabay La Organización Mundial de la Salud (OMS) , en conjunto con el Instituto Suizo de Salud Pública y Tropical (Swiss TPH), lanzó recientemente una versión actualizada de los estándares El sector salud tiene un papel clave en la protección de la salud pública mediante una buena gestión Es fundamental que los profesionales de la salud participen en la creación de normas nacionales sobre

La salud digestiva se ha convertido en un reto creciente en el Perú, donde, según el Minsa, más del 25% La salud gastrointestinal se ha convertido en una preocupación creciente en el Perú. Según datos del Ministerio de Salud (Minsa), más del 25 % de las derivaciones a gastroenterología están Hábitos clave para cuidar tu salud digestiva digestivos Cuidar la salud intestinal no es un lujo, sino Cuida tu alimentación:  La dieta influye directamente en la salud digestiva.

¿ Sabías que la microbiota intestinal puede ayudar a la salud mental? preservar no solo la salud digestiva, sino también el bienestar mental. ¿Podemos mejorar la salud mental a través de la microbiota? tratamiento. “ Los cambios en la microbiota pueden afectar la cantidad de hormonas vinculadas con la salud Por ello, recomienda que se tomen de manera adecuada, ya que si esta se ve alterada, la salud mental

el trabajo, muchos olvidan cuidar de sí mismos, lo que puede tener consecuencias negativas para su salud El Ministerio de Salud del Perú (MINSA) reconoce que el estrés y la sobrecarga de responsabilidades son comunes en la vida de muchas mujeres , lo que puede generar ansiedad, agotamiento y otros problemas de salud “El autocuidado es un componente esencial de la salud mental y emocional, especialmente para quienes Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el manejo adecuado del tiempo y los límites puede reducir

Según la coordinadora regional de la Estrategia Sanitaria de Salud Ocular del Ministerio de Salud, María Consejos prácticos para una vista saludable La óptica y centro de cuidado visual Visión Center recomienda alimentos con vitaminas A, B, E y omega-3, como zanahorias , brócoli y pescado, contribuye a una buena salud

El sueño es una función biológica esencial para la salud física y mental. El sueño es esencial para la salud tanto física como mental, pero cada vez son más las personas que Alejandra Linardi, estos trastornos pueden ser tanto causa como consecuencia de otros problemas de salud Este círculo vicioso impacta negativamente en la salud general, aumentando el riesgo de enfermedades La falta de sueño no solo provoca cansancio, sino que también tiene consecuencias graves para la salud

Asimismo, psicólogos de la Sociedad Peruana de Salud Mental advierten que este exceso de exposición está OMS advierte el peligro de la ansiedad digital Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce esta enfermedad como un fenómeno de un problema emergente de salud mental vinculado a la era tecnológica Además, el Ministerio de Salud (Minsa) incluyó la ansiedad digital dentro de sus programas de prevención escolar (“Salud Mental en tu Cole 2025-2026”), fomentando talleres sobre desconexión y uso saludable

Menos es más: descubre cómo el "skinimalism" apuesta por una piel saludable y radiante con menos productos enfatiza la importancia de simplificar el cuidado de la piel y enfocarse en lo esencial para mantenerla saludable La idea principal es lograr un equilibrio entre una piel saludable y una rutina sostenible, evitando Beneficios de adoptar el "Skinimalism" Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), simplificar las El Ministerio de Salud (MINSA) en Perú recomienda consultar a un dermatólogo para evaluaciones precisas

Según el   Ministerio de Salud (MINSA) , se confirmaron 1314 casos de dengue a nivel nacional en lo que

En Perú, el Ministerio de Salud ha declarado que no existe evidencia de un nuevo virus ni de un riesgo nuevo, representa un recordatorio de cómo los patógenos respiratorios pueden desafiar constantemente la salud

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), trastornos mentales como la ansiedad y la depresión, El impacto del estrés no solo afectó su salud física, sino que también comenzó a interrumpir sus relaciones La psicóloga Zulita Dioses, experta en salud mental, subraya que el estrés crónico puede hacer que las La Organización Mundial de la Salud recomienda realizar actividad física regular, meditar y mantener Ha aprendido que, en un mundo tan acelerado, cuidar la salud mental es una forma de autocuidado vital

El wabi-sabi puede influir en tu salud mental, relaciones y hábitos diarios.   Wabi-sabi y salud mental: una conexión necesaria Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los El Ministerio de Salud del Perú (MINSA), en sus campañas de bienestar emocional, también promueve prácticas puede prevenir trastornos emocionales más severos  ”, afirmó en un reciente comunicado la Dirección de Salud

De acuerdo con cifras de Globocan y el Ministerio de Salud (Minsa) , el país registra 7 797 nuevos casos mamografía cada dos años a partir de los 40 años , los datos más recientes de la Encuesta Demográfica y de Salud Según el Observatorio Salud 360° , el sistema público de salud cuenta con apenas 62 mamógrafos en hospitales sigue siendo muy limitada y desigual entre regiones”, señaló Javier Llamoza , director del Observatorio Salud

padres y 7 de cada 10 docentes también cree que estos peligros digitales afectan significativamente la salud unión entre familias, escuelas y autoridades sean parte de una estrategia colectiva para proteger la salud

La experiencia acumulada desde entonces ofrece elementos para analizar cómo la salud mental se articula Salud mental y preparación en contextos de alta competencia El rol del psicólogo deportivo en la primera sobre su eficacia, el caso ofrece un modelo de análisis para quienes investigan la articulación entre salud

La necesidad no es menor: según un estudio del Ministerio de Salud del Perú , el 70 % de adolescentes

Conoce el cushuro, un alga de la sierra que tiene múltiples beneficios para la salud. "Esta alga se recolecta de los lagos, el agua es limpiecita, por eso es limpia y saludable, no se necesita Es rico en calcio, hierro, magnesio, fósforo y vitaminas A y  C Beneficios del cushuro para la salud El cuchuro tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos destacan: Alto contenido de calcio, hierro

aumento de casos de enfermedades que ya se creían bajo control, generando preocupación en los sistemas de salud El Ministerio de Salud ha emitido una alerta epidemiológica tras la confirmación del primer caso importado brechas en cobertura responden a múltiples factores: desinformación, acceso limitado a servicios de salud panorama refuerza la urgencia de retomar campañas de vacunación sostenidas, reforzar la educación en salud

Foto: Instagram Michelle Soifer atraviesa un problema de salud que ha obligado a Latina Televisión a “Debido a este inconveniente de salud, nos hemos visto en la necesidad de posponer el esperado estreno