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Se encontraron 613 resultados para "relaciones de pareja"
- 14 beneficios de ducharse con agua fría
Esta reacción es una respuesta natural del cuerpo, que busca mantener el equilibrio interno o homeostasis Además, otros estudios sugieren que este hábito también disminuye los niveles de cortisol, la hormona relacionada Esto se relaciona con el incremento de la actividad cardiovascular: el organismo requiere más energía
- Mindfulness para los que no tienen paciencia: trucos rápidos para bajar el estrés
Fiorella Paredes, psicóloga clínica especializada en bienestar emocional y técnicas de regulación del Fiorella Paredes añade: “En consulta, cuando trabajo con pacientes que dicen no tener tiempo o paciencia
- La elección de no ser madre: Una decisión cada vez más común entre las mujeres
debería ser el deseo genuino de hacerlo, pero reconoce que la presión social, como la familia y la pareja
- ¿Por qué nos da tanta pereza? Claves para entenderla y recuperar la motivación
pereza, esa sensación de falta de energía o ganas de hacer algo, es un fenómeno más común de lo que parece Por otro lado, algunos estudios han relacionado la pereza con la actividad de ciertos genes, el desarrollo Por ejemplo, se ha encontrado que la pereza está relacionada con la actividad de ciertos genes, los cuales En este sentido, "holgazanear" podría ser más beneficioso de lo que parece, ya que permite recuperar
- Un hallazgo que cambia todo: la sangre podría revelar si una persona tiene depresión
En contraste, los metabolitos elevados correspondían a lisofosfolípidos, un tipo de grasa relacionado Otro punto crítico es el diseño observacional del estudio, que impide establecer una relación causal
- El “biohacking” para mejorar la calidad del sueño: lo que todo joven debe saber
Escuchar sonidos binaurales o ruido blanco , lo que puede inducir estados de relajación. Jorge Paredes , especialista en neurociencias del sueño. Paredes: “Una app no puede diagnosticar un trastorno de sueño, pero sí puede ayudarte a identificar hábitos
- Nadar, cooperar, lanzar y anotar: los beneficios del waterpolo
Mejora las funciones pulmonares Aumento de la resistencia Estimulación del metabolismo (conjunto de reacciones alimentos en energía) Desarrollo muscular Participación de grandes grupos musculares Tonificación muscular Relajación sin tocar el suelo, en caída libre) Mejora de la actitud o postura Descarga de la columna vertebral Relajación de equipo, asuman liderazgo u otros roles de alta responsabilidad y, lo más importante, estrechen relaciones
- La "teta asustada": ¿se puede heredar el miedo?
jóvenes fueron testigos de la matanza de Lloqllepampa”, destaca Theidon. “ Vale la pena considerar la relación
- El valor del fracaso
Foto: Unsplash El fracaso, esa palabra que nos atormenta y que parece definir nuestra existencia cuando Vivimos en una era donde lo inmediato parece ser la norma.
- Pagar para "trabajar" y mantener la dignidad en China
En China, miles de jóvenes están optando por una nueva tendencia que parece contradictoria: pagar para El futuro de los clientes de Feiyu, como Shui Zhou, parece prometedor.
- Construir en lugar de destruir
Un cigarro, un trozo de pizza, un día sin ejercicio... todo parece tan sencillo, casi irresistible. Al principio, todo parece tan fácil, ¿verdad?
- La paradoja de la demencia: cada vez se diagnostica menos, pero más personas conviven con ella
Este contraste, que a primera vista parece una contradicción, tiene varias explicaciones posibles y plantea Una de las razones más destacadas es que la prevención parece estar funcionando.
- ¿Fuerza sin moverte?: El secreto de los ejercicios isométricos
fijas durante unos segundos o minutos, como cuando haces una plancha o te quedas en cuclillas contra la pared Por ejemplo, cuando te apoyas contra la pared en posición de sentadilla, sin bajar ni subir, los músculos
- El impacto social y económico del Ozempic: ¿Adelgazar es solo para los ricos?
Este crecimiento se debe en gran medida a la demanda de Ozempic y otros medicamentos relacionados. forbes.com Sin embargo, esto no parece importar a quienes pueden pagar por una "solución rápida" para adelgazar. Al final, la conclusión parece clara.
- ¿Ser empleado o emprendedor? La verdad que nadie te cuenta en Latinoamérica
¿Por qué en Latinoamérica parece que solo los dueños se hacen millonarios? En este escenario, emprender parece la única vía para alcanzar el éxito económico.
- “Masking”: el camuflaje social en personas con autismo o TDAH
Educación sobre neurodiversidad : Evitar frases como "no pareces autista".
- La postura invertida: el impacto del yoga en la circulación sanguínea
Sarvangasana (vela), Sirsasana (parado de cabeza) o incluso posturas más accesibles como “piernas contra la pared Además de favorecer la circulación, estimulan la concentración, el equilibrio y la relajación profunda
- "Cushuro": Conoce el alga que crece en lagos andinos a 3000 m.s.n.m y que tiene increíbles beneficios para la salud
Viene de pisco y parece una lechuga.
- El trauma del perfeccionismo: cuando la excelencia se vuelve castigo
En un mundo que parece no detenerse, los jóvenes y adultos se enfrentan a un reto crucial: aprender a
- Cómo crear tu propio altar de bienestar para atraer paz y energía positiva
estrés y la ansiedad forman parte de la vida cotidiana, contar con un espacio personal dedicado a la relajación Diversos estudios, como el publicado en la revista Psychology of Well-Being , señalan que la creación Creación de un ambiente de calma y armonía en el hogar.
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