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Salud mental
¿Es buena idea ver videos en velocidad rápida? Esto es lo que pasa en tu cerebro
Ver contenidos a velocidad acelerada puede parecer eficiente, pero afecta la comprensión y la memoria, y aún no se conoce su impacto a largo plazo en el cerebro.
Ya no me importa nada: signos de desconexión emocional crónica
La desconexión emocional crónica es un estado en el que las personas pierden interés por actividades, relaciones o incluso por su propio bienestar.
Adicción a la introspección: cuando pensar tanto te paraliza
Reflexionar sobre uno mismo es clave para crecer, pero cuando la introspección se convierte en un hábito obsesivo que impide actuar, puede ser una forma de autoboicot emocional.
“No sé qué quiero”: angustia existencial en la era de la sobreopción
En un mundo con miles de posibilidades para estudiar, trabajar, amar y vivir, sentir angustia al no saber qué camino tomar es más común de lo que parece.
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