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analgésicos puede parecer inofensivo, pero su uso excesivo o sin supervisión médica podría estar afectando su salud Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , se estima que más del 10% de la población adulta toma Estudios del Institutos Nacionales de Salud (NIH)  en EE.UU. Esta práctica, aunque común, puede enmascarar problemas de salud más graves y retrasar un diagnóstico Recordemos que, en salud, prevenir es siempre mejor que aliviar.

El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es una condición de salud mental que afecta a una porción significativa de la población mundial, pero aún es frecuentemente estigmatizado. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los trastornos mentales representan alrededor del 13% de la carga mundial de enfermedades, con el TLP siendo uno de los trastornos más complejos debido a De acuerdo con el Ministerio de Salud de Perú (Minsa), se estima que el 2% de la población mundial sufre

pueden mejorar el estado de alerta momentáneamente, pero su consumo excesivo conlleva riesgos para la salud Sin embargo, detrás de su promesa de energía instantánea se esconden riesgos para la salud que aún no Esto responde a la preocupación de expertos en salud sobre los efectos a largo plazo de su consumo frecuente A nivel mundial, existen más de 300 variedades de bebidas energizantes, las cuales contienen altos niveles

Conocer sus riesgos puede ayudarnos a cuidar mejor nuestra piel y salud ocular durante todo el año. “La nieve puede reflejar hasta el 80% de la radiación UV, lo que duplica la exposición”, explica la Organización Mundial de la Salud (OMS)  en su guía sobre radiación ultravioleta y salud pública (OMS, 2023). Por ello, cuidar la piel y los ojos también es un acto de salud pública.

de calor o frío puede ser un desafío para el cuerpo, afectando tanto el rendimiento físico como la salud Según  la Organización Mundial de la Salud (OMS), el calor extremo puede causar una serie de trastornos Según el Instituto Nacional de Salud del Perú (INS), el ejercicio en temperaturas bajas puede aumentar El Servicio Nacional de Salud  (NHS) recomienda que los entrenamientos en climas fríos se realicen en

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , más de 1.200 millones de personas en el mundo padecen que la anemia afecta al 21,5% de mujeres entre 15 y 29 años  , lo que la convierte en un problema de salud Impacto en la salud física y mental Diversos estudios de la Harvard TH Chan School of Public Health   En Perú, especialistas en salud pública advierten que esta deficiencia también incrementa el riesgo de

El auge de la salud digital redefine la atención médica, acorta distancias y promete diagnósticos más necesidad en el Perú, especialmente para quienes viven en zonas alejadas de hospitales y centros de salud Raúl Rosales, médico internista y consultor de salud digital para Andina. El Ministerio de Salud (MINSA) implementó plataformas para consultas virtuales en centros de salud rurales El futuro de la salud digital en Perú La tendencia apunta a un modelo híbrido, consultas virtuales para

Sin embargo, estas expectativas pueden generar una presión innecesaria que afecta la salud mental y Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los niveles elevados de estrés relacionados Como destaca la OMS, encontrar un equilibrio entre tus objetivos y tus capacidades es clave para lograr

Estudios recientes demuestran que la respiración da signos reveladores relacionados a la salud mental permite identificarnos de manera precisa, además de denotar aspectos profundos vinculados a nuestra salud Antecedentes que unen cómo respiras con la salud mental El psicólogo Soriano nos menciona que este vital asma • La apnea del sueño Aunque no se consideraba aspectos individuales que lleven más allá de la salud

enfermedad genética rara que afecta a aproximadamente 1 de cada 50,000 personas en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud ( OMS ). De acuerdo con la Fundación DEBRA Internacional , organización que apoya a pacientes con EB en varios La concientización y el apoyo a las organizaciones que trabajan con estos pacientes son fundamentales

La Organización Mundial de la Salud (OMS) subraya que la salud mental no solo implica la ausencia de Mejor salud mental: Estudios del Ministerio de Salud del Perú han demostrado que las personas con mayor

Durante los últimos días, el Ministerio de Salud dio a conocer un incremento leve de infecciones respiratorias relacionadas al virus del Covid-19 Foto: Multimedia de Wix El Ministerio de Salud (Minsa) comunicó , Prevención y Control de Enfermedades (CDC-Perú), no se ha recibido ninguna alerta por parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la aparición de un nuevo virus. Ministerio de Salud de pronuncia sobre virus en China y descarta pandemia. (Foto: X/@Minsa_Peru)

académicas, sociales y labiorales se entrelazan con la incertidumbre del futuro, lo cual puede afectar su salud Según un estudio reciente de la Organización Mundial de la Salud ( OMS ), más del 20% de los jóvenes Salud y bienestar : Mayor consciencia sobre la salud física y mental, y la necesidad de establecer hábitos Estrategias para proteger su salud mental en un entorno exigente Algunas estrategias que menciona la OMS incluyen: Establecer límites : Aprender a decir no y establecer límites claros para evitar la sobrecarga

confundirse con agotación normal, pero cuando persisten o empeoran, se convierten en un problema de salud Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS)  sobre tendencias en ejercicio físico alerta encontramos rutinas de ejercicio abusivas sin descanso alguno  ”, afirma la nutricionista y especialista en salud pausa. “ Entrenar 6 o 7 veces por semana sin escuchar al cuerpo no es compromiso: es negligencia con tu salud El ejercicio es salud solo cuando se realiza con conciencia y equilibrio.  

es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que afecta a entre el 10 % y 20 % de la población mundial , según la Organización Mundial de la Salud (OMS) . constante suele provocar despertares nocturnos frecuentes, afectando el rendimiento escolar, laboral y la salud atópica es mucho más que una afección de la piel: es una condición que influye profundamente en la salud

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una dieta rica en vegetales ayuda a prevenir enfermedades El Ministerio de Salud del Perú (MINSA) impulsa campañas para incluir más productos locales en la dieta

facilitado tareas cotidianas, también han abierto la puerta a una serie de efectos negativos sobre la salud Estrategias para proteger tu salud mental digital Establece límites:  Usa apps para medir tu tiempo en apoyo si lo necesitas:  Si sientes que la tecnología afecta tu bienestar, consulta a un profesional de salud La tecnología no es enemiga, pero su uso excesivo puede tener consecuencias reales en nuestra salud mental Cuidar tu salud mental no es desconectarte de la tecnología, sino reconectarte contigo mismo.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta condición puede estar relacionada con hábitos poco De acuerdo con la nutricionista peruana Carla García , especialista en salud metabólica, “una dieta alta hinchazón, los expertos recomiendan adoptar ciertos hábitos saludables: Reducir el consumo de sal:  La Organización Panamericana de la Salud (OPS) aconseja limitar la ingesta de sodio a menos de 5 gramos diarios para Aumentar la ingesta de agua:  Según el Instituto Nacional de Salud del Perú , beber entre 2 y 3 litros

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , muchas personas con hábitos alimenticios irregulares En el Perú, especialistas del Instituto Nacional de Salud (INS)  han advertido que la normalización de organismo haya recibido lo necesario"  , explica la nutricionista peruana Claudia Ore  , especialista en salud Estado de ánimo y enfoque  : una nutrición deficiente puede afectar la salud mental. Consulte con un profesional de la salud  , especialmente si la falta de apetito persiste por más de dos

Este es el caso del trauma complejo , una condición cada vez más reconocida en el campo de la salud mental Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el trauma complejo ocurre cuando una persona está expuesta siente, piensa y reacciona  ”, explica la psicóloga peruana Sandra Morán  , especialista en trauma y salud Sin embargo, informes del Ministerio de Salud del Perú (MINSA) advierten que más del 40% de los adultos Además, la falta de acceso a una atención psicológica sostenida, el estigma hacia la salud mental y la