Resultados de la búsqueda

sencillas para fortalecer tu estómago, optimizar tu dige stión y sentirte mejor cada día En el Perú la salud Es fundamental cuidar de nuestra salud desde la temprana edad para prevenir estos trastornos. fijas para una digestion eficiente: Establecer un horario de comidas es indispensable para mantener la salud Contribuyendo a nuestra salud dental. Evitar los alimentos procesados para una mejor salud intestinal: Consumir alimentos procesados los cuales

Ketamina y salud mental: una nueva ruta terapéutica A diferencia de los fármacos tradicionales, cuyos

Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo Foto: Multimedia de Wix. la Salud (OPS) menciona que hay algunos determinantes que afectan la salud mental en el entorno laboral Estaremos cuidando nuestra salud mental. Capacitación sobre salud mental: los empleadores deben formar a sus colaboradores sobre salud mental Por lo tanto, la salud mental y el trabajo están integralmente entrelazados.

significativamente el riesgo de infartos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia cardíaca, según el Ministerio de Salud. Por eso insistimos en la importancia de los chequeos y de adoptar estilos de vida saludables”, comenta

habilidad útil, mantenernos constantemente en modo multitarea puede tener un alto costo para nuestra salud La psicóloga peruana Mariana Zegarra , especializada en neuropsicología y salud mental, explica: “Cuando Además, según una encuesta del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado-Hideyo Noguchi , el Para reducir los efectos nocivos del multitasking, diversos especialistas en salud mental y neurociencia Donde la ponemos, determina la calidad de nuestra vida emocional y nuestra salud mental”.

Según la psicóloga peruana Zulita Dioses , especialista en salud mental y autocuidado, “el cerebro humano también influyen en los niveles de desorganización , según señala un informe del Instituto Nacional de Salud solo es mover cosas: es una práctica de autocuidado que impacta directamente en la autoestima y en la salud

Aunque suele asociarse con la tercera edad, la salud ósea se construye en las primeras décadas de vida La mayoría de las personas no piensa en la salud ósea hasta que aparece un problema. ¿Por qué los jóvenes están descuidando su salud ósea? Un informe del Instituto Nacional de Salud (INS)  advierte que 1 de cada 2 jóvenes peruanos no alcanza ósea” , explica la nutricionista peruana Karen Gamarra , especializada en salud pública.

El tráfico en Lima no solo roba tiempo, sino también salud: largas horas de congestión aumentan el estrés , afectan la salud mental. Freepik Lima es una de las ciudades con peor tráfico en el mundo, lo que afecta significativamente la salud El impacto del tráfico en la salud El estrés del tráfico es más que una molestia diaria: puede provocar La congestión vehicular en Lima es un problema complejo con efectos claros en la salud de la población

Avances quirúrgicos y nuevas estrategias Con el crecimiento del interés médico por la salud del core La salud del core abdominal  comienza a ser reconocida no solo como un asunto estético o muscular, sino Avances quirúrgicos y nuevas estrategias Con el crecimiento del interés médico por la salud del core La salud del core abdominal  comienza a ser reconocida no solo como un asunto estético o muscular, sino Avances quirúrgicos y nuevas estrategias Con el crecimiento del interés médico por la salud del core

La psicóloga peruana Patricia Mendoza, especialista en salud mental juvenil, señala que "el odio en La Asociación de Salud Mental del Perú advierte que la exposición frecuente a comentarios negativos puede Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el ciberbullying puede generar retraimiento El odio en redes sociales es un fenómeno creciente que afecta la autoestima y salud mental de los jóvenes

alrededor del 15% de la población mundial  es neurodivergente, según datos de la Organización Mundial de la Salud La Organización Mundial de la Salud advierte que estos síntomas, cuando no se reconocen, pueden malinterpretarse En el Perú, el Ministerio de Salud (MINSA) está comenzando a reconocer la importancia de atender la neurodiversidad en adultos, integrando programas de diagnóstico y tratamiento en sus servicios de salud mental.

con el entorno, promueve el consumo de alimentos nativos y refleja una forma de vida autosostenible y saludable El Instituto Nacional de Salud (INS, 2023)  la reconoce como una práctica recomendable para todas las El Ministerio de Salud del Perú (MINSA, 2022)  advierte que “el alto consumo de productos procesados campesina Para que la lonchera campesina sea realmente nutritiva y funcional, el Instituto Nacional de Salud Es también una forma de preservar saberes, valorar lo propio y construir salud desde la comunidad.

a decenas de viviendas y dejando una humareda tóxica para los vecinos de alrededor, afectando a la salud indicó que el incendio que se viene dando en el Cercado de Lima, traerá consecuencias fatales a la salud Mientras tanto, el ministro del Ambiente, Juan Carlos Castró, señaló que 17 personas vienen siendo

Según la Organización Mundial de la Salud , más del 20 % de los adultos en edad laboral experimentan

La salud bucal no solo se trata de tener una sonrisa bonita. Foto: Freepik Los dientes y encías pueden ser indicadores clave del estado de salud general. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las infecciones bucales no tratadas pueden aumentar ¿Cómo proteger tu salud bucal y prevenir enfermedades? Cuidar la salud bucal es una inversión en el bienestar general.

de Wix ¿Sabías que reír no solo te hace sentir bien, sino que también tiene efectos positivos en tu salud La risoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la risa como herramienta para mejorar la salud La risoterapia es más que una simple diversión; es una herramienta poderosa para mejorar la salud física

sangre es una práctica esencial para salvar vidas y mantener el funcionamiento adecuado del sistema de salud Donación de sangre en el Perú Según el Ministerio de Salud (Minsa), el Perú requiere anualmente alrededor donación voluntaria y regular para garantizar un suministro adecuado y seguro de sangre en los centros de salud en la cual se colectaron 45 unidades de sangre destinadas a los pacientes del Instituto Nacional de Salud La donación de sangre es un acto altruista que tiene un impacto directo en la salud de miles de peruanos

Correr y caminar son ejercicios beneficiosos para la salud, pero se diferencian en intensidad, impacto bienestar, dos actividades se destacan por su efectividad para mantener el cuerpo activo y mejorar la salud caminar, aunque no quema tantas calorías como correr, sigue siendo una opción excelente para mejorar la salud Al final, ambas actividades son valiosas para mantener un estilo de vida saludable, y lo más importante

FUENTE: Shutterstock Un equipo de científicos comprobó que el canto de las aves beneficia la salud mental servir para que los médicos recomienden visitar parques con muchas aves para tratar problemas de salud “Existe una creciente evidencia sobre los beneficios para la salud mental de estar cerca de la naturaleza Sin embargo, hay poca investigación que realmente haya investigado el impacto de las aves en la salud ¿Qué evidencias hay de que el canto de las aves beneficia la salud mental?

Los alimentos ultraprocesados invaden nuestra dieta y ponen en riesgo nuestra salud. En contraste, los ultraprocesados son accesibles y atractivos, pero su impacto en la salud es preocupante Un informe de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) reveló que las ventas de alimentos y bebidas de personas) vive con sobrepeso, una cifra alarmante que resalta el impacto de estos productos en la salud Kevin Hall, investigador de los Institutos Nacionales de la Salud de EE.