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de pareja sea duradera y satisfactoria. Según una investigación publicada en The Journal of Social and Personal Relationships  (2020), las parejas No hablen solo de pendientes El 65 % de las discusiones de pareja ocurren por temas rutinarios como las John Gottman, uno de los mayores expertos en relaciones de pareja, afirma que “las parejas exitosas no De acuerdo con la revista Psychology Today , las parejas que hacen planes juntos (viajes, actividades

Foto: Freepik En una relación de pareja, sentir una conexión profunda con la otra persona es algo natural En una relación sana, ambos se acompañan, se apoyan y se animan a crecer juntos y por separado. Si te molesta que tu pareja tenga actividades propias o amistades independientes, podrías estar actuando Resolución saludable de conflictos: Las parejas que se aman de verdad saben hablar con respeto, incluso ¿Cómo saber si estás en una relación sana?

Foto: Freepik Sentir que das todo por una relación, incluso más de lo que tienes, puede parecer una muestra Identificarlo a tiempo es clave para recuperar el equilibrio y establecer relaciones más sanas. Señales de una relación donde tú ya no estás La codependencia no siempre es fácil de identificar. Muchas personas la viven durante años creyendo que simplemente están siendo buenas parejas. Además, muchas veces se repite de forma inconsciente en distintas relaciones si no se trabaja emocionalmente

Entendiendo los tipos de apego emocional y cómo moldean nuestras relaciones. Foto: Pixabay Los diferentes tipos de apego influyen en cómo nos relacionamos con otras personas, desde cómo elegimos a nuestra pareja hasta cómo surgen y evolucionan nuestras relaciones. Apego infantil y sus consecuencias El apego infantil se basa en la relación que los niños desarrollan

persona fue cuidada, valorada o ignorada en sus primeros años puede incidir directamente en cómo se relaciona con los demás, especialmente al momento de elegir pareja . Cuando el entorno es seguro y amoroso, se fortalecen herramientas para establecer relaciones sanas. Te puede interesar: ¿Cómo influye la familia de origen en nuestras relaciones de pareja? Te puede interesar: El “síndrome del impostor” en relaciones amorosas: ¿sientes que no mereces a tu pareja

FreePik A veces uno puede sentir que algo no está funcionando en la comunicación con su pareja, aunque Aunque no siempre nos demos cuenta, la mayoría de los conflictos en pareja no se generan por lo que se “Cuando hablamos de pareja, la mayoría de los líos no vienen por lo que se dice, sino por cómo (o cuánto Errores sutiles al comunicarnos en pareja A veces creemos que escuchamos… pero hacemos lo contrario. “Si lo que quieres es sentirte más conectado con tu pareja, con menos tensión y más cercanía, empezar

Freepik ¿Te has preguntado alguna vez si tener más dinero podría facilitar el camino para encontrar pareja de pareja. Influencia del dinero en la decisión de tener pareja Aunque el dinero no parece afectar la satisfacción que las personas tienen con su soltería, sí influye en su disposición o ganas de buscar una pareja. en la disposición para iniciar una pareja.

una infidelidad, y ese mensaje o indicio puede sacudir nuestra confianza y hacernos cuestionar la relación Sin embargo, es un comportamiento que ocurre con cierta frecuencia en las parejas . la probabilidad de que ocurra una infidelidad: Emocionales:  baja autoestima, insatisfacción en la relación , búsqueda de regulación emocional fuera de la pareja. Establecer límites claros y respetuosos que permitan que ambos se sientan seguros en la relación.

¿Por qué no siempre somos amigos de nuestra pareja? ¿Es malo no ver a la pareja como "mejor amigo"? No necesariamente. de pareja. relación más sólida. Sin embargo, no es imprescindible para ser feliz en pareja.

Las relaciones de pareja atraviesan distintas etapas, y no todas son sencillas. Señales de que la relación ya no es la misma Aunque cada pareja tiene su propio ritmo, hay señales que la novedad que alguna vez unió a la pareja. Consecuencias emocionales de una crisis de pareja Una crisis de pareja no solo afecta al vínculo como Impacto en la familia:  Si hay hijos, el conflicto de pareja no les pasa desapercibido.

¿Cómo saber si estás en una relación espejo? Herida de rechazo:  puede llevar a sabotear relaciones por miedo al rechazo anticipado. Herida de traición:  se proyecta en desconfianza crónica hacia la pareja o amistades. “ Cuando no reconoces Cómo transformar una relación espejo en una oportunidad de sanación Observa tus reacciones sin juzgarte Las relaciones espejo no son un castigo, sino una invitación a conocerte mejor.  

Las relaciones interpersonales suelen vincularse a través de roles que las personas adoptan frente a Muchas veces, estos roles tienden a ser muy notorios y llevan a relaciones poco saludables y conflictivas Estos roles son cambiantes y están relacionados con la necesidad de protección emocional y la búsqueda Recuerda que al sanar tu interior, abres la puerta a tener relaciones más sanas y auténticas con los

No hay relación con querer alcanzar el estándar impuesto por la industria de la moda en el entorno. Mejora el estado de ánimo: La novedad y el placer estético generan dopamina, un neurotransmisor relacionado

Este comportamiento está relacionado con los altos niveles de azúcar e insulina en la sangre, que afectan

Descubre cómo escuchar de manera efectiva puede mejorar la conexión con tu pareja y llevar tu relación recurren a la terapia, esto tiene como consecuencia las relaciones tóxicas que terminan siendo dañinas para las parejas de hoy en día. Además, puede influir la mala comunicación que suelen tener las parejas. con tu pareja?

Foto: Freepik La relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos es más profunda de lo que pensamos Aporta nutrientes esenciales  para la producción de serotonina y dopamina (neurotransmisores clave en la regulación microbioma equilibrado no solo ayuda a digerir los alimentos, también influye en nuestras emociones y reacciones Niveles bajos de BDNF se han relacionado con la depresión, como señala el psiquiatra Drew Ramsey , autor Rico en polifenoles antioxidantes, se ha relacionado con mejoras en la vitalidad emocional y la reducción

Temple y la Universidad Normal de China Central , respectivamente, han arrojado luz sobre la compleja relación Los hallazgos fueron contundentes: se encontró una relación significativa entre un mayor uso de las redes ILUSTRACIÓN: Markus Spiske Otro hallazgo del estudio de Zhang reveló que, aunque la relación entre el

Aunque difíciles e incómodas, estas conversaciones pueden marcar la diferencia entre una relación quebrada y una relación fortalecida. Evalúa si lo que pasó realmente afecta la relación o tu bienestar emocional. decir lo que cuesta es el primer paso para sanar, para conectar de verdad y para demostrar que esa relación sea de pareja, amistad, familiar o laboral vale la pena.

anticipación constante, la planificación obsesiva o el miedo a lo desconocido pueden ser señales de una relación Según la Asociación Americana de Psicología (APA), la ansiedad anticipatoria está relacionada con la Señales de que tu relación con el futuro es ansioso Aunque no siempre se identifica fácilmente, existen conductas frecuentes que pueden alertarnos de una relación desequilibrada con el porvenir. Identificar esta relación ansiosa con el futuro es el primer paso para cambiarla.

¿Qué pasa con los que no tienen pareja? Lo que trata de decir, es que tener pareja a cualquier costo, no tiene sentido. Uno mismo debe conseguir pareja, por lo que te hace sentir. Por otro lado, la terapeuta en pareja, Ana Simó, recordó que no todas las personas sienten la gran necesidad Para Lilliam Fondeur, terapeuta en pareja y ginecóloga, reveló que estar soltero tiene ciertas ventajas