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Se encontraron 1405 resultados para "Organización Mundial de la Salud (OMS)"
- Cómo el descanso visual puede reducir la fatiga ocular en la era digital
Impactos en la salud más allá de los ojos La fatiga ocular no solo afecta la visión. En Lima, la especialista en neurociencias y salud ocular Maritza Reyes , advierte que "El exceso de En un mundo cada vez más conectado, cuidar la salud visual se vuelve tan importante como mantener una
- Mindfulness en la oficina: técnicas rápidas para reducir el estrés
La OMS recomienda que si ya no se puede controlar el estrés, debemos estas atentos a estas señales. Afecta tu salud mental y emocional Sientes ansiedad frecuente, ataques de pánico o llanto sin motivo
- El rol del sueño en nuestro bienestar integral
Dormir lo necesario fortalece el cuerpo, mejora la salud mental y aumenta nuestra energía. El rol del sueño en la salud física: Un descanso adecuado, de entre 7 y 9 horas para los adultos, favorece La conexión entre sueño y salud mental: Desde un punto de vista psicológico, el sueño está profundamente vinculado con la salud mental. Cuidar nuestro descanso es una inversión en nuestra salud física, emocional y mental.
- Migrañas por deshidratación: el desencadenante invisible
Según el Ministerio de Salud del Perú (MINSA), más del 40% de los peruanos no consumen la cantidad mínima al consumo de bebidas azucaradas o energizantes, puede predisponer a desequilibrios que impactan la salud
- La influencia del feng shui en el bienestar y la armonía del hogar
filosófico que busca organizar los espacios de manera que las energías fluyan libremente, promoviendo así la salud
- ¿Qué es la inflamación silenciosa y por qué la tienen tantos jóvenes?
Ignorarla puede tener un costo muy alto en salud a mediano plazo" , advierte el especialista.
- Cenar tarde: cómo el snack de medianoche afecta tu metabolismo y ciclo de energía
En palabras de la psicóloga y especialista en hábitos de salud, María Fernanda Escalante , “más allá
- ¿Tienes brotes en la piel por estrés? Lo que revela tu dermis
Además, el Ministerio de Salud (MINSA) ha iniciado campañas de sensibilización sobre la relación entre salud mental y enfermedades físicas , incluyendo el enfoque psicodermatológico en sus guías clínicas
- La “dieta vibracional”: cómo los alimentos afectan tu frecuencia energética
Según el Instituto HeartMath, mantener una alta vibración energética favorece la salud, la creatividad en la energía de los alimentos La dieta vibracional propone que la alimentación impacta no solo la salud Aunque la ciencia aún estudia estos conceptos, cada vez más expertos en salud integrativa destacan la
- ¿Qué es el síndrome del salvador emocional y por qué agota tanto?
Por eso, terminan invirtiendo toda su energía en salvar a otros, mientras descuidan su propia salud mental En el Perú, según un informe del Ministerio de Salud (MINSA, 2023), el 58% de mujeres jóvenes entre 20
- Los mejores destinos para practicar yoga y meditación
A través de estos viajes, no solo se busca mejorar la salud física, sino también encontrar un equilibrio
- Por qué sentimos nostalgia por el pasado y cómo encontrar felicidad en el presente
El psicólogo peruano Carlos Mendoza , especialista en salud mental, explica que “la nostalgia surge necesario: Si la nostalgia se convierte en un obstáculo para disfrutar del presente, un especialista en salud
- ¿Por qué algunas personas se desmayan al ver sangre? Ciencia detrás del fenómeno
En el Perú, el Ministerio de Salud ha registrado casos en contextos clínicos, especialmente durante campañas En la mayoría de los casos, el síncope vasovagal no representa un riesgo grave para la salud , aunque
- El efecto “domingo en la noche”: por qué nos sentimos ansiosos antes de empezar la semana
Según la psicóloga peruana Shirley Gómez , especialista en salud mental y bienestar emocional, "la ansiedad ¿Cómo afecta la salud mental? domingo en la noche” no solo causa malestar momentáneo, sino que también puede tener un impacto en la salud
- Por qué no siempre es “flojera”: la depresión enmascarada en la vida diaria
común en jóvenes, quienes muchas veces no asocian su cansancio o falta de motivación con un problema de salud el funcionamiento cotidiano”, comenta la psicóloga clínica peruana Zulita Dioses , especialista en salud En el Perú, la Encuesta Nacional de Salud Mental 2022 del MINSA reveló que solo el 12% de los jóvenes Impacta el rendimiento y relaciones Se resuelve con organización o impulso externo.
- Qué tan normal es tener sueño todo el día (y cuándo preocuparse)
En Perú, entidades como el INS (Instituto Nacional de Salud) promueven campañas para detectar precozmente
- Casos de depresión y ansiedad en alza
La ansiedad y la depresión se han convertido en los principales motivos de consulta en salud mental durante En el último año, los peruanos experimentaron un deterioro marcado de su salud mental. ofrecer un tratamiento adecuado para los pacientes es el estigma prevalente en la sociedad respecto a la salud el fortalecimiento de los lazos familiares son pasos fundamentales para enfrentar estos desafíos en salud
- Ayahuasca: Sanación espiritual a través de la naturaleza
Fuente web: eSalud Martín Ríos, un ingeniero limeño de 34 años, nunca imaginó que una planta ancestral alucinógenos, en ceremonias curativas y religiosas, otorgándole propiedades místicas que favorecen la salud
- ¿Por qué ver vídeos de limpieza te relaja? El fenómeno del “ASMR emocional”
Alejandra Loayza , especialista en salud mental digital, explica: " Cuando vemos un proceso de limpieza importante complementarla con hábitos saludables y, en los casos necesarios, acudir a un especialista en salud
- El Fenómeno del "Ghosting": ¿Por qué algunos optan por hacerlo?
Constantes preguntas sin respuesta sobre qué podría haber salido mal.
