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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades autoinmunes afectan al 5–8 % de la población mundial , y en su mayoría impactan más a mujeres que a hombres. Señales tempranas que no deberías ignorar Expertos de la Clínica Mayo y el Instituto Nacional de Salud o mindfulness Evitar automedicarse Realizar actividad física moderada y regular En el Perú, existen organizaciones

El rol de los alimentos ultraprocesados La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que los ultraprocesados En Perú, un informe del Instituto Nacional de Salud (INS) reveló que el 70% de los adolescentes consumen momentánea, pero en realidad están promoviendo procesos inflamatorios que, a largo plazo, pasan factura a la salud

El autocuidado es la capacidad de la persona para accionar en busca de promover su salud, tanto física Este día, promovido por la Federación Mundial del Autocuidado (ISF), destaca cómo pequeñas acciones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestra salud física, emocional y mental. Según la Organización Mundial de la Salud ( OMS ) , alrededor de 264 millones de personas en todo el Promover la salud física y mental. Fortalecer nuestra autoestima.

A nivel mundial, la BBC  y la Organización Mundial de la Salud (OMS)  advierten sobre el fenómeno del La psicóloga peruana Elizabeth Rojas  , especialista en salud mental y resiliencia, explica que “ muchas Cómo equilibrar la información y la salud mental Los especialistas coinciden en que informarse no debe La Organización Panamericana de la Salud (OPS)  recomienda adoptar una “dieta mediática saludable”, que La OMS  refuerza esta idea: la salud mental debe tener la misma prioridad que la información política

para sacarle provecho al mundo de la aromaterapia en casa ayudando a mejorar el sueño, la memoria y la salud Además, como asegura la Organización Mundial de la Salud (OMS) , la salud no es solo la ausencia de una técnica que conecta el autocuidado y medicina alternativa como pilares fundamentales en nuestra salud Beneficios de la aromaterapia Palma nosmenciona los beneficios para la salud de la aromaterapia.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que el estrés crónico altera la liberación de neurotransmisores Según la psicóloga de salud integral Zulita Dioses  , “cuando el sistema nervioso se encuentra fuera

Según el Ministerio de Salud (Minsa), se reportan aproximadamente 3 mil casos de conjuntivitis cada año En el último reporte que se dio por el Ministerio de Salud, se pudo saber que anualmente se presentan Síntomas de la conjuntivitis: La conjuntivitis, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), incluye Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante consultar a un profesional de salud para determinar

heridas emocionales pequeñas pero repetidas que, sin tratamiento, se suman y afectan profundamente la salud Cómo se manifiestan en la vida adulta Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS)  advierte

No solo en verano: la deshidratación crónica se ha convertido en un problema de salud pública, sobre 10 peruanos adultos toman menos de 4 vasos de agua al día  , muy por debajo de lo aconsejado por la Organización Mundial de la Salud (OMS)  , que sugiere entre 1,5 y 2 litros diarios. Puede afectar la memoria, la concentración, la digestión, la función renal y hasta la salud cardiovascular La deshidratación crónica es un enemigo invisible que desgasta lentamente la salud  .

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo, aproximadamente 450 millones de personas ESTRATEGIAS PARA CONTROLAR LOS ATAQUES DE PÁNICO Según la OMS, a nivel mundial, solo una de cada cuatro Esto se debe en parte al estigma asociado con la salud mental y la falta de acceso a servicios de atención

La búsqueda constante de síntomas en internet puede generar ansiedad y afectar la salud mental. Establecer un horario específico para consultar información sobre salud puede evitar que se convierta Acudir a páginas de instituciones médicas reconocidas como la Organización Mundial de la Salud (OMS)   o el Ministerio de Salud del Perú (MINSA) . En lugar de confiar en la información en línea, acudir a un profesional de la salud para una evaluación

Solo desde ahí podemos avanzar", explica la psicóloga clínica Zulita Dioses , especialista en salud mental Como afirma la Organización Mundial de la Salud (OMS), el bienestar emocional se basa en la capacidad

Algunos de los riesgos más comunes incluyen: Infecciones: Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , las infecciones bacterianas son la complicación más frecuente, especialmente en piercings bucales Recuerda que, ante cualquier duda, consultar con un profesional de la salud es siempre la mejor opción

Expertos y organizaciones piden mayor atención y políticas públicas para enfrentar este reto. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , existen más de 7,000 enfermedades raras identificadas Además, organizaciones como Rare Diseases International recomiendan incluir a los pacientes en la toma La colaboración entre el gobierno, la comunidad médica y las organizaciones de pacientes es clave" , Carlos Mendoza, experto en salud pública.

corrosión, puede transformarse en un peligro silencioso y aunque no lo crea, también mortal para nuestra salud De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el plomo es responsable de cerca de un millón “El plomo, que apenas presenta síntomas al principio, causa estragos silenciosos en la salud y el desarrollo En materia de salud, no existe recurso más seguro que la prevención.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cinco personas padece algún tipo de dolor Shirley Gómez, psicóloga especialista en salud emocional, explica: " El cerebro procesa tanto el dolor Un informe del Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) de EE. El Ministerio de Salud del Perú recomienda esta terapia como parte del tratamiento integral para pacientes La relación entre las emociones y el dolor crónico subraya la importancia de cuidar tanto la salud mental

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha señalado que factores psicológicos y neurológicos deben

Descubre cómo la actividad física puede convertirse en un aliado para tu salud mental. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 264 millones de personas sufren de trastornos sustancias químicas que actúan como analgésicos naturales y elevan el estado de ánimo" , destaca la OMS El ejercicio como parte de la terapia En Perú, el Instituto Nacional de Salud Mental (INSM) ha implementado Así que no esperes más, encuentra una actividad que disfrutes y comienza a cuidar de tu salud mental

Foto: Freepick El consumo de antibióticos sin prescripción médica es un problema de salud pública a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el uso inadecuado de estos fármacos es una de las principales En el Perú, el Ministerio de Salud (Minsa)  ha reportado que más del 50% de los antibióticos se venden El abuso de antibióticos es un problema global que puede traer consecuencias graves para la salud pública

Verónica Espinoza  , especialista en salud mental digital, “el uso de IA como compañía puede ser positivo Para la Organización Mundial de la Salud (OMS)  , el desafío está en fomentar un uso saludable de la