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Foto: Freepik El consumo de alcohol es un problema de salud pública en Perú. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, el consumo excesivo de alcohol es un problema oculto en Más allá de los efectos a largo plazo, el consumo de alcohol tiene una consecuencia inmediata que muchos Si bien el consumo de alcohol está normalizado en muchas sociedades, en el Perú es un problema de salud de personas que tienen un consumo riesgoso sin reconocerlo , de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud

La nutricionista del Instituto Nacional de Salud (INS), Gisella Mauricio, subraya al portal digital del Ministerio de Salud ,  la importancia de ingerir entre 6 y 8 vasos de agua al día, de los cuales al calor se produce cuando el cuerpo no puede regular su temperatura adecuadamente, lo que puede tener consecuencias El INS y el Ministerio de Salud (Minsa) recomiendan seguir estas pautas para proteger la salud y prevenir Recuerda que hidratarse correctamente es una de las mejores maneras de cuidar tu salud durante el verano

Dicho estudio indica que la risa es la mejor medicina para llevar una vida saludable.

puesto en el foco a Toxoplasma gondii, un parásito microscópico que podría estar influyendo en nuestra salud El descubrimiento del impacto de Toxoplasma gondii  en la salud mental abre una nueva línea de investigación humano no es solo un reto científico, sino una cuestión que podría redefinir nuestra visión sobre la salud

para sacarle provecho al mundo de la aromaterapia en casa ayudando a mejorar el sueño, la memoria y la salud Además, como asegura la Organización Mundial de la Salud (OMS) , la salud no es solo la ausencia de una técnica que conecta el autocuidado y medicina alternativa como pilares fundamentales en nuestra salud Beneficios de la aromaterapia Palma nosmenciona los beneficios para la salud de la aromaterapia.

Síntomas y consecuencias en la vida cotidiana Las personas que padecen paruresis pueden presentar síntomas

Según el Ministerio de salud (MINSA) La rinitis alérgica, también conocida como fiebre del heno, es una a la congestión, el bajo rendimiento académico y laboral, y el malestar general son algunas de sus consecuencias

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS)  el proceso de diagnóstico del Síndrome de Asperger   ¿Cuáles son las consecuencias de que una persona TEA no lleven terapia?

Las consecuencias emocionales del "casi logro" Los efectos psicológicos de este síndrome pueden variar Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la autoexigencia y la comparación con El síndrome del "casi logro" es una experiencia común que puede generar frustración y afectar la salud

Conoce las formas de cuidar tu salud mental si trabajas desde casa Foto: Multimedia de Wix ESTE ES UN Es por ello que aquí te traemos 7 maneras de cuidar tu salud mental si trabajas de forma remota. 7 Formas de cuidar tu salud mental haces teletrabajo Crea tu propia rutina de trabajo. a comer, etc, ayudará a aumentar la felicidad y claro que tu salud mental. Estas recomendaciones podrían ayudarte a mejorar tu salud mental, en caso no funcione, no te preocupes

Señales de alarma que requieren atención médica Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se debe acudir a un profesional de salud cuando el entumecimiento de manos se acompaña de: Dolor intenso en Cuidar la salud neurológica y prevenir complicaciones Los especialistas recomiendan realizar chequeos

La tricotilomanía es un trastorno que va más allá de un simple hábito: afecta la salud mental y física Aunque puede parecer un hábito menor, esta conducta puede tener consecuencias físicas y emocionales graves En muchos casos, el trastorno aparece asociado a otros problemas de salud mental, como la ansiedad generalizada Consecuencias físicas y emocionales Con el tiempo, arrancarse el cabello de forma recurrente puede provocar

Conocer sus riesgos puede ayudarnos a cuidar mejor nuestra piel y salud ocular durante todo el año. hasta el 80% de la radiación UV, lo que duplica la exposición”, explica la Organización Mundial de la Salud (OMS)  en su guía sobre radiación ultravioleta y salud pública (OMS, 2023). Piel dañada incluso con abrigo: Consecuencias La piel expuesta, como el rostro, las manos o el cuello Por ello, cuidar la piel y los ojos también es un acto de salud pública.

de sus familiares, ocasionando dependencia hacia estos dispositivos, que generalmente pueden traer consecuencias Según el Ministerio de Salud (MINSA) cifras señalan que 1 de cada 11 personas entre 8 a 18 años es Tiempo de uso adecuado de los dispositivos móviles Especialistas de la Organización Mundial de la Salud

Todo ello afecta de manera positiva a la salud mental permitiéndote experimentar una sensación de bienestar

confundirse con agotación normal, pero cuando persisten o empeoran, se convierten en un problema de salud Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS)  sobre tendencias en ejercicio físico alerta encontramos rutinas de ejercicio abusivas sin descanso alguno  ”, afirma la nutricionista y especialista en salud pausa. “ Entrenar 6 o 7 veces por semana sin escuchar al cuerpo no es compromiso: es negligencia con tu salud El ejercicio es salud solo cuando se realiza con conciencia y equilibrio.  

Según el medio de comunicación Salud Con Lupa, el calor en estos distritos de bajos recursos es más intenso Un estudio reciente del Laboratorio de Innovación en Salud de la Universidad Peruana Cayetano Heredia Distribución desigual del calor: un problema con serias consecuencias Identificar estas desigualdades ayuda a alertar sobre los riesgos para la salud asociados a las variaciones de temperatura en Lima Metropolitana Reducción de las altas temperaturas en pro de la salud TIPOS MEDIDAS A nivel individual Usar ropa ligera

En Perú, el Ministerio de Salud (MINSA, 2023) recomienda realizar un estudio de polisomnografía en casos Consultar a un profesional de salud si los síntomas persisten. “Dormir bien es un pilar esencial para la salud.

Aunque suelen ser inofensivos, en algunos casos pueden estar relacionados con problemas de salud que calambres musculares, aunque molestos y a veces dolorosos, suelen ser inofensivos y prevenibles con hábitos saludables persistentes o se presentan con otros síntomas, es importante acudir a un médico para descartar problemas de salud

El auge de la salud digital redefine la atención médica, acorta distancias y promete diagnósticos más necesidad en el Perú, especialmente para quienes viven en zonas alejadas de hospitales y centros de salud Raúl Rosales, médico internista y consultor de salud digital para Andina. El Ministerio de Salud (MINSA) implementó plataformas para consultas virtuales en centros de salud rurales El futuro de la salud digital en Perú La tendencia apunta a un modelo híbrido, consultas virtuales para