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Se encontraron 672 resultados para "ansiedad"
- ¿Es la sensibilidad extrema una superpotencia o una carga emocional?
Esto puede llevar a que las personas sensibles desarrollen ansiedad social, estrés crónico o incluso
- El poder del ayuno intermitente: ¿es para ti?
Además, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como mareos, fatiga o ansiedad al principio
- 5 pasos para una rutina nocturna que transformará tu descanso
meditación y el yoga son técnicas eficaces para calmar el sistema nervioso antes de dormir, reduciendo la ansiedad
- Cómo el abuso infantil puede desencadenar trastornos disociativos
Los síntomas pueden pasar desapercibidos durante años o confundirse con otros trastornos, como ansiedad
- ¿Qué son las “descargas de cortisol” y cómo afectan tu metabolismo?
peso inexplicable, sobre todo en el abdomen Caída del cabello o piel más delgada Cambios de humor, ansiedad
- 30 frases de amor propio para inspirarse
con la American Psychological Association, una autoestima saludable se asocia con menores niveles de ansiedad
- El acné quístico en adultos: por qué está afectando a más personas después de los 25
Estudios internacionales revelan que las personas con acné severo tienen mayor riesgo de ansiedad, depresión
- La revolución del “shadow work” en TikTok: ¿realmente sirve para conocerte más?
No busques “curarte” solo con journaling si estás lidiando con trauma o ansiedad severa.
- Consejos para superar "traumas" de una relación pasada
Las relaciones tóxicas pueden generar altos niveles de estrés, ansiedad y depresión.
- La dieta y el riesgo de la depresión: ¿Cómo los métodos para perder peso afectan tu salud mental?
otros, especialmente los más agresivos, pueden disparar el riesgo de trastornos como la depresión y la ansiedad
- Cómo los aromas pueden ayudar a desbloquear recuerdos y sanar traumas
eucalipto, bergamota, sándalo y rosa damascena son algunos de los aromas más utilizados para calmar la ansiedad
- La importancia de caminar descalzo y cómo beneficia tu equilibrio y postura
Disminuye el estrés y la ansiedad al estimular terminaciones nerviosas en la planta del pie.
- “Soft life” y salud mental: la tendencia de vivir con menos estrés y más equilibrio
Organización Mundial de la Salud (OMS) , el estrés crónico está relacionado con un mayor riesgo de ansiedad
- Microinfidelidades: ¿Qué son y cómo dañan mi relación?
Briceño asegura que eso mortifica, la ambigüedad que tiene esa microinfidelidad da ansiedad, inseguridad
- El cielo llora, ¿y tú también? El impacto oculto del clima lluvioso en tu bienestar
Quienes ya padecen depresion o ansiedad.
- 10 herramientas psicológicas que te ayudarán a ser feliz en tu día a día
personas en el mundo reportaron sentirse insatisfechas con su bienestar emocional, siendo el estrés, la ansiedad sentimos abrumadas o paralizadas cuando enfrentamos decisiones importantes, lo que puede generar estrés, ansiedad
- La obsesión por la belleza: el precio de la perfección en la sociedad actual
graves Las mujeres que se obsesionan con la belleza son más propensas a desarrollar trastornos como ansiedad
- ¿Por qué te sientes cansado todo el tiempo? Causas invisibles de la fatiga crónica
Estrés crónico y ansiedad silenciosa. Mala calidad de sueño o trastornos como la apnea del sueño.
- Alimentos ultraprocesados: cómo afectan a tu salud y por qué son tan difíciles de dejar
experimentan síntomas similares a la abstinencia al tratar de reducir su consumo, como irritabilidad, ansiedad
- Construir en lugar de destruir
La ansiedad que nos consume cuando estamos intentando abandonar algo tan adictivo es abrumadora.
