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La adicción a esta sustancia no solamente es una dependencia física; se corre el riesgo de afrontar una mayores para sentir los mismos efectos, y los síntomas de abstinencia como irritabilidad y fatiga son solo recuperación con una terapia ya que fortalecerán la comunicación y brindarán un entorno de apoyo más sólido Esta adicción no solo afecta al consumidor, también a su entorno familiar y social.

Una mala salud mental altera no solo tus pensamientos y tus emociones, sino también desde tu corazón que tener buena salud significa tener un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente La salud Física como por ejemplo los problemas de diabetes, cardiopatías, artritis, así como solo el constante y trata de ir cambiando las bebidas azucaras o té por agua pura, tener el cuerpo hidratado no solo En caso sientas que el pesar es difícil de sobrellevar solo, siempre es bueno buscar apoyo profesional

Adoptar un perro, un gato o incluso animales más pequeños como conejos o aves, no solo enriquece el hogar Las mascotas no solo mejoran la salud mental, sino que también nos enseñan valiosas lecciones sobre Recuerda que el impacto positivo no será solo en su vida, sino también en la tuya.

El tráfico en Lima no solo roba tiempo, sino también salud: largas horas de congestión aumentan el estrés congestión vehicular del planeta, con un tiempo promedio de 28 minutos y 30 segundos para recorrer solo Además, el estrés del tráfico no solo genera frustración y ansiedad, sino que también está vinculado incremento del 10.2%  en comparación con el año anterior​ Este nivel de congestión y caos vehicular no solo Conducir con prudencia no solo mejora la experiencia de viaje, sino que contribuye a la educación vial

Obstáculos comunes para cultivar el amor propio compasivo Autoexigencia extrema  : creer que solo somos

La medicina ancestral no solo limpia el cuerpo, limpia el alma. ” ¿Qué podemos aprender?

Aunque muchas personas creen que solo deben beber agua cuando sienten sed, los especialistas advierten para mantener una hidratación constante Beber agua en pequeñas cantidades durante todo el día , no solo

En Perú, terapeutas como Mariana Paz Soldán  , especialista en manejo de ansiedad, utilizan técnicas

Pausa consciente de 1 minuto:  Detente, cierra los ojos y enfoca tu atención solo en tu respiración. Solo necesitas parar, respirar y observar.  

“El cigarrillo no solo está relacionado con el cáncer de pulmón, también puede causar cáncer de estómago

Solo necesitas intención y unos minutos.  

Esto no solo mejora la precisión del diagnóstico, sino que también permite una intervención más oportuna La adopción de estas innovaciones no solo mejora la calidad de vida de los pacientes hipertensos, sino seguirá desempeñando un papel clave en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares, mejorando no solo

Aunque el camino no siempre es sencillo, no tienes que recorrerlo solo.

Foto: Freepik En una era donde las redes sociales nos permiten observar la vida ajena con solo un clic No buscan entender, solo ganar. Lo diferente pasa a ser ridiculizado solo por no encajar en sus propias expectativas. Solo buscan herir. Pero esa dinámica es solo un parche: no resuelve el verdadero conflicto, solo lo disfraza de desprecio

El enfoque saludable para perder peso no solo protege tu cuerpo, sino también tu bienestar emocional. equilibrado —basado en la alimentación saludable, el ejercicio regular y el autocuidado emocional— no solo

Siendo así que la inhibición del Apex1 provoca que específicamente solo sean afectadas las células T,

Con solo un cirujano oncólogo por cada 100 mil habitantes, los diagnósticos tardíos siguen siendo la El problema se agrava si se considera que, a nivel nacional, solo hay un cirujano oncólogo por cada 100,000 advierte que los tiempos de espera en el sector público pueden superar los seis meses desde que se solicita Y aunque existen avances médicos prometedores, estos solo tendrán impacto real si se abordan las brechas

actúen de manera que causen daño a otros, ya sea de forma intencional o no, con tal de obtener algo que solo Facilidad para fingir: No solo se muestran en desacuerdo con las normas sociales, sino que también carecen Tienden a verla como un grupo de individuos que solo cooperan temporalmente para evitar hacerse daño

Ten un espacio solo para trabajar: No es indispensable tener una oficina en casa, pero si lo prefieres Estas interacciones reducen la soledad asociada al trabajo remoto, aportando calidez y diversidad a tu

personal, Jay Shetty, en su libro Think Like a Monk. “ Cuando vives con intención, tus acciones no solo