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cuenta de que no necesitas subirte y que puedes dejar que pasen, sin pelear, sin correr, sin esconderte, solo tan poderosa que para evitar sentir dolor, prefiere evitar, es decir, esconderlo o "querer tapar el sol

Escuchar activamente : Esto implica no solo oír, sino demostrar interés real. activa: pilares del éxito Uno de los errores más comunes al tener conversaciones difíciles es enfocarse solo A esto se suma la escucha activa , que implica prestar atención no solo a las palabras, sino también Los conflictos no desaparecen por sí solos.

Estos eventos nos invitan a reflexionar sobre la importancia de no solo contar con conocimientos sobre Durante este proceso, debemos intentar reunir a la familia y asegurarnos de que los niños nunca se queden solos es decir, ayudarle a identificar sus necesidades, tomar decisiones, priorizar los problemas y buscar soluciones Exploración de los hechos : En esta fase, se solicita a los participantes que relaten los hechos, cómo De esta manera, contribuimos a la creación de una sociedad más solidaria y resiliente.

de las relaciones de amistad que contribuyen al bienestar y satisfacción vital en quienes eligen la soltería Foto: Freepik Cada vez son más las personas que optan por la soltería como una decisión personal , lo con la soledad, lo que puede afectar negativamente la satisfacción personal. Perder una amistad significativa puede resultar muy doloroso y provocar sentimientos de soledad. Para las personas solteras, las amistades no solo son un complemento social, sino un soporte emocional

Creemos que soltar significa olvidar, fracasar o abandonar. Pero en realidad, soltar es un acto de amor propio. ¿Qué significa realmente soltar? ¿Cómo saber si estás listo para soltar? también es aprender a crecer Soltar no se hace de golpe.

Estudios recientes revelan que la soledad no solo impacta la salud mental, sino que también puede reducir Foto: Unsplash La soledad, un fenómeno creciente en sociedades modernas, ha sido identificada como un Según un estudio publicado en BMC Public Health, las personas que experimentan soledad crónica tienen La soledad y su impacto en la salud La soledad no es solo una sensación subjetiva; tiene efectos concretos ¿Por qué la soledad afecta la longevidad?

no todos experimentan efectos negativos, el uso de redes sociales puede aumentar los sentimientos de soledad FOTO: Josh Withers Si alguna vez alguien ha sentido una pizca de soledad mientras navegaba por su muro de Instagram , no está solo. respectivamente, han arrojado luz sobre la compleja relación entre el uso de las redes sociales y la soledad Pregúntate: ¿entro solo para compararme y para conectarme sin ningún objetivo claro?

Este es un fenómeno astrológico que se asocia con la alineación de la Tierra, el Sol y la estrella Sirio Investiga empresas donde te gustaría trabajar y envía solicitudes.

La luz solar, atún, salmón y leche fortificada son buenas fuentes. Toma precauciones: Usa gafas de sol o sombrero al aire libre y tapones para los oídos en ambientes ruidosos Protege tu piel: Usa protector solar y ropa adecuada al estar al aire libre, y revisa tu piel regularmente

Freepik ¿Cantas solo en casa? No eres el único.  Cantar solo no solo es una forma espontánea de liberar emociones, sino también una práctica cotidiana ¿Qué quiere decir cuando alguien canta solo? en solitario cumple una función emocional clave. ¿Qué beneficios tiene cantar solo?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) enfatiza que no existen evidencias sólidas que respalden las

Solo en 2024 el Ministerio de Salud - MINSA estimó que en el país existían 34.111 casos prevalentes.   En cuanto al 2025, el Centro Nacional de Telemedicina - EsSalud indicó que solo se logra diagnosticar síntomas, o si se pertenece a un grupo de riesgo, lo más recomendable es acudir a consulta médica y solicitar

pero cuando se convierte en la principal fuente de interacción afectiva, hablamos de un indicador de soledad

“No se trata solo de que el sistema esté fuerte o débil, sino de que esté regulado.

diuréticas, la lubricación ocular natural se ve comprometida. " Una hidratación deficiente puede afectar no solo

Aunque solemos asociar los pies fríos con las bajas temperaturas, hay casos en los que esta sensación lo que disminuye el flujo hacia las extremidades , generando sensación de frío persistente. “ No es solo

Descubre qué tipo de amistades fortalecen tu bienestar, reducen la soledad y te acompañan en esta etapa de soltería para vivir con más satisfacción y alegría. Freepik ¿Eres soltero? Muchas personas creen que estar soltero es sinónimo de infelicidad o soledad, como si esta etapa estuviera En 2023, esa sensación de apoyo también se relacionó con una menor percepción de soledad, mientras que

: avanzar hacia nuestras metas en lugar de quedarnos esperando pasivamente a que todo suceda por sí solo relaciones porque las anteriores no funcionaron No debemos caer en los extremos, como evitar toda relación solo Procrastinar no suele ser una buena elección, ya que posponer constantemente lo que podemos hacer hoy solo

Abandono o institucionalización “El trauma complejo no está relacionado con un solo momento de dolor   “El tratamiento no se trata solo de 'superar' lo vivido, sino de reconstruir una narrativa interna donde

Dormir no siempre es sinónimo de descanso Según la National Sleep Foundation , no solo importa cuántas No se trata solo de dormir, sino también de desconectarse de estímulos, reducir las exigencias mentales Haz pausas durante el día  para descansar la mente, no solo el cuerpo. Si te sientes agotado sin explicación, podría ser momento de revisar no solo tus hábitos de sueño, sino