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El descanso inadecuado afecta la salud, la memoria y el rendimiento diario: entender sus causas es clave La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la falta de un descanso adecuado impacta directamente Para entender mejor sobre el tema y cuándo podría representar un problema de salud, Qhali conversó con emocionales que no se gestionan adecuadamente pueden convertirse en traumas que, a largo plazo, afectan la salud De lo contrario, el impacto en la salud física y mental puede ser significativo.

Conoce los efectos del bruxismo para la salud general y bucal. no solo afecta la estructura dental, sino que también puede desencadenar una serie de problemas de salud que las personas sean conscientes de los signos y síntomas para buscar atención temprana para evitar consecuencias especialista sostiene que es importante concientizar sobre esta condición y también mantener una buena salud

mamá almendra es una madre que proyecta sus propios trastornos alimentarios en sus hijos disfrazado de salud Esto puede incluir dietas restrictivas, comer solo alimentos "limpios" y "saludables", y puede conducir Esto quiere decir que una mamá almendra impone hábitos alimentarios pocos saludables y expectativas hacia , pueden traer consecuencias que tarden en superarse con el tiempo.

Esta condición, aunque no siempre es diagnosticada como un trastorno, afecta significativamente la salud Las consecuencias de dormir mal por pensamientos acelerados Dormir mal de forma crónica no solo genera En Perú, instituciones como EsSalud  y el Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado – Hideyo

Resolución saludable de conflictos: Las parejas que se aman de verdad saben hablar con respeto, incluso Más allá de lo que sientas, hay señales claras de que estás en una relación saludable: Puedes ser tú tu relación no va por ese camino, nunca es tarde para detenerte, reflexionar y tomar decisiones más saludables

Cada vez más personas optan por dietas basadas en plantas, motivadas por razones de salud, sostenibilidad plantas puede responder a distintas razones: preocupación por el bienestar animal, impacto ambiental o salud Today han demostrado que tanto el vegetarianismo como el veganismo pueden traer beneficios para la salud fritas, bebidas azucaradas o productos ultra procesados aunque sean "veganos" no garantiza una mejor salud que con cualquier otro patrón alimentario, llevar una dieta vegana no asegura automáticamente buena salud

una respuesta que rompe con muchos prejuicios, jugar videojuegos puede mejorar significativamente la salud incertidumbre, los videojuegos ofrecen un entorno en el que el jugador tiene el control, toma decisiones y ve consecuencias

Por eso, el uso de protector solar en invierno no es un capricho, sino una medida de salud preventiva Por ello, el hábito de protegerse del sol en todas las estaciones tiene impactos positivos en la salud protector solar en invierno no es una moda ni una exageración, es parte del cuidado integral de la salud

Sin embargo, cada vez más estudios alertan sobre las consecuencias emocionales negativas que conlleva El multitasking afecta la salud mental (aunque no lo notemos al principio) De acuerdo con un estudio capacidad de disfrute y concentración", explica la psicóloga peruana Zulita Dioses  , especialista en salud Esta rutina, aunque común, puede estar afectando silenciosamente su salud emocional  . estamos en modo multitarea constante, dejamos de experimentar realmente cada momento y eso afecta nuestra salud

Un avance que promete transformar la salud mental, el monitoreo remoto y la relación entre cuerpo y emoción Aplicaciones dentro de la salud mental Este tipo de tecnología tiene el potencial de ser una herramienta poderosa en el ámbito de la salud mental , permitiendo a psicólogos y médicos monitorear el estado emocional En un mundo donde el cuidado de la salud mental es cada vez más urgente, contar con herramientas que

envolviéndolos en una burbuja de control que, lejos de fortalecerlos, limita su autonomía y afecta su salud La sobreprotección parental, aunque parte del amor y el miedo, puede generar consecuencias emocionales

Por eso, especialistas en salud mental insisten en la importancia de sensibilizar a la población y al

la trampa de las apuestas deportivas virtuales, desarrollando una adicción silenciosa que afecta su salud aplicaciones han incrementado el riesgo de desarrollar ludopatía, un trastorno que afecta tanto la salud Un fenómeno global La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que entre el 2% y 3% de la población Consecuencias de la ludopatía La adicción a las apuestas deportivas no solo vacía bolsillos, también Salud mental:  depresión, ansiedad y riesgo de conductas autodestructivas.

Un reciente estudio testifica sobre su verdadero impacto en la salud de las personas. últimos años, esta bebida ha tenido un consumo en crecimiento, debido a que representa una alternativa saludable según indica el reconocido magazine británico Women's Health , hay una incertidumbre acerca sobre las consecuencias que podría tener en la salud dental debido a su efervescencia y sabor sutilmente ácido dentro de su agua con gas El regular y correcto cepillado de dientes contribuye a la gran protección de nuestra salud

autoritarias se vuelven parte del día a día, el impacto no solo afecta el desempeño laboral, sino también la salud Workforce Institute, más del 60% de los empleador afirma que su entorno laboral impacta directamente en su salud La Organización Mundial de la Salud, por su parte advierte que la ansiedad y la depresión relacionadas No actuar con asertividad tiene consecuencias.   puede ayudar a identificar si estamos dentro de una dinámica tóxica y qué pasos seguir para cuidar la salud

cerebrales suelen asociarse con síntomas inmediatos como mareos, dolor de cabeza o visión borrosa, existen consecuencias Entre las consecuencias menos conocidas está el deterioro de funciones sensoriales como la audición. En Perú, el Ministerio de Salud reporta que siete de cada diez atenciones por accidentes en emergencias Katie Dease, audióloga del sistema de salud Mayo Clinic, explica que una conmoción puede afectar las Detectarlas a tiempo y abordarlas con un enfoque multidisciplinario puede prevenir consecuencias permanentes

Un temor que no se origina en el fallo mismo, sino en las consecuencias emocionales de fallar: el juicio

de emergencias médicas, para las cuales es esencial estar preparados con la finalidad de proteger la salud Prehospitalario del Paciente Traumatizado, comparte algunas pautas para brindar primeros auxilios y prevenir consecuencias circunstancia, se debe medicar a una persona sin asesoría o recomendación de un profesional de la salud

de vacío y desesperanza ”, advierte la psicóloga peruana Andrea Salazar , especialista en trauma y salud Según el Ministerio de Salud del Perú (MINSA, 2023), más del 30% de personas que han atravesado episodios Puede ser consecuencia de: Experiencias traumáticas no procesadas , como violencia o pérdidas significativas Trastornos de salud mental , como depresión o trastorno de estrés postraumático (TEPT). emocionalmente para no sentirse vulnerable, pero esto genera una desconexión que impide construir relaciones saludables

generación hipertecnológica con cuerpos tensionados En un mundo que exige estar constantemente conectado, la salud Y aunque el dolor de espalda en jóvenes puede parecer una molestia menor, puede tener consecuencias graves