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El Ministerio de Salud del Perú (Minsa) también ha evidenciado esta realidad en cifras. Esta tendencia en aumento refleja cómo el miedo mal gestionado puede convertirse en un problema de salud Además, mejora el estado de ánimo y contribuye a un equilibrio neuroquímico saludable.

Foto: Freepik La diabetes tipo 2 se ha convertido en un problema de salud pública a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de personas con diabetes ha aumentado de 108 En el Perú, el Ministerio de Salud (MINSA) estima que aproximadamente 1.3 millones de peruanos mayores Según la OMS, la fibra dietética no solo reduce el riesgo de diabetes, sino que también contribuye a la salud Con pequeños cambios diarios, es posible mejorar la salud y prevenir complicaciones a largo plazo.

El Ministerio de Salud (Minsa) reportó de enero a julio 2024 , 1 007 470 casos atendidos por trastornos sueño , desempeño laboral o relaciones, es señal de que necesitamos buscar apoyo para cuidar nuestra salud mencionan algunas estrategias para combatir la ansiedad sin recurrir a la medicación: Te puede interesar: Salud prácticas como el tai chi y el baile también fomentan la atención plena y la neuroplasticidad, mejorando la salud

para rendir homenaje a todos los enfermeros y enfermeras que realizan esta ardua labor de velar por la salud Descubre qué tan importante es la salud mental en nuestros guerreros de primera línea de salud. Internacional de la Enfermería, en donde los diferentes países del mundo honran a la primera línea de salud ¿Cómo afecta ser enfermera/o en la salud mental? Consejos para cuidar la salud mental en el personal de enfermería: Tomarse breves descansos a lo largo

septiembre falleció el expresidente peruano Alberto Fujimori, por cáncer de lengua, uno que, según datos del Ministerio de Salud (Minsa), afecta a aproximadamente 175 mil personas, entre hombres y mujeres, que padecen de

Perú, aproximadamente el 7% de la población vive con diabetes, lo que representa un grave problema de salud llevar a complicaciones severas como enfermedades cardíacas, insuficiencia renal y ceguera , según el Ministerio de Salud (MINSA). La incidencia de diabetes tipo 2 relacionada al sedentarismo y a una dieta poco saludable . chocolate, que no se recomiendan en consumo habitual, se pueden hacer en casa utilizando productos saludables

Pero emprender como única salida  para una sociedad no es sostenible.

El Ministerio de Salud (Minsa) ha lanzado una alerta contundente: se registran en promedio más de 100 desapercibida entre las múltiples preocupaciones sanitarias del país, representa una emergencia de salud En este sentido, a pesar de la aparente buena salud que pueden reflejar las personas menores de 50 años La Guía de Salud Cardiológica de Auna destaca que existen evaluaciones básicas que pueden marcar la “La salud cardiovascular se construye cada día.

Resolución saludable de conflictos: Las parejas que se aman de verdad saben hablar con respeto, incluso Más allá de lo que sientas, hay señales claras de que estás en una relación saludable: Puedes ser tú tu relación no va por ese camino, nunca es tarde para detenerte, reflexionar y tomar decisiones más saludables

El odio y el desprecio por los seres humanos es una característica típica de su personalidad. Este cuadro es un juego interactivo que resumen la nota de abajo. Juega y conoce los 10 rasgos de los misántropos. Mientras la mayoría de personas busca pertenecer, conectar o expandir su círculo social, hay quienes prefieren —e incluso necesitan— mantenerse al margen. La misantropía, definida como el desprecio o desconfianza hacia la humanidad, es una actitud poco comprendida pero cada vez más visible. En un estudio realizado por la Universidad de Arkansas (2022), se estimó que alrededor del 5% de la población adulta en Estados Unidos presenta altos niveles de misantropía, manifestando no solo preferencias antisociales, sino un profundo rechazo hacia la conducta humana colectiva. En América Latina, aunque no existen cifras consolidadas sobre misantropía, un informe del Barómetro de las Américas (LAPOP, 2021) reveló una caída sostenida en los niveles de confianza interpersonal: solo el 16.6% de los latinoamericanos cree que “la mayoría de la gente se puede confiar”, una de las tasas más bajas del mundo. Este contexto de desconfianza generalizada puede alimentar o reforzar actitudes misántropas, especialmente en quienes han sido testigos de violencia, corrupción o abandono institucional. 10 rasgos de los misántropos: Manipulan sin remordimientos: Las personas misántropas no tienen por qué permanecer aisladas todo el día, ya que  saben que manipulando a otras personas pueden obtener recompensas . Muestran sadismo: Una persona misántropa no muestra piedad, porque el sufrimiento ajeno no está relacionado con lo moralmente malo de por sí, a no ser que tenga como consecuencia algo que le perjudique a uno mismo. Se creen superiores. Su tiempo libre lo pasan a solas. Menosprecian las normas: Las personas misántropas tienden a ver las normas como reglas creadas para favorecer al colectivo, pero al no valorar los intereses sociales, estas les resultan poco significativas. No sienten pena por la marcha o la muerte de los demás Su forma de expresar las emociones es solitaria y aislada Su sentido del humor es negro y retorcido Disfrutan fácilmente de actos de violencia real o ficticia Tienden a ser arrogantes

Cada vez más personas optan por dietas basadas en plantas, motivadas por razones de salud, sostenibilidad plantas puede responder a distintas razones: preocupación por el bienestar animal, impacto ambiental o salud Today han demostrado que tanto el vegetarianismo como el veganismo pueden traer beneficios para la salud fritas, bebidas azucaradas o productos ultra procesados aunque sean "veganos" no garantiza una mejor salud que con cualquier otro patrón alimentario, llevar una dieta vegana no asegura automáticamente buena salud

Por eso, el uso de protector solar en invierno no es un capricho, sino una medida de salud preventiva Por ello, el hábito de protegerse del sol en todas las estaciones tiene impactos positivos en la salud protector solar en invierno no es una moda ni una exageración, es parte del cuidado integral de la salud

Un avance que promete transformar la salud mental, el monitoreo remoto y la relación entre cuerpo y emoción Aplicaciones dentro de la salud mental Este tipo de tecnología tiene el potencial de ser una herramienta poderosa en el ámbito de la salud mental , permitiendo a psicólogos y médicos monitorear el estado emocional En un mundo donde el cuidado de la salud mental es cada vez más urgente, contar con herramientas que

Por eso, especialistas en salud mental insisten en la importancia de sensibilizar a la población y al

Dicho estudio indica que la risa es la mejor medicina para llevar una vida saludable.

puesto en el foco a Toxoplasma gondii, un parásito microscópico que podría estar influyendo en nuestra salud El descubrimiento del impacto de Toxoplasma gondii  en la salud mental abre una nueva línea de investigación humano no es solo un reto científico, sino una cuestión que podría redefinir nuestra visión sobre la salud

para sacarle provecho al mundo de la aromaterapia en casa ayudando a mejorar el sueño, la memoria y la salud Además, como asegura la Organización Mundial de la Salud (OMS) , la salud no es solo la ausencia de una técnica que conecta el autocuidado y medicina alternativa como pilares fundamentales en nuestra salud Beneficios de la aromaterapia Palma nosmenciona los beneficios para la salud de la aromaterapia.

No se trata de promover decisiones extremas, sino de abrir espacios donde la ciencia, la salud mental opciones de tratamiento incluyen terapia cognitivo-conductual, medicamentos para tratar problemas de salud Buscar apoyo psicológico especializado Lo más importante es acudir a un profesional de salud mental, Desarrollar pasatiempos, relaciones saludables, vocaciones y otros aspectos de la identidad puede ayudar

Foto: Freepick Según datos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS)  , más del 40% de los universitarios Consecuencias en la salud física y mental El consumo excesivo de energizantes eleva la presión arterial Alternativas más seguras para el rendimiento académico Los especialistas recomiendan priorizar hábitos saludables energía y éxito, el consumo indiscriminado de energizantes puede traer consecuencias graves para la salud

abuso sexual en la infancia no solo deja heridas emocionales, también puede alterar profundamente la salud violencia sexual infantil , incluyendo casi 11 200 niñas , según datos del Programa Nacional Aurora del Ministerio educativo, casi 4 000 estudiantes  denunciaron agresiones sexuales a través de la plataforma SíseVe del Ministerio De ahí la importancia de que los profesionales de salud mental estén capacitados para reconocer estas