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deshidratación en grupos vulnerables Imagen: Difusión Durante los meses de calor extremo, los expertos en salud aumentan, la hidratación adecuada se vuelve crucial, ya que la falta de líquidos puede tener graves consecuencias para la salud en estas poblaciones.

Sin embargo, lo que comenzó como una solución temporal se convirtió en una rutina que trajo consigo consecuencias serie de afecciones que afectan principalmente la espalda, el cuello, las muñecas y los hombros, como consecuencia Adaptar el espacio de trabajo puede marcar la diferencia entre una jornada saludable y una potencial casa, sumar pausas activas y prestar atención a las señales del cuerpo es fundamental para mantenernos saludables

Aprender a analizar y comprender cómo tu entorno laboral impacta en tu salud mental. Foto: unsplash La salud mental es un concepto que ha evolucionado con el tiempo. problemas de salud mental. No debemos olvidar que la salud mental de los líderes también influye en el equipo. Importancia de la Salud Mental en el Perú. (2014, 10 de octubre).

Las enfermedades dentales, según la Organización Mundial de la Salud, afecta a casi 3700 millones de Nuestra salud bucal es fundamental en cualquier etapa de la vida, desde niños se debe llevar una cultura Pablo Rial Serodio, de salud bucodental, estas son las enfermedades bucales más frecuentes en un adulto Periodontitis: Es la consecuencia de una gingivitis mal tratada. Enfatizó que la salud bucal debe adoptar una postura de prevención desde la infancia y evitar usar los

Los animales pueden tener un impacto profundo en nuestra salud emocional y mental. pequeños como conejos o aves, no solo enriquece el hogar, sino también trae muchos beneficios para tu salud mental, Beneficios de las mascotas para la salud mental Te contamos los principales beneficios que tienen las mascotas a la salud mental. Excelente compañía: Una de las principales razones por las que las mascotas benefician nuestra salud

embargo, la vía por la que respiramos —nariz o boca— puede marcar una diferencia sustancial en nuestra salud Consecuencias silenciosas: más allá de la incomodidad Respirar por la boca de forma constante puede alterar A veces el primer paso para mejorar su salud es reaprender a respirar por la nariz ”, comenta la fisioterapeuta En Perú, instituciones como el Instituto Nacional de Salud del Niño  y clínicas privadas como Medihelp Respirar por la boca no es solo un hábito menor : puede afectar desde tu salud dental hasta tu descanso

pueden mejorar el estado de alerta momentáneamente, pero su consumo excesivo conlleva riesgos para la salud Sin embargo, detrás de su promesa de energía instantánea se esconden riesgos para la salud que aún no Esto responde a la preocupación de expertos en salud sobre los efectos a largo plazo de su consumo frecuente Para mantener niveles de energía de manera más saludable, los expertos recomiendan priorizar el descanso Es fundamental conocer sus riesgos y optar por alternativas más saludables, como una dieta equilibrada

Él había escuchado sobre la importancia de la salud mental, pero nunca pensó que necesitaría prestarle Pandemia: El punto de quiebre y la ayuda inesperada Antes de la pandemia, hablar sobre salud mental no Mental , una iniciativa del Ministerio de Salud peruano. La psicóloga que lo atendía solía repetir una frase que quedó grabada en su mente: " La salud mental Hoy, ve la salud mental como una prioridad y un recordatorio de que no hay fortaleza más grande que la

Foto: Canva El hilo dental ayuda a mantener una boca sana y prevenir problemas que pueden afectar la salud Una sonrisa saludable no solo es estética, sino un reflejo de una salud integral. Usar hilo dental regularmente es una de las prácticas más efectivas para mantener una salud oral óptima Prevención de enfermedades sistémicas La salud bucal está estrechamente relacionada con la salud general Adoptar este hábito puede marcar la diferencia en la salud bucal a largo plazo, previniendo enfermedades

El té en filtrante tendría micro y nanoplásticos que afectarían la salud, según últimos estudios. en riesgo nuestra salud. ¿Qué implican estos hallazgos para nuestra salud? El consumo de microplásticos a través de las bolsitas de té podría tener consecuencias adversas, aunque El estudio utilizó herramientas de última generación, a través del cual los especialistas de la salud

Una etiqueta social hacia la salud mental que no solo discrimina, también enferma. A pesar de que cada vez se habla más sobre salud mental, persisten estereotipos que la distorsionan para En temas de salud mental, estas actitudes pueden generar exclusión, silencio y desconfianza. El estigma no solo agrava: puede dañar la salud mental. Romper el estigma que rodea a la salud mental no es solo una cuestión de salud pública, sino de empatía

Fuente: Podoactiva Cada vez más especialistas en salud podológica destacan los efectos positivos de andar Sin embargo, como toda rutina saludable, debe ir acompañada de ciertos cuidados. Caminar descalzo en casa puede ser una herramienta para fortalecer la salud de tus pies, mejorar tu postura Como todo hábito saludable, requiere constancia, atención e higiene.

internacional advierte que esta misma herramienta podría estar contribuyendo a agravar los problemas de salud contenido nocivo que se intensifica Los investigadores observaron que tras ver algunos videos sobre salud En sesiones de uso de 5 a 6 horas, 1 de cada 2 videos mostrados estaba relacionado con salud mental, una herramienta poderosa de expresión, pero sus mecanismos internos también pueden poner en riesgo la salud Mientras tanto, padres, educadores y profesionales de salud mental deben estar alertas.

Estudios recientes demuestran que la respiración da signos reveladores relacionados a la salud mental permite identificarnos de manera precisa, además de denotar aspectos profundos vinculados a nuestra salud Antecedentes que unen cómo respiras con la salud mental El psicólogo Soriano nos menciona que este vital asma • La apnea del sueño Aunque no se consideraba aspectos individuales que lleven más allá de la salud

atención a las uñas por motivos estéticos, su apariencia puede ser un reflejo del estado general de salud En el Perú, según datos del Ministerio de Salud, los trastornos ungueales son una causa frecuente de La importancia de una alimentación equilibrada La salud de las uñas también depende en gran medida de La salud comienza por dentro"  . ¿Y si se trata del estrés? Observarlas con atención puede dar pistas valiosas sobre nuestra salud interna  .

Ante ello, investigadores de Dinamarca publicaron un informe de caso  que revela una consecuencia inesperada Consecuencias para la salud de realizar headspin Aunque el breaking es un deporte muy querido por sus

Analizamos cómo el desempleo afecta a la salud mental y emocional de las personas. Foto: Multimedia de Wix El empleo es altamente beneficioso para la salud física y mental de las personas Sin embargo, cuando el desempleo ocurre de forma involuntaria, las consecuencias suelen ser diferentes Consecuencias psicológicas del desempleo Entre las más frecuentes se encuentran la baja autoestima, la Sin embargo, es posible mitigar estas consecuencias si se toma acción oportuna, se busca apoyo profesional

Tu dieta influye directamente en tu estado de ánimo y salud mental. Estos datos reflejan cómo la alimentación no solo afecta la salud física, sino también el bienestar emocional ¿Cómo se vinculan la dieta y la salud mental? riesgo de enfermedades como la diabetes o problemas cardíacos, también se ha comprobado que afecta la salud Comer para nutrir el cerebro y no solo el estómago puede ser el primer paso hacia una salud mental más

Ignorar los ronquidos persistentes puede tener consecuencias para la salud cardiovascular, cognitiva Un estudio del Ministerio de Salud del Perú (MINSA, 2023) encontró que alrededor del 8% de jóvenes con

las necesidades y ajustar el plan al presupuesto permitirá tomar decisiones informadas y proteger la salud Escoger un plan de seguro de salud adecuado es esencial para garantizar el bienestar de los miembros ¿Cómo elegir un seguro de salud ideal?   Al evaluar qué seguro de salud elegir es necesario considerar varios factores clave. Planificar a largo plazo : Considerar el seguro de salud como una inversión a largo plazo en la salud