Resultados de la búsqueda

La salud renal es esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo Mantener nuestros riñones contexto, algunas frutas pueden desempeñar un papel vital en la protección y fortalecimiento de la salud ¿Cuáles son las mejores frutas para tu salud renal? Las manzanas  son una excelente opción para quienes buscan mejorar la salud renal. ayudan a reducir la carga de trabajo de los riñones, mientras que sus antioxidantes contribuyen a la salud

’ para el mundo”, explica la psicóloga peruana Fiorella Mendoza , especialista en neurodiversidad y salud Un estudio del Ministerio de Salud del Perú (MINSA, 2023) sobre salud emocional juvenil reveló que el

Además, informes del Ministerio de Salud del Perú advierten que uno de cada tres jóvenes entre 18 y 29 años ha presentado conductas alimentarias no saludables durante situaciones de alto estrés  . atender el hambre emocional no significa ignorar las emociones, sino aprender a gestionarlas de forma saludable

En Perú, el Ministerio de Salud reporta que siete de cada diez atenciones por accidentes en emergencias Katie Dease, audióloga del sistema de salud Mayo Clinic, explica que una conmoción puede afectar las

Según un informe del Ministerio de Salud (MINSA, 2023), 4 de cada 10 jóvenes entre 18 y 29 años reportan En estos casos, se recomienda una evaluación conjunta entre oftalmología y salud mental.  

embargo, investigaciones recientes sugieren que estos sustitutos podrían tener efectos adversos en la salud el daño arterial Un estudio publicado en Cell Metabolism  investigó los efectos del aspartamo en la salud Por el momento, expertos en salud sugieren moderar la ingesta de edulcorantes artificiales y considerar Además, se recomienda mantener una dieta equilibrada y un estilo de vida activo para promover la salud

Perú: una realidad silenciosa en crecimiento En el contexto peruano, el aumento de los problemas de salud Según el Ministerio de Salud del Perú (MINSA), 1 de cada 4 jóvenes presenta síntomas de ansiedad moderada El enfoque debe ser multidisciplinario  , integrando salud mental y salud digestiva. La salud digestiva y mental deben ir de la mano", concluye la Dra. Mineral.

peruano, la práctica deportiva ha comenzado a ser considerada también una estrategia para mejorar la salud Según el Ministerio de Salud (MINSA), la actividad física regular puede reducir el riesgo de deterioro “Hacer ejercicio con regularidad puede ser tan importante para la salud mental como lo es para la física tomar decisiones” , indica la psicóloga clínica Daniela Salazar , especialista en neuropsicología y salud estímulos, responsabilidades y distracciones digitales, hacer ejercicio no solo es una forma de cuidar la salud

En el Perú, según datos del Ministerio de Salud (MINSA), la ansiedad y la dependencia afectiva son temas relación A largo plazo, este tipo de dinámicas pueden limitar tu crecimiento personal y afectar tu salud "No se trata de terminar la amistad de inmediato, sino de transformarla en una relación más saludable Una amistad saludable permite espacios, respeta los silencios y celebra la independencia del otro sin

En Perú, el Ministerio de Salud (MINSA)  ha expresado preocupación por el aumento del uso del vapeo entre Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS)  ha recomendado endurecer las regulaciones sobre los cigarrillos electrónicos y continuar investigando sus efectos a largo plazo en la salud. Los nuevos estudios sugieren que sus componentes pueden ser perjudiciales para la salud y contribuir

La psicóloga Shirley Gómez, especialista en salud mental, explica que  “la ansiedad funcional es un estado Problemas de salud física:  Dolores musculares, insomnio o problemas digestivos suelen acompañar a esta Factores que contribuyen a su desarrollo Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estilo de En Perú, el Ministerio de Salud (MINSA) también ha destacado que el aumento de casos de trastornos de Recuerda que cuidar de tu salud mental es igual de importante que cuidar de tu salud física.

visión que se tiene de uno mismo ”, explica la psicóloga peruana Pamela Gutiérrez , especialista en salud Establecer rutinas saludables , con tiempos para descanso real y actividades sin presión. Consultar con un especialista en salud mental , especialmente si el estado se mantiene por más de dos En Perú, se puede acceder a atención gratuita a través de los Centros de Salud Mental Comunitarios (CSMC )  del Ministerio de Salud, presentes en varias regiones. “ No hay que esperar a ‘tocar fondo’ para buscar

siempre ”, explica la psicóloga peruana Ana Lucía Carrasco , especialista en orientación vocacional y salud El informe sobre salud mental juvenil del Ministerio de Salud del Perú (MINSA, 2023) advierte que más existencial en la era de la sobreopción Aunque es normal cuestionarse, vivir atrapado en la angustia no es saludable

Necesidad constante de espacio o soledad, incluso en relaciones saludables. Un informe del Ministerio de Salud del Perú (MINSA, 2023) sobre bienestar emocional en jóvenes reveló “El problema no es la independencia saludable, sino la evitación constante del vínculo emocional como

embargo, la vía por la que respiramos —nariz o boca— puede marcar una diferencia sustancial en nuestra salud A veces el primer paso para mejorar su salud es reaprender a respirar por la nariz ”, comenta la fisioterapeuta En Perú, instituciones como el Instituto Nacional de Salud del Niño  y clínicas privadas como Medihelp Respirar por la boca no es solo un hábito menor : puede afectar desde tu salud dental hasta tu descanso

Detectar a tiempo los síntomas silenciosos del sobreestrés puede evitar problemas mayores en tu salud el ritmo de vida se vuelve más exigente, identificar estos signos se vuelve clave para proteger la salud Especialistas en salud mental y centros médicos como la Clínica Mayo, Harvard Medical School y Cleveland y priorizar el autocuidado son acciones esenciales para prevenir que el estrés termine por dañar la salud

¿Cuáles son los beneficios del cacao para la salud? El cacao es conocido por su delicioso sabor pero además por sus múltiples beneficios para la salud. Beneficios del cacao para la salud Mejora la función cerebral Su consumo estimula el flujo sanguíneo Mejora la salud digestiva El cacao tiene efectos prebióticos que favorecen la salud intestinal, mejorando El cacao es un superalimento repleto de beneficios para la salud.

Periodistas enfrentan riesgos para su salud mental; el autocuidado y apoyo psicológico son claves para suma la presión laboral constante , factores que incrementan significativamente los riesgos para su salud Aunque este tema ha recibido poca atención en las escuelas de periodismo a lo largo de los años, la salud mantiene unido y brinda apoyo constante en temas de autocuidado , con el objetivo de preservar la salud FOTO: Pixabay Los efectos de la profesión en la salud mental de la periodista se hizo más evidente, según

El té en filtrante tendría micro y nanoplásticos que afectarían la salud, según últimos estudios. en riesgo nuestra salud. ¿Qué implican estos hallazgos para nuestra salud? “Formular políticas reguladoras para mitigar esta contaminación es vital para proteger la salud pública El estudio utilizó herramientas de última generación, a través del cual los especialistas de la salud

El impacto del cáncer va más allá de la salud física , alcanzando las emociones más profundas. de esperanza y determinación, enfrenta un nuevo capítulo donde la incertidumbre y el anhelo por la salud