Salud mental

No querer comprometerse, sentir incomodidad con la cercanía emocional pueden parecer rasgos de personalidad, pero también podrían ser señales de un apego evitativo.

River Plate incorporó psicología deportiva a su estructura desde 2005. El área trabaja con futbolistas desde las divisiones juveniles hasta la primera división, enfocándose en el acompañamiento emocional, la adaptación y el rendimiento mental.

Llenarse de actividades para no parar nunca puede parecer productivo, pero en muchos casos es un mecanismo inconsciente para evitar enfrentar emociones difíciles.

Reconocerla es el primer paso para construir un diálogo interno más compasivo y saludable.