Resultados de la búsqueda

Se encontraron 413 resultados para "hábitos"

¿Cómo vivir una vida normal cuando tienes dos o más hernias en la columna?
and Stroke (NINDS) recuerda que la prevención es tan importante como el tratamiento , pues adoptar hábitos
El “síndrome de la vida sedentaria” en jóvenes que pasan más de 8 horas frente a pantallas
Los jóvenes que normalizan este hábito pueden desarrollar enfermedades crónicas desde edades tempranas
Adultos mayores en Perú: soledad y depresión afectan a más de 4 millones
de trastornos mentales en adultos mayores incluyen: Cambios en el estado de ánimo Variaciones en sus hábitos preocupación excesiva Dolores y molestias inexplicables Consumo de sustancias con mayor frecuencia de lo habitual
Cenar tarde: cómo el snack de medianoche afecta tu metabolismo y ciclo de energía
En palabras de la psicóloga y especialista en hábitos de salud, María Fernanda Escalante , “más allá
Si tomas esto antes de entrenar, tal vez no seas tan fit como crees
“El uso de bebidas energizantes puede parecer inofensivo, pero cuando se convierte en un hábito frecuente
¿Tu cuerpo necesita una “desintoxicación” real o solo descanso digestivo?
Además, pueden alterar el metabolismo y generar un efecto rebote al retomar la alimentación habitual. científico; el verdadero enfoque debe ser cuidar el hígado y el intestino con una alimentación equilibrada y hábitos
Conectarse de verdad empieza por saber escuchar: cómo mejorar la comunicación en pareja
¿Te suena alguno de estos hábitos? Interrumpir al otro para contar tu punto de vista.
Cómo identificar un “buen día mental” (y por qué deberíamos celebrarlos)
Reconocer y valorar un buen día mental fortalece la autoestima, refuerza hábitos positivos y sirve como
La apnea del sueño en jóvenes: cómo identificar si duermes mal sin darte cuenta
Identificar sus síntomas y adoptar hábitos que favorezcan un descanso de calidad puede marcar la diferencia
Hinchazón diaria: ¿comiste mal o es algo más profundo como disbiosis intestinal?
desequilibrio en la microbiota intestinal, es decir, en el conjunto de bacterias “buenas” y “malas” que habitan disbiosis puede provocar síntomas como hinchazón persistente, gases, digestión lenta, cambios en el hábito
¿Eres "people pleaser"? Cómo dejar de vivir para complacer a los demás
Foto: Freepick En la búsqueda de aceptación y armonía, muchas personas desarrollan el hábito de anteponer
Cómo evitar los mareos al levantarte rápido de la cama
Aunque en la mayoría de los casos no representan un problema grave, pueden evitarse adoptando hábitos
Adicción a la introspección: cuando pensar tanto te paraliza
Reflexionar sobre uno mismo es clave para crecer, pero cuando la introspección se convierte en un hábito
Estirar antes de dormir puede ser beneficioso para la relajación y la calidad de sueño
FREEPIK Estirar el cuerpo antes de dormir podría ser más que un simple hábito de relajación: diversas
salud bucal en la adultez: ¿Qué enfermedades son más frecuentes?
etapa de la vida, desde niños se debe llevar una cultura de prevención complementada con correctos hábitos
Construye una mentalidad de abundancia: Cómo cambiar tu perspectiva para atraer lo que mereces
Según el psicólogo estadounidense Stephen Covey , autor de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva
La salud de tus pies: Claves para manteners fuertes y sin dolor
Adoptar hábitos como usar calzado adecuado, realizar ejercicios de fortalecimiento y mantener una higiene
¿Por qué hay un aumento en cálculos renales en menores de 30?
Los expertos coinciden en que la prevención comienza con hábitos cotidianos .
La importancia de realizar chequeos médicos regulares para mantenerte saludable
de la Salud y otras entidades de salud global destacan la importancia de hacer de esta práctica un hábito
El impacto de las mascotas en nuestra salud mental
Tener una mascota, además, puede ayudarte a cambiar tus hábitos ; por ejemplo, los perros necesitan ejercicio