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"Lo importante es dejar de pensar que todo es 'solo digestivo'.

Desde el enfoque local, un estudio de la Universidad Peruana Cayetano Heredia reveló que en el Perú solo

Estas grasas no solo ayudan a cuidar el corazón , sino que también permiten una mejor absorción de vitaminas cardiólogo Andrew Freeman , del National Jewish Health , lo resume así: " Es una grasa mejor, pero solo

Foto: Difusión La ausencia de gravedad, la exposición a radiación cósmica y la falta de aire no solo Tipos de células madre que se investigan en el espacio Los hallazgos no se limitan a un solo tipo de "La investigación espacial es solo un punto de partida. Con cada experimento, el espacio deja de ser solo un territorio de exploración para convertirse también

Además, señalan que todos deberían tener derecho a disfrutar del deporte, no solo por competencia, sino El Comité Olímpico Internacional permitió la participación de atletas trans desde 2003, pero solo unas Se trata de preguntarnos qué significa realmente "justicia" en el deporte y si el objetivo es solo competir

impacto es igual de devastador: genera dificultades para establecer vínculos saludables , miedo a la soledad respuestas se repite con frecuencia, el niño aprende a silenciar sus emociones y a enfrentar el dolor en soledad personas que crecieron con esta herida pueden experimentar dependencia emocional, miedo extremo a la soledad Enfrentar el miedo a la soledad : aprender a tolerar la incomodidad de estar con uno mismo. Entrenar la autonomía emocional : realizar actividades solo y tomar decisiones sin depender de la aprobación

original de la paciente utilizando grabaciones anteriores al accidente , lo que le permitió recuperar no solo La fusión entre neurociencia e inteligencia artificial no solo le devolvió la voz a una persona, sino

Esta es una incógnita que se hacen miles de jóvenes que sobrellevan la soledad día a día, llegando a psicológico Desde mi perspectiva, cuando comencé a sentir que necesitaba una compañera de aventuras, solía tener sentimientos de soledad, tristeza y de frustración. Esto no solo compone en las continuas consignas que te hace tu entorno, sin también con solo ver tu alrededor Y si hay algo que deseas explorar o transformar, hay caminos —nunca es tarde, ni estás solo/a en ello

Pasar horas en la cama sin poder dormir no solo agota el cuerpo, también desgasta la mente. Cuando la cama deja de ser solo para dormir Para Roser Gort, psicóloga e investigadora de la Clínica del Sueño Estivill, la solución es clara: si han pasado entre 20 y 30 minutos y no logras dormir, lo Permanecer acostado esperando que el sueño llegue no solo es improductivo, sino que puede generar el El cuerpo, a veces, solo necesita que lo escuchemos de otra manera a la que nos hemos acostumbrado.

médico Adrian Lopresti, de la Universidad de Murdoch (Australia), encontró que su consumo frecuente no solo

No se trata solo de comida, es una forma de llevar al colegio un pedazo del hogar, de la tierra y del Este tipo de lonchera no solo cubre las necesidades energéticas de la infancia rural, sino que fortalece Según el INS, estas recomendaciones no solo mejoran el estado nutricional infantil, sino que también La comida no solo nutre, también comunica valores: generosidad, memoria, identidad. Es por ello que, la lonchera campesina no solo es nutritiva y económica.

Solo en el distrito de Marañón  se han confirmado 12 muertes , mientras que en Pastaza nueve niños menores

Sotil enfatiza que acompañarse de un proceso terapéutico  no solo ayuda a prepararse para el momento

La muña andina no solo quita el soroche; también calma la acidez estomacal con respaldo científico. encontrar en cualquier mercado peruano Muña (Minthostachys mollis): La menta andina con carácter No solo Cymbopogon citratus): Relajante y buena gente Con ese aroma cítrico que enamora, la hierba luisa no solo Caléndula (Calendula officinalis): La flor que te cuida por dentro No solo es linda en el jardín. O sea, no es solo decoración: es medicina.

Romero, menta y kion no solo sazonan tus platos. En muchas cocinas peruanas y latinoamericanas, las hierbas no solo dan aroma a los guisos o infusiones La manzanilla no solo calma los nervios, según la EMA, también ayuda a aliviar cólicos y trastornos digestivos Tener plantas medicinales en casa permite no solo mejorar nuestras comidas, sino cuidar nuestra salud

Normalizar el dolor o suponer que desaparecerá por sí solo puede agravar la situación.

El abuso sexual en la infancia no solo deja heridas emocionales, también puede alterar profundamente Solo en el sistema educativo, casi 4 000 estudiantes  denunciaron agresiones sexuales a través de la trauma a tiempo puede cambiar una vida Identificar el vínculo entre abuso infantil y disociación no solo Solo así podremos ofrecer a las víctimas la atención que merecen, y construir entornos más seguros, donde

FreePik La lucha y el esfuerzo son esenciales en la vida, no solo porque nos acercan a nuestras metas (Tom Krause) "Nunca digas nunca, porque los límites, al igual que los miedos, son a menudo solo una ilusión

Pero bloquearla no la elimina, solo la posterga.

El cuerpo también pasa factura: ansiedad y agotamiento El multitarea continuo no solo afecta la mente "Aprender a hacer una sola cosa a la vez es una herramienta de autocuidado emocional.