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Se encontraron 556 resultados para "cuidado de la piel"
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Aprender a soltar lo que no podemos controlar no es sencillo, pero es fundamental para cuidar nuestra
- “Siento que mi mano no me pertenece”: el trastorno que desconecta a las personas de su propio cuerpo
Algunos pacientes intentan autoamputaciones, como provocarse colonias de hielo seco o tirarse bajo el
- El calentamiento global: Esta es la manera en la que afecta nuestra salud
agua, generando brotes de: Cólera Hepatitis A Gastroenteritis Infecciones parasitarias Consejos para cuidar
- Malas noticias: ¿Cómo nos afecta el exceso de información negativa actual?
Responsabilidad de los medios de comunicación Mientras los individuos toman medidas para cuidar su salud
- Las metas que te impusieron: cómo liberarte de expectativas ajenas
metas impuestas pueden tener múltiples orígenes: Familiares: como la obligación de seguir un legado, cuidar
- ¿Dormiste bien pero estás agotado? Podrías tener sueño no reparador
Cuidar la alimentación nocturna , evitando comidas pesadas o alcohol.
- ¿Por qué te cuesta tanto tomar decisiones simples? La fatiga mental detrás de lo cotidiano
Reconocer esta fatiga mental es el primer paso para cuidar tu salud cognitiva y emocional, y construir
- Dolores de espalda en menores de 30: el precio de la vida digital
La vida digital llegó para quedarse, pero necesitamos aprender a convivir con ella cuidando nuestro cuerpo
- ¿Por qué sientes palpitaciones de la nada? Causas físicas más comunes en jóvenes
Escuchar esas señales es clave para cuidar la salud desde jóvenes ”, concluye el Dr. Alcántara.
- Adaptarse al cambio: Cómo afrontar nuevas etapas de la vida
Ya sea que estés comenzando un nuevo trabajo, enfrentando una pérdida o mudándote a una nueva ciudad,
- Asma en Perú: La alarma silenciosa que causa 11,200 muertes al año
Factores que pueden provocar un ataque de asma y cómo prevenirlos Caspa o pelos de animales : Es recomendable Moho (paredes verdosas) : Manteniendo espacios ventilados y secos como los baños, cocinas, sótanos, cuidamos
- Tu cocina es un botiquín: Cinco plantas medicinales que alivian y quizás ya tienes en casa
Tener plantas medicinales en casa permite no solo mejorar nuestras comidas, sino cuidar nuestra salud
- La salud mental en personas hiperindependientes: una soledad difícil de detectar
¿Cómo cuidar la salud mental si soy hiperindependiente?
- Pensar en el suicidio no te hace débil, te hace humano
Nos frustramos por no ser entendidos, nos rompemos por no saber cuidar lo que importa, y eso genera una
- El suicidio en la sociedad moderna: Un grito silencioso entre el aburrimiento y la desconexión
Las ciudades eran más caminables, la vida más vecinal.
- Cómo afecta tu salud mental vivir en modo multitasking todo el tiempo
del multitasking, revalorizar la concentración, el descanso y la atención plena se vuelve clave para cuidar
- ¿Cómo identificar si estás en un “bucle mental”? Y cómo salir de él
Si el pensamiento rumiativo te impide dormir, trabajar, socializar o cuidar de ti mismo, es momento de
- El “biohacking” para mejorar la calidad del sueño: lo que todo joven debe saber
El biohacking del sueño ofrece un enfoque práctico y personalizado para cuidar lo más valioso que tienes
- ¿Qué nos está haciendo la política? El daño silencioso que provoca en la salud mental del país
Consejos para cuidar nuestra salud mental en crisis política Por otro lado, algunas recomendaciones que
- Cómo gestionar la "resaca emocional" después de una discusión intensa
Practicar la autoregulación emocional, desconectar del conflicto y cuidar del cuerpo y la mente puede
