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Disease  , el EFT puede reducir significativamente los niveles de cortisol  —la hormona del estrés— tras solo El National Institute for Integrative Healthcare  ha señalado que el tapping no solo disminuye el estrés personas en Perú y el mundo descubren que no necesitan largas sesiones para sentirse mejor: a veces, solo

jóvenes entre 18 y 25 años ha experimentado síntomas de ansiedad o depresión en el último año , pero solo

como cansancio extremo, caída del cabello, piel reseca o dificultad para concentrarte, es recomendable solicitar

Más adultos mayores en emergencias por marihuana El estudio revela también que, en solo 13 años, las

Entonces tal vez no se trata solo de tener más. Tal vez se trata, simplemente, de volver.

Sin embargo, aprender a respetar las diferencias no solo mejora la convivencia, sino que también fortalece El informe Latinobarómetro 2023  señala que solo el 46% de los ciudadanos  está dispuesto a convivir

Impacto en la salud mental y emocional La ansiedad por los mensajes de texto no solo es molesta: puede La ansiedad por enviar mensajes de texto refleja no solo un síntoma moderno, sino una necesidad urgente

La conexión con los ancestros no es solo un acto simbólico. En México, el Día de los Muertos  no es solo una festividad, sino una forma de mantener el legado familiar Las ceremonias de pago a la tierra ( pachamama  ) incluyen agradecimientos no solo a la naturaleza, sino

La diabetes no solo afecta el cuerpo, también impacta la mente. Pero los efectos no se limitan solo al cuerpo. Parodi recalca que el acompañamiento psicológico no solo ayuda a aceptar el diagnóstico, sino también

estrategias sugeridas por psicólogos y coaches de vida: Celebrar cada logro con gratitud y conciencia, no solo

El ejercicio regular no solo fortalece el cuerpo, sino que también libera endorfinas, que son hormonas

Foto: Infobae "La edad es solo un número", dice con una sonrisa Jeannie Rice, una maratonista que a sus Con récords en distancias que van desde los 1.500 metros hasta el maratón, Jeannie no solo lidera en Corro con gente más joven y no veo mucha diferencia, solo que soy muy dedicada ", comenta. Su consejo es claro y poderoso: " No te rindas, la edad es solo un número.

olor de objetos familiares de la infancia pudieron recordar más detalles autobiográficos que quienes solo En palabras de Reátegui: “No se trata solo de recordar, sino de hacerlo desde un lugar seguro, donde

Impactos en la salud más allá de los ojos La fatiga ocular no solo afecta la visión. Implementar pausas visuales no solo mejora la calidad de vida diaria, sino que también protege un sentido

“Muchos contenidos simplifican problemáticas complejas como la depresión o la ansiedad, promoviendo soluciones

días en casa y hasta hay lugares donde trabajas 6 días de la semana en casa sin tener que ir a oficina solo si fuera solicitado por alguna reunión o por tu jefe. trabajar en casa tiene sus beneficios evitando el mundo exterior pero, ¿realmente estás a salvo trabajando solo La falta de interacción laboral de forma física puede traer consecuencias negativas generando soledad El estar en contacto con las personas ya sean familiares o amigos, ayudará a dejar la sensación de soledad

El desarrollo exprés de las vacunas contra la covid-19 fue posible no solo por la inversión multimillonaria

Las elecciones alimenticias no solo influyen en nuestro peso o en la salud cardiovascular, también podrían Gao explicó que, si bien el estudio no prueba una relación causal directa, sí ofrece evidencia sólida Y no está solo en esta postura.

más conocidas sobre la comida es "Eres lo que comes", y hoy en día está en todo lo cierto, ya que no solo Pero no solo la comida hace bien a nuestra mente, especias y hierbas como la canela, azafrán y la cúrcuma

El síndrome del corazón roto no es solo una metáfora, sino una condición real llamada miocardiopatía Andrea Salas  , especializada en salud emocional en Perú, "el estrés prolongado no solo afecta la mente